Dalış Sırasında Karşılaşılabilecek 7 Sağlık Sorunu •

Mercan resiflerinin muhteşem panoraması, görkemli ve ürkütücü gemi enkazları ve olağanüstü deniz yaşamı, dalış tutkunlarının başlıca cazibe merkezleridir. Ancak bazıları potansiyel olarak yaşamı tehdit ettiğinden tüplü dalışın tehlikelerini hatırlamak önemlidir.

Dalıştan kaynaklanabilecek sağlık sorunları

1. Barotravma

Dalgıçlar genellikle burunlarını sıkıştırarak ve orta kulağa daha fazla hava itmek için kulaklarından hava üfleyerek okyanusa dalarlar.

Barotravma, bir dalgıç nefesini tutarken çok hızlı yükselip alçaldığında orta kulakta ve akciğerlerde gazın çok hızlı genişlemesine neden olur. Bu, vücudun içi ile çevredeki ortam arasındaki şiddetli basınç farkını dengeleyememesinin bir sonucudur. Sonuç olarak, dalgıçlar kulak dokusuna ve akciğerlere zarar veren şiddetli kulak ağrısı yaşarlar.

Bu akciğer yaralanmaları, akciğer çökmesine (pnömotoraks) neden olacak kadar kötü olabilir. Yaralanma, serbest hava kabarcıklarının kan dolaşımına kaçmasına da izin verebilir. Buna arteriyel gaz embolisi denir. Arteriyel gaz embolisi genellikle göğüs ağrısına, nefes almada zorluğa ve felç gibi nörolojik sorunlara neden olur.

2. Vertigo

Vertigo veya sersemlik hissi veya dengesizlik, barotravmanın ciddi semptomlarından biridir. Dönen baş hissi, su altında deneyimlendiğinde tehlikeli olabilir, çünkü kolayca oryantasyon bozukluğuna neden olabilir.

Sudaki bu tehlikeli durumdan kaçınmanın en iyi yolu, tedavi edilmemiş bir baş ağrısı, ateş veya alerjiniz varsa dalış yapmamaktır. Bu meydana gelirse, dalışla ilişkili vertigo tedavisi genellikle evde dinlenmeyi içerir, ancak bazen baş ağrısı ilacına da ihtiyaç duyulur.

3. Kulak çınlaması (Tinnitus)

Tinnitus, kulaklarda sürekli bir çınlamadır ve vertigoda olduğu gibi, baş ağrısı veya diğer kulak problemleriyle dalarsanız, bunun için risk altında olabilirsiniz.

Okyanusun derinliklerine indikçe dışarıdan gelen suyun basıncı kulak kanalındaki havayı sıkıştırarak baş ve kulaklarda basınç ve ağrı hissine neden olur. Burnunuzu hafifçe üflerken burun deliklerinizi sıkıştırmak gibi çeşitli yöntemlerle bu odadaki basıncı eşitlemelisiniz.

Bunu doğru yaparsanız, artan basınca sorunsuz bir şekilde dayanabilirsiniz. Bununla birlikte, soğuk algınlığı, grip veya alerjilerin neden olduğu sinüs tıkanıklığı, basıncı eşitleme yeteneğinize müdahale eder ve kulak zarınıza zarar verebilir.

4. Hipotermi

Soğuk suya dalarsanız, ana riskiniz hipotermidir. Titreme, vücudunuzun vücut ısınızı düşürmeye verdiği tepkidir ve hipoterminin erken belirtilerinden biridir; Titreme başlarsa dalışınızı sonlandırmalısınız.

Tüplü dalışla ilişkili hipotermi ve diğer sağlık risklerinin çoğunu önlemenin en iyi yolu, doğru ekipmanı kullanmak ve profesyonel bir rehberle dalış yapmaktır. Özellikle soğuk sularda uygun, kalın ve kaliteli dalış kıyafeti ve ekipmanı giyin. Yeterli baş örtüsü de önemlidir çünkü baş, vücudun çok fazla vücut ısısını kaybetme potansiyeline sahip bir bölgesini temsil eder.

5. Dekompresyon hastalığı

Dekompresyon hastalığı, dalıştan sonra vücutta çözünmüş nitrojen birikiminin neden olduğu ve daha sonra kan akışını ve sinir sistemini engelleyen hava kabarcıkları oluşturan tıbbi bir durumdur.

