chooseyourself.me

Seks terapisi, iktidarsızlık ve anorgazmi (zorluk / orgazm olamama), düşük libido ve seks bağımlılığı gibi cinsel işlev bozukluklarından çeşitli cinsel sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Şu anda, birçok insan seks terapisi kelimesini duyduklarında hala olumsuz düşünüyor. Nadiren aynı zamanda müstehcen faaliyetler veya fuhuş reklamlarıyla da ilişkilendirilir. Aslında terapi sırasında olanlar hayal ettiğiniz gibi değil. Ancak, bu terapi sırasında ne olur?

Seks terapisi, genel olarak bir psikoloğa danışmakla aynıdır.

Seks terapisinin seyri, genel olarak psikolojik sorunlar için bir psikoloğa danışmaktan çok farklı değildir. Psikolojik danışma sırasında, terapist veya danışman genellikle sizi daha iyi tanımak için size birkaç basit soru soracaktır. Hayatınızda olup bitenlerden, terapiye gitmenize neden olan şeyden, hayatınıza neyin müdahale ettiğinden ve hangi hedeflere ulaşmak istediğinizden başlayın.

Terapist ayrıca, belki ne sıklıkta seks yaptığınız ve yatağınızla ilgili ne hissettiğiniz de dahil olmak üzere, cinsel yaşam geçmişinizi ayrıntılı olarak sorabilir. Bunun nedeni, çoğu cinsel sorun veya bozukluğun genellikle stres, depresyon ve kaygı gibi psikolojik sorunlardan kaynaklanmasıdır. Bazı tıbbi durumlar, kazalar veya ameliyat nedeniyle cinsel sorunları olan kişiler de bir seks terapistine danışabilir.

Temel olarak, seks terapisi diğer terapi türleriyle aynıdır, çünkü terapistin duygularınızı ve sorunun kökü hakkındaki görüşlerinizi yönetmenize yardımcı olmak için sorunun kökünü tespit edebilmesi için bir havalandırma seansı aracılığıyla açmanız gerekir. bir çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır. İster kendinizi değiştirerek, ister sorunun kaynağından uzaklaşarak, ister duygularınızı kontrol etmek için yeni teknikler öğrenerek olsun.

Anlaşılması gereken şey, bu terapi, cinsel işlev bozukluğuna neden olan fiziksel kısıtlamaları ve sorunları tedavi edemez veya tedavi edemez. Çoğu durumda, seks terapisi yalnızca zihinsel veya duygusal sorunlardan kaynaklanan cinsel sorunlara yardımcı olabilir.

Terapist size bir 'ev ödevi' verebilir

Bir seks terapisi seansı genellikle her hafta bir saat sürer ve genellikle anlaşmaya bağlı olarak 5-20 seans arasında yapılır. Her terapist, danışman veya psikolog, danışanının sorunlarıyla farklı bir şekilde başa çıkmalıdır.

Seans sırasında terapist size evde yapmanız gereken ödevler verecektir. Terapistler tarafından verilen ortak görevlerden bazıları şunlardır:

• Üreme organları ve işlevleri, cinsellik ile ilgili kitaplar okuyun.
• Cinsel ilişki sırasında rahatlamayı ve stresi ve dikkat dağıtıcı şeyleri azaltmayı öğrenin.
• Partnerinizle iletişim becerilerinizi dilediğiniz gibi olumlu yönde geliştirin
• Bir partnerle seks sırasında stresi azaltmak için tasarlanmış egzersizler olan cinsel olmayan dokunma tekniklerini uygulayın. Bu egzersiz genellikle, genital bölgeler hariç, partnerin vücuduna dokunarak veya okşayarak başlayarak kademeli olarak yapılır. Amaç, her iki partnerin de orgazma ulaşmaya çalışmak yerine cinsel tercihlerini nasıl tanıyacaklarını ve ileteceklerini anlamalarına yardımcı olmaktır.

Bir ortak getirmenize izin verilir

Çoğu durumda cinsel sorunlar, belirli bir hastalık veya tıbbi durumdan değil, etrafınızda olup bitenlerden kaynaklanır. Sonuçta tutkuyu azaltan bir ortakla çatışma veya iletişim sorunları için günlük stres olsun. Bu nedenle terapist, bir sonraki danışma seansı için eşinizi yanınızda getirmenizi önerebilir.

Partnerinizle aranızda olup bitenler hakkında terapistle dürüst bir konuşma yapın. Örneğin, seks terapisi, işten kaynaklanan stres, finansal sorunlar, ilişki çatışmaları ve zayıf iletişimden kaynaklanan erektil disfonksiyonu tedavi etmeye yardımcı olabilir. Terapist, endişelerinizi dinlemekten ve ikiniz için de çözümler sağlamaya yardımcı olmaktan kesinlikle mutlu olacaktır.

Ancak kişisel sorunlarınızı eşinizi getirmeden önce danışmanlık alarak da çözebilirsiniz.

Giysilerinizi çıkarmanız istenmeyecek

Kesin olan bir şey var ki, hastaların terapistin ofisinde soyunmasını isteyen bir danışmanlık yoktur. Ayrıca cinsel organlarını göstermeleri veya herhangi bir cinsel aktivite/pozisyon yapmaları istenir.

Amerikan Üniversitesi'nde seks eğitimcisi ve cinsellik profesörü olan Yvonne K. Fulbright, Doktor'un Ask sayfasından alıntı yaparak bunun olmaması gerektiğini söyledi. Bunu yapmanız istenirse, derhal ayrılın ve yasal yardım alın.