chooseyourself.me

Kondrosarkom, osteosarkom veya Ewing sarkomu gibi kemik kanserleri, ilk olarak kemik oluşturan hücrelerde ortaya çıkan kötü huylu tümörlerdir. Herkes çeşitli kemik kanseri türlerine yakalanabilir, ancak risk, kemik kanseri geninde kalıtsal mutasyonlara sahip olan ve Paget hastalığı olan kişilerde en yüksektir. Peki, kemik sağlığına saldıran bu hastalığı önleyebilir misiniz? Aşağıdaki kemik kanseri önleme önlemlerine bir göz atalım!

Kemik kanseri riskini azaltmak için önleyici tedbirler

Kemiklere saldıran kanser, kemiklerde ağrı ve şişlik, yorgunluk ve kemiklerin daha kırılgan hale gelmesi gibi belirtilere neden olarak kemiklerin kırılmasını kolaylaştırır.

Aslında şimdiye kadar sağlık uzmanları kemik kanserini tamamen önleyebilecek bir yol bulamadılar. Çoğu durumda, kemik kanserinin kesin olarak bilinmediği ve çoğunun ebeveynlerden miras kalan genetik faktörlerden kaynaklandığı göz önüne alındığında.

Buna rağmen, sağlık uzmanları kemiklerde kanser riskini azaltmak için aşağıdaki önlemleri tavsiye etmektedir:

1. Genetik bir test yapın

Amerikan Kanser Derneği, belirli genleri kalıtsal olarak alan ve genetik bir hastalığı olan kişilerin ileriki yaşamlarında kemik kanserine yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu belirtmektedir. Bu kanser riskini taşıdığı gösterilen genlerden bazıları şunlardır:

• retinoblastomaya (çocuklarda nadir görülen bir göz kanseri) neden olan RB1 genine sahipseniz,
• kondrosarkoma (kıkırdak kanseri) neden olan 3 EXT1, EXT2 ve EXT3 genine sahiptir ve
• genleri geçmek TSC1 ve TSC2 veya tüberoskleroz sendromuna ve kemiklerde anormal yumrulara neden olan kromozom 7'deki değişiklikler.

Ailenizin bir üyesi yukarıda listelenen hastalıklardan herhangi birine sahipse, belirli genler kalıtsal olabilir ve sizde bunlara sahip olabilirsiniz. Bu nedenle genetik test yaptırmalısınız.

Amaç kemik kanseri riskinin ne kadar büyük olduğunu öğrenmek ve doktor tavsiyesi doğrultusunda erken önlem almaktır. Genetik testlere ek olarak, doktorunuz bir dizi kanser tespit testinden geçmenizi de önerebilir.

2. Kemik kanseri semptomlarını tanıyın

Tüm kanser türleri genellikle aynı semptomlara, yani net bir nedeni olmayan yorgunluk ve kilo kaybına neden olabilir. Ek olarak, vücudun hangi bölgelerinin kanserden etkilendiğini tespit etmeye yardımcı olabilecek tipik semptomlar vardır.

Kemik kanseri durumunda, kemik ağrısı, etkilenen bölgede şişme ve kırılmaya yatkınlık, kemik kanserinin tipik semptomlarıdır. Bu üç semptom, doktorlar için kanser teşhisi koymada bir referans olabilir.

Ayrıca ateş veya solunum problemleri gibi kansere eşlik eden semptomları da anlamanız gerekir. Bunun nedeni, eşlik eden semptomların doktorunuzun sahip olduğunuz kemik kanseri türünü belirlemesine yardımcı olabilmesidir.

Kemik kanserinin bu semptomlarını tanıyarak önleyici tedbirler alabilirsiniz. Doktorunuza ne kadar erken başvurursanız, o kadar erken tedavi alabilirsiniz. Hastalıktan kurtulma oranı da daha yüksek olacak ve kesinlikle daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmanızı garanti edecek.

3. Sigarayı bırakın ve sağlıklı kilonuzu koruyun

Gerçekten de, kemik kanseri için bir eylem olarak yapabileceğiniz kanıtlanmış bir yaşam tarzı değişikliği yoktur. Buna rağmen, Penn Medicine'den sağlık uzmanları, kemik sağlığınızı korumak için sigarayı bırakmanızı ve ideal kilonuzu kontrol etmenizi tavsiye ediyor.

Sigara/tütün kimyasalları kemikleri incelterek zayıflatabilir. Kemikler daha kolay kırılgan hale gelir ve osteoporoz riski artar. Obezite, oksidatif stresi artırarak, kemik hücre metabolizmasını değiştirerek ve kemik büyümesi ile ilgili hormonların üretimine müdahale ederek kemik sağlığına müdahale edebilir.

Sadece kemik kanseri değil, önleyici tedbirler diğer kanser türlerinin riskini de azaltabilir. Bu nedenle, sigarayı bırakmak ve daha sağlıklı bir diyet sürdürmek çeşitli hastalıkları önlemede akıllıca bir adımdır.

4. Spesifik tedavi istiyorsanız daha fazla konsültasyon

Radyasyona maruz kalma, kemik kanseri riskini artırma nedenlerinden biridir, bu nedenle kanser hücrelerinin gelişimi için önleyici bir önlem olabilir. Retinoblastomlu kişilerde, göz çevresindeki radyoterapiye maruz kalmak, göz çevresindeki kemiklerde kanser riskini artırabilir.

Bu nedenle, kanser tedavisi görüyorsanız doktorunuzla daha fazla konsültasyon yapmanız gerekir. Doktorunuz kanser tedavinizin yararlarını veya risklerini tartmanıza yardımcı olacaktır.

Paget hastalığınız varsa mutlaka doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın ve düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırmayı unutmayın.

5. Yaralanmadan kaçının

Yaralanma, kemik kanseri riski değildir. Ancak, dikkatinizi koruyun. Sebep, sürekli yaralanmalar yaşamak kemik sağlığını azaltabilir. Kemik sağlığını korumak için kemiklere zarar vermemek gerekir.

Yaralanma riski taşıyan aktiviteler yaparken daima koruyucu ekipman giyin. Ayrıca aktivitelerinizi yaparken uykunuzun gelmemesi için aktivitelerinizde dikkatli olmanız ve iyi dinlenmeniz gerekmektedir.