Emilen azot miktarına ve bulunduğu yere bağlı olarak, dekompresyon vakaları eklem ağrısı veya deri döküntüsünden uyuşukluk, felç ve ölüme kadar değişebilir. Şiddetli dekompresyon hastalığının en yaygın belirtileri omurilik, beyin ve akciğerlerin işlev bozukluğudur.

6. Azot yatıştırıcı

Azotla ilgili diğer bir tehlike de vücuttaki ekstra azot depolarının tümünün narkotik etkisidir. Diş hekiminde nitrik oksit gazı anestezisi almış olan herkes bu etkiyi bilir. Yüksek konsantrasyonlarda nitrojenle sakinleşmek tehlikelidir çünkü sağduyu ve duyusal algıyı bozabilir. Dekompresyon hastalığında olduğu gibi, nitrojen anestezisinin seviyesi ne kadar derine daldığınız ve vücudunuzun ne kadar nitrojen emdiği ile ilgilidir.

7. Oksijen zehirlenmesi

Oksijen zehirlenmesi genellikle sadece 41 metreden fazla dalış yapan dalgıçlar için bir tehdittir. Azot gibi, vücut su altı basıncı nedeniyle ek oksijeni emer. Çoğu dalgıç için bu bir sorun değildir, ancak aşırı derinliklerde çok fazla oksijen emilir ve toksik hale gelir. Etkiler, tünel görüşünden (gözlerinizi bir tüneldeymiş gibi odaklayan çevresel görüş kaybı) ve mide bulantısından kas seğirmesine, bilinç kaybına, nöbetlere ve boğulmaya kadar değişir.

Oksijen zehirlenmesi hızlı ve uyarı vermeden ortaya çıkar. Oksijen toksisitesinden kaçınmak için en iyi tavsiye, derinlik sınırınızın farkında olmak ve ona bağlı kalmaktır.

Dalıştan kaynaklanabilecek tıbbi problemler ne kadar yaygındır?

Bunu sadece eğlence için yapan tüplü dalgıçlar için ciddi tıbbi problemler nadir değildir. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl milyonlarca dalış olayı olmasına rağmen, dünya çapında yılda yalnızca yaklaşık 90 ölüm bildirilmektedir. Ek olarak, dünya çapında 1.000'den az dalgıç tedaviye ihtiyaç duyuyor yeniden sıkıştırma dalışla ilişkili ciddi sağlık sorunlarını tedavi etmek için.

Dalışın sağlık risklerinden nasıl kaçınılır?

Dalışla ilgili en ciddi ölüm ve yaralanmalar acemi dalgıçlarda meydana gelir. Güvende olmak için, dalgıçlar fiziksel sınırlarının farkında olmalı ve kendilerini vücudun tolerans sınırlarının ötesine zorlamamalıdır.

Uyulması gereken diğer kurallar aşağıdaki gibidir.

  • Tüplü dalış konumunuz, doğal koşullarınız, dalış grubunuz veya dalış ekipmanınız konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız dalışa kalkışmayın. Derinlere inişiniz sırasında kulak ve maskenin basıncını nazikçe eşitlemeye çalışmalısınız.
  • Dalış ekranınızda vaat edilen ve/belirtilen limitlerin dışına çıkmayınız.
  • Suyun yüzeyine çıkarken nefesinizi tutmayın. Normal nefes alırken daima yavaşça yükselmelisiniz. Dalış sırasında hava her zaman ciğerlerinize serbestçe girip çıkmalıdır.
  • Dalış sırasında panik yapmayın. Dalış sırasında kafanız karışır veya korkarsanız, durun, rahatlamaya çalışın ve net bir şekilde düşünün. Dalış arkadaşınızdan veya rehberinizden de yardım alabilirsiniz.

Deniz yaşamının tehlikeleri de dahil olmak üzere sualtı ortamına aşina olun. Deniz canlılarının çoğu dalgıçlara karşı saldırgan değildir ve hayvan saldırı oranları çok nadirdir, kazalar olur ve bir dalgıç, etrafının vahşi doğa ile çevrili olduğunu asla unutmamalıdır. Hangi balık, mercan ve diğer tehlikeli bitkilerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin.

Tüplü dalışla ilgili birçok risk olsa da, yeni dalgıçlar eğitim ve öğretim yoluyla tehlikeleri en aza indirebilir. Açık su sertifika programı dalışın fizyolojisini, tüplü dalışın tehlikelerini ve güvenli dalış uygulamalarını vurgular. Eğitimli bir dalgıç, minimum sağlık riskleri ile güvenle sporun tadını çıkarabilir.