chooseyourself.me

Huzursuz bacak sendromu (huzursuz bacak sendromu) veya Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinir, bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur. Ayrıca ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda karıncalanma hissine neden olabilir. Duygu genellikle öğleden sonra ve akşamları kötüleşir. Bu his sadece bacaklarda değil kollarda da hissedilebilir. Huzursuz bacak sendromu, uykuda periyodik bacak hareketleri olarak bilinen bacak ve kolların istemsiz sarsılmasıyla da ilişkilidir.

Huzursuz bacak sendromunun nedenlerihuzursuz bacak sendromu)

Çoğu durumda doktorlar bu sendromun nedenini bilmiyorlar, ancak genlerin rol oynadığı düşünülüyor. Bu sendroma sahip kişilerin yaklaşık yarısının bu durumdaki bir aile üyesi vardır. Huzursuz bacak sendromunun kötüleşmesiyle ilişkili diğer faktörler şunlardır:

• Kronik hastalık . Demir eksikliği, Parkinson hastalığı, böbrek yetmezliği, diyabet ve periferik nöropati gibi bazı kronik hastalıklar ve tıbbi durumlar genellikle huzursuz bacakları içerir. Bu durumu tedavi etmek üstesinden gelmeye yardımcı olabilir huzursuz bacak sendromu.
• İlaç . Bulantı önleyici ilaçlar, antipsikotik ilaçlar, bazı antidepresanlar ve yatıştırıcı antihistaminikler içeren soğuk algınlığı ve alerji ilaçları gibi bazı ilaçlar semptomları daha da kötüleştirebilir.
• Gebelik. w'nin bir parçası hamile kadınlar genellikle huzursuz bacak sendromu hamilelik sırasında, özellikle son trimesterde. Semptomlar genellikle doğumdan sonraki bir ay içinde kaybolur.

Alkol kullanımı ve uyku eksikliği gibi diğer faktörler de semptomları tetikleyebilir veya sendromu daha da kötüleştirebilir. Bu durumda uyku düzenini iyileştirmek veya alkol kullanımını durdurmak semptomları hafifletebilir.

Huzursuz bacak sendromu belirtileri (huzursuz bacak sendromu)

Tanınan işaretler şunları içerir:

1. Bacakları hareket ettirmek için güçlü dürtü

Bu dürtüyü hisseden insanlar bacaklarını hareket ettirmek zorunda hissederler ve buna genellikle rahatsız edici duyumlar eşlik eder. Bu hissi tanımlamak için kullanılabilecek bazı kelimeler arasında kaşıntı, karıncalanma, tüylerin diken diken olması veya çekiştirme sayılabilir.

2. Ayaklarınızı oynatma arzusu sizi

sahip olan çok sayıda insan huzursuz bacak sendromu (PLMS) sırasında da periyodik uzuv hareketleri vardır. PLMS, her 20-30 saniyede bir meydana gelen ve gece boyunca devam eden ve uykuya dalmayı zorlaştıran tekrarlayan bir harekettir. Bu aslında tanı kriterlerine dahil değildir, ancak doktorlar bunu tanıyı desteklemek için kullanabilir.

3. Ayaklarınızı oynattığınızda daha iyi hissedeceksiniz.

Ayaklarınızı oynattıktan sonra rahatsızlık hissi kayboluyorsa, bu başka bir işarettir. huzursuz bacak sendromu. Semptomlar tamamen veya kısmen kaybolabilir, ancak aktiviteye başlar başlamaz kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz. Bacaklarınızı hareket ettirmeye devam ettiğiniz sürece semptomlar kaybolacaktır.

4. Bacaklarınızı kıpırdatma dürtüsü dinlenirken daha da kötüleşir

acı çekersen huzursuz bacak sendromu, ne kadar uzun süre dinlenirseniz, semptom geliştirme şansınız o kadar artar. Ek olarak, semptomların geceleri daha da kötüleştiğini hissedeceksiniz. Belirtileriniz geceleri kötüleşmiyorsa, muhtemelen huzursuz bacak sendromunuz yoktur. Bazı hastalar ayrıca gün boyunca şiddetli semptomlara sahip olabilir.

Huzursuz bacak sendromu ile nasıl baş edilir?

Tedavi huzursuz bacak sendromu semptomların azaltılmasına yöneliktir. Hafif veya şiddetli huzursuz bacak sendromu olan kişiler, tedaviye yardımcı olmak için düzenli bir egzersiz programına başlamak, düzenli uyku düzeni oluşturmak ve kafein, alkol ve tütün kullanımını ortadan kaldırmak veya azaltmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıdır. Ek olarak, yapabileceğiniz bazı ilaç dışı tedaviler, örneğin:

• Ayak masajı.
• Ilık bir duş alın.
• Sıcak kompresler veya buz küpleri.
• İyi uyku düzenleri.

İlaç tedavi olarak yardımcı olabilir huzursuz bacak sendromu, ancak tüm ilaçlar herkese yardımcı olamaz. Aslında, bir kişide semptomları azaltabilen bir ilaç, diğerinde semptomları kötüleştirebilir. Diğer durumlarda, geçici olarak işe yarayan ilaçlar zamanla etkinliğini kaybedebilir. Huzursuz bacak sendromunu tedavi etmek için kullanılabilecek ilaçlar şunlardır:

• dopaminerjik ilaçlar.
• Benzodiazepinler.
• Ağrı kesici narkotik.
• Antikonvülsanlar (antikonvülsanlar).

Huzursuz bacak sendromu tedavi edilemese de geçici ilaçlar durumu kontrol etmenize, semptomları azaltmanıza ve uykuyu iyileştirmenize yardımcı olabilir.