chooseyourself.me

İçmek aktifleştirilmiş odun kömürü son zamanlarda giderek artan bir şekilde sağlıklı bir içecek olarak popülaritesini gösteriyor. Birçok meyve suyu üreticisi limon kömürü suyu (aktif kömür limonata), su, gerçek limon suyu, doğal tatlandırıcı ve aktif kömür aka bir karışımı olan aktifleştirilmiş odun kömürü. Rengi simsiyah olmasına ve genellikle kanalizasyondaki su birikintilerini anımsatmasına rağmen, dokusu biraz kumlu ve kireçli olsa da tadı sıradan limon suyundan farklı değil.

Üreticiler, aşağıdakileri içeren içeceklerin aktifleştirilmiş odun kömürü size sağlıklı ve parlak bir cilt görünümü verebilir, daha iyi sindirim sağlayabilir, dün geceki akşamdan kalmalardan kurtulabilir ve vücuttaki tüm kötü toksinlerden kurtulabilir. Bu simsiyah içeceğin sağlığa faydalı olduğu doğru mu?

Bu da ne aktifleştirilmiş odun kömürü?

İçeceğinize eklenen kömür, mangalda ızgara yapmak için kullanılan kömürle aynı türden değil. Aktifleştirilmiş odun kömürü Absorpsiyon kapasitesini artırmak için özel bir aktivasyon sürecinden geçen eski palmiye kabuğu, bambu veya talaştan üretilen karbondur.

Kömürün aktivasyon işlemi, belirli kimyasallarla ıslatılarak yapılır. Ardından aktif kömür, tüketim için güvenli olması için daha fazla işlenecek ve sağlıklı içecek satış noktalarında gördüğünüz içeceklere konacaktır.

içmenin faydaları nelerdir aktifleştirilmiş odun kömürü?

İçeceklerin ana iddiaları aktifleştirilmiş odun kömürü Genellikle ticari satış noktalarında bulduğunuz şey, vücuttaki zararlı yabancı maddeleri detoksifiye etmeye ve çıkarmaya yardımcı olmaktır.

Kömürün ağırlığının 100 ila 200 katına kadar yabancı maddeleri emdiği bilinmektedir. Bu arada, aktivasyon sürecinden geçerek aktif kömürün kendi ağırlığının binlerce katına kadar toksin ve yabancı madde kütlesini emebildiği iddia ediliyor, bu nedenle aktif kömürün vücuttaki toksinleri temizlemek için mükemmel bir doğal bileşen olduğu iddia ediliyor. .

Ek olarak, bu simsiyah içeceğin ekstra enerji artışları sağlamak, parlak pürüzsüz görünen bir cilt sağlamak ve dün geceki aşırı içkiden kaynaklanan akşamdan kalmaları iyileştirmek için faydalı olduğu söyleniyor. Bunun nedeni ise aktifleştirilmiş odun kömürü böbreklerdeki ve kan dolaşımındaki toksinleri ve artık alkolü temizlemeye çalışır. İçmek aktifleştirilmiş odun kömürü Ayrıca göbek yağ birikintilerini kesebildiği iddia ediliyor.

NS aktifleştirilmiş odun kömürü toksinlerin atılmasında gerçekten etkili mi?

Aktif kömür vücuttaki toksinleri çekmede etkilidir. Detoksifikasyon faydaları aktifleştirilmiş odun kömürü uzun zamandır tıp uzmanları tarafından alkol zehirlenmesi ve aşırı dozda ilaç tedavisi olarak kanıtlanmıştır. Bu karbondioksit, bir sünger gibi davranır, toksinlere bağlanır ve kan dolaşımına taşınmadan önce onları emer.

Ama anlaşılması gereken şey, aktifleştirilmiş odun kömürü vücut tarafından sindirilemez. Bu, vücuttaki toksinleri emdikten sonra, artık toksin içeren aktif kömür kalıntısının sindirim sisteminde kalacağı ve diğer gıda kalıntılarıyla birlikte çıkarılacağı anlamına gelir. Zehir zaten sindirim sistemi tarafından sindirilmişse (artık bağırsakta değil) ve kan dolaşımıyla vücutta taşınmışsa, o zaman aktifleştirilmiş odun kömürü zehri yok etmek için fazla bir şey yapmaz. Bu nedenle, yukarıda açıklanan kömürlü içeceklerin faydalarına ilişkin iddialardan bazıları yanlış kabul edilir.

Ek olarak, içeceğin içerdiği aktif kömürün "dozu" aktifleştirilmiş odun kömürü çok az sayılır. Karşılaştırma için, genellikle zehirlenme veya aşırı doz vakaları olan hastalara yaklaşık 5-10 tablet verilecektir. aktifleştirilmiş odun kömürü Optimum detoksifikasyon sürecini elde etmek için bir yudum için. Ticari içeceklerde ise en fazla 1-2 çay kaşığı aktif kömür bulunur, bu nedenle bu içecek istediğiniz detoks etkisine sahip olmayabilir. Ayrıca, etkinliği ve faydaları hiçbir zaman güçlü klinik kanıtlarla gerçekten kanıtlanmamıştır.

Aktif kömürlü içecekleri dikkatsizce içmeyin

İnsanların "detoks" olarak bildikleri, tıp dünyasındaki detoksifikasyon sürecinden farklı olabilir. Aşırı dozda ilaç alınması gibi acil bir durumda, büyük miktarda zehirin salınması hastanın kısa sürede iyileşmesi için çok faydalı olacaktır. Ancak ciddi şekilde zehirlenmediyseniz, düzenli olarak aktif kömürlü içecekler tüketmek akıllıca bir fikir değildir.

Aktif kömür çok güçlü bir detoksifiye edici maddedir ve neleri emebileceği ve neleri ememeyeceği konusunda özel bir "şart ve koşul" yoktur. New York'tan sertifikalı bir beslenme uzmanı olan Lauren Minchen, belirli bileşikleri emmedeki spesifik olmayan doğası nedeniyle, toksinleri çekmenin yanı sıra, kömürün ayrıca C vitamini, niasin, pirodin (B6 vitamini) gibi bir dizi besin maddesine de bağlanabileceği konusunda uyarıyor. tiamin (B1 vitamini). ) ve biyotin. Bu, tükettiğiniz yiyecek veya içeceğin içerdiği önemli besin maddelerini kaybetmesine neden olur. Aktif kömür, iyileşmeniz için şu anda almakta olduğunuz ilaçları da emebilir.

Vücut aslında böbreklerin yardımıyla toksinlerden kurtulmak için kendi mekanizmasına sahiptir. Yararlarından yararlanmak için en uygun detoksifikasyon sonuçlarını elde etmek istiyorsanız, her zaman gelip giden sağlıklı gıda trendlerine güvenmek yerine böbreklerinizin ve vücudunuzun sağlığını bir bütün olarak koymak her zaman daha iyidir.