Bilmeniz Gereken Zatürree Önleme Adımları

style="font-weight: 400;">Pnömoni, akciğerlere saldıran bir akut solunum yolu enfeksiyonu şeklidir. Akciğer iltihabına neden olan bu hastalıktan, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktan aşılara kadar koruyucu adımlar atarak kurtulabilirsiniz. Aşağıdaki pnömoni önlemenin tam incelemesine göz atın.

Pnömoniyi önleme çabaları nelerdir?

Pnömoni önlenebilir bir durumdur. Pnömoni tedavisine yönelik tedavi, hem doğal pnömoni tedavisi, hem de medikal tedaviye kadar yüksek başarı oranına sahiptir.

Yine de dikkatli olmalısınız çünkü pnömoni hafiften tehlikeliye kadar komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, pnömoniyi önlemek için yapabileceğiniz aşağıdaki şeyleri bilmek önemlidir:

1. aşılama

Pnömoniden en önemli korunma aşıdır. Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı sayfasından alıntılanan hükümet, nedene bağlı olarak zatürreyi önleyebilecek çeşitli aşı türleri sağlamaya çalışıyor:

Kızamık Aşısı

Kızamığın zatürre şeklinde komplikasyonları olabilir. Bu nedenle kızamık aşısı yaptırmak, yapabileceğiniz pnömoni önleme çabalarından biridir.

MMR aşısı uygulanarak kızamık önlenebilir. Kızamık kabakulak, ve kızamıkçık ).

Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çocuklara ilk doz 12 ila 15 aylıkken ve ikinci doz 4 ila 6 yaşlarında olmak üzere iki doz MMR aşısı verilmesini önerir. Gençler ve yetişkinler de aşılarını güncellemelidir.

Aşı hemofilus gribi b tipi (Hib)

Bu aşı önlemeye yardımcı olabilir Haemophilus influenza tip b veya Hib hastalığı. Bu aşı, bu tür hastalıklara karşı koruma sağlamaz. Haemophilus influenzae başka.

Hib aşısı aşağıdakiler için önerilir:

  • 5 yaşından küçük tüm çocuklar
  • Aşı almamış ve belirli tıbbi durumları olan çocuklar ve yetişkinler
  • Kemik iliği nakli yapılan kişiler

Aşı Pnömokok Konjugatları Aşısı (PCV)

Pnömokok Konjugatları Aşısı (PCV) Pnömokok hastalığı, pnömoni de dahil olmak üzere pnömokok bakterilerinin neden olduğu bir hastalık olan pnömokok hastalığı için önleyici bir önlemdir. Bu bakteri pnömoninin en yaygın nedenidir.

PCV aşısı aşağıdakiler için önerilir:

  • 2 yaşından küçük çocuklar
  • Belirli sağlık koşullarına sahip iki yaşından büyük çocuklar

Ayrıca 65 yaş ve üstü yetişkinler bu aşıyı yaptırmak için doktorlarıyla görüşebilir ve karar verebilirler.

Grip aşısı

Zatürreye neden olabilen influenzadan korunmada en önemli adım influenzaya karşı bağışık olmaktır. Aşı, altı aylıktan büyük tüm insanlar için tasarlanmıştır. Grip aşısı hamile kadınlara ve kronik sağlık sorunları olan kişilere de önerilir.

Diğer Aşılar

Zatürreye neden olabilen bakteriyel ve viral enfeksiyonları önleyebilen başka aşılar da vardır. Zatürreyi önlemek için kullanılabilecek aşılar arasında DPT aşısı (difteri, boğmaca (boğmaca) ve tetanozu önlemek için bir kombinasyon aşısı) ve su çiçeği (Varicella) aşısı bulunur.

Bu arada, tüm bebekler, çocuklar, ergenler ve hamile kadınlar için DPT aşısı önerilir. Hiç aşılanmamış yetişkinlerin de aşı olmaları tavsiye edilir.

2. Ellerinizi yıkayın

Özellikle burnunuza mukus (sümük) üfledikten sonra, tuvalete gittikten, bebek bezi değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan önce ve hazırlarken ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Suyun olmadığı bir ortamdaysanız, kullanabilirsiniz. el dezenfektanı ellerinizi temizlemek için alkol bazlı.

3. Öksürme ve hapşırma görgü kurallarını uygulayın

Çoğu pnömoni vakası bakterilerden kaynaklansa ve bulaşıcı olmasa da, sağlıklı insanlarda pnömoniyi önlemek için yine de iyi hijyen standartlarını sağlamanız gerekir.

Bu çabalar, aşağıdaki öksürme ve hapşırma görgü kurallarının uygulanmasını içerir:

  • Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil veya mendille kapatın
  • Dokuyu mümkün olan en kısa sürede atın, çünkü ağız ve burundan gelen mikroplar birkaç saat sürebilir.
  • Ellerinizle bir nesneden diğerine mikrop bulaşmasını önlemek için ellerinizi hemen yıkayın.

4. Sigara ve alkol içmeyin

Tütün, akciğerlerinizin enfeksiyonla savaşma yeteneğine zarar verebilir. American Lung Association'dan alıntılanan sigara içenlerin zatürre geliştirme riski yüksektir.

Aktif Sigara İçenler İçin En Hassas Olan 4 Akciğer Sorunu

Sigara içenler de pnömokok aşısı için önerilen taraflardan biridir. Bu nedenle, sigara içiyorsanız sigarayı bırakmayı deneyin.

Aşