chooseyourself.me

Birçok insan iç çamaşırlarını kirli olmadığı gerekçesiyle bir gün boyunca değiştirmeyi düşünmeden kullanır. Bazı insanlar tatildeyken bile kullanımdan tasarruf etmek için iç çamaşırlarını ileri geri kullanırlar. Aslında uzmanlar, iç çamaşırının bir günde düzenli olarak değiştirilmesi gerektiği konusunda hemfikirdir. İç çamaşırınızı günde ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

İç çamaşırınızı günde ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

Amerika Birleşik Devletleri New York Üniversitesi'nde mikrobiyoloji ve patoloji öğretim görevlisi Philip Tierno, iç çamaşırların Escherichia coli (E.coli) bakterisi içeren cilt bölgelerine giyildiği için kirlenmeye meyilli olduğunu belirtti. Bu bakterilerin hemen ve ani bir etkisi olmasa da, yine de onları bir günde sık sık değiştirmeniz gerekir.

Ancak Tierno, iç çamaşırlarının iki gün üst üste herhangi bir soruna yol açmadan giyilebileceğine dair ilginç bir gerçek buldu. Ancak bunun uygulanmasını tavsiye etmemektedir. Çünkü, söylendiği gibi, önlemek tedavi etmekten daha iyidir.

Bu nedenle iç çamaşırlarınızı her gün değiştirmelisiniz. Çeşitli yorucu aktiviteler yapıyorsanız ve terliyorsanız, iç çamaşırlarınızı günde iki kez değiştirin. Ancak iç çamaşırınızı nemlendiren aktiviteler yapmıyorsanız günde bir kez değiştirebilirsiniz.

Amerika Birleşik Devletleri'nden kadın sağlığı konusunda bir uzman olan dr. Donnica Moore, nemli iç çamaşırların küflenmeye eğilimli olduğunu belirtiyor. Mantar, cinsel organların etrafındaki cildi kaşındırabilir ve hatta kızarıklığa neden olabilir. Bu nedenle iç çamaşırını günlük aktivitelerinize göre değiştirin.

Örneğin, terleme eğiliminiz varsa, pantolonunuzu günde en az bir kez değiştirin. Ancak, her egzersiz bittiğinde, hemen yeni iç çamaşırı giymiş olsanız bile, egzersiz yapmadan önce hemen değiştirmelisiniz.

Çok uzun süre giyilen iç çamaşırını değiştirin

Temiz görünseler ve düzenli olarak yıkansalar bile, Good Housekeeping Institute'e göre temiz iç çamaşırı 10.000 canlı bakteri içerir. Bunun nedeni kullanılan çamaşır makinesinin de bakteri içermesidir. Yani yıkanan ve temiz olduğu varsayılan giysiler bile aslında on binlerce bakteri içerir.

Hatta ABC News'den alıntılanan Arizona Üniversitesi'nde mikrobiyoloji öğretim görevlisi Charles Gerba, çok fazla iç çamaşırı yıkarsanız, yıkama suyunda bir sonraki çamaşıra bulaştırılacak yaklaşık 100 milyon E.coli bakterisi olacağını belirtti. .

Bunun için çok uzun olan iç çamaşırlarını değiştirmek akıllıca bir harekettir. Ayrıca lastik gevşemeye başlarsa, rengi solmaya başlarsa veya giymek rahatsız edici olmaya başlarsa iç çamaşırınızı değiştirebilirsiniz. Bir yıl içinde iç çamaşırının artık rahat olmadığını hissetmeye başlarsanız, hemen yenisiyle değiştirin.