chooseyourself.me

Uyandıktan sonra şişmiş bir yüz görürseniz elbette şaşırırsınız. Aslında, belirli sağlık koşullarının belirtileri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Gerçekten de, yüzün yastığa bastırılması için kötü bir uyku pozisyonu gibi, sonrasında ciddi olmayan şişmiş yüzlerin bazı nedenleri.

Bununla birlikte, yüzdeki şişlik sürekli meydana geliyorsa ve daha da kötüleşen bir ağrı eşlik ediyorsa, ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğinden dikkatli olmalısınız.

Uyandıktan sonra şişmiş yüzün nedenleri

1. Alerjiler

Uyandıktan sonra yüzün şişmesine neden olan en yaygın durumlardan biri alerjik konjonktivittir.

Konjonktivit, göz iltihabına neden olan bir alerji türüdür. Toz, hayvan tüyü, polen (polen) ve küf gibi bu alerjik yanıtı tetikleyebilecek alerjenler, çarşafların yüzeyine yapışarak uyurken yüzünüze çarpabilir.

Göz çevresinde oluşan şişmeye ek olarak, genellikle ortaya çıkan diğer belirtiler kırmızı, sulu ve kaşınan gözlerde kaşıntıdır. Alerjik konjonktivit ayrıca hapşırma, burun tıkanıklığı ve mukus ile birlikte olabilir.

Bunu düzeltmek için şişmiş göz bölgesini buzla sıkıştırabilir, steroid göz damlaları uygulayabilir veya antihistamin ve antienflamatuar ilaçlar alabilirsiniz.

Ertesi gün uyandıktan sonra yüzünüzün tekrar şiştiğini fark ederseniz, çarşaf veya yastık kılıflarınızı değiştirmelisiniz çünkü çarşaflara alerjen bulaşmış olabilir.

2. Alkol alın

Çok fazla alkol tüketmek dehidrasyona neden olabilir ve bu da ertesi gün göz çevresindeki yüz bölgesinin şişmesine neden olur.

Alkol, kan damarlarının genişlemesine neden olur, böylece yeterli sıvı bulunur. Sıvıdaki bu artış, uyandıktan sonra yüzün şişmesine neden olur.

Endişelenme, bu genellikle kendi kendine geçer. Uyandıktan kısa bir süre sonra bol su içmeniz, böylece kaybedilen sıvıları geri kazanmanız ve kan damarı boyutunu eski boyutuna getirmeniz şartıyla.

Alkole bağlı yüzün şişmesine ayrıca kırmızı döküntüler veya döküntüler eşlik edebilir. Gül hastalığı. Rahatlatmak için nemlendirici veya güneş kremi kullanabilirsiniz.

3. Boşluklar

Yatmadan önce dişlerinizi fırçalamıyorsanız, ertesi gün yüzünüz şişmiş gibi görünürse şaşırmayın. Bu, diş boşluğundaki bir enfeksiyon nedeniyle oluşabilir.

Bakteriyel enfeksiyonlar diş etlerinizi iltihaplandırıp şişirir, bu da yanaklarınızın daha büyük görünmesini sağlar. Genellikle diş etlerinde de ağrı hissedeceksiniz.

Bu gerçekten böyleyse, hemen bir doktora danışın. Doktor size ağrı kesiciler, bakterileri yok etmek için antibiyotik verecek ve hatta enfeksiyon sinirlere ulaşırsa dişi çekecektir.

4. Çok fazla tuzlu yemek yemek

Tuzlu atıştırmalıklar yemek iyidir, ancak ne yazık ki çok fazla yerseniz, ertesi gün uyandıktan sonra yüzünüzün şişmesine neden olur. Sadece atıştırmalıklar değil, fazla tüketildiğinde sodyum içeren tüm tuzlu ve tuzlu yiyecekler aynı etkiye neden olacaktır.

Bunun nedeni, suyu bağlayan sodyum içeriğidir. Bu nedenle, sodyum içeren çok fazla yiyecek yediğinizde, daha fazla sıvı tutulur ve kan damarları bölgesinde birikir, bunlardan biri yüz kan damarlarında olabilir.

Pekala, bunun üstesinden gelmenin en iyi yolu, vücuttaki tuz seviyelerini nötralize etmek için daha fazla su içmektir. Tuzlu gıdaların tüketimini azaltarak sodyum seviyelerinin dengesini düzenlemeyi unutmayın.

5. Hipotiroidi

Uyandıktan sonra yüzünüzü şişmiş bulmaya devam ederseniz, bu duruma biri hipotiroidizm olan bazı hastalıklar neden olabilir.

Hipotiroidizm, tiroid bezinin yetersiz çalışması veya vücudun ihtiyaç duyduğu kadar hormon üretmemesi durumunda ortaya çıkar. Tiroid hormonu vücuttaki enerji kullanımını düzenleme işlevi görür.

Kabarık bir yüze ek olarak, genellikle aşağıdakiler gibi birkaç semptom vardır:

• kuru cilt
• kolesterol seviyeleri yükselir
• zayıflamış kaslar
• yavaş kalp hızı
• kabızlık
• tükenmişlik
• kilo almak

Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, hemen bir tıp uzmanına danışın çünkü hipotiroidizmi olan kişilerin yüzde 60'ı bunun hemen farkında değildir. Şimdiye kadar yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli ilaç kullanımı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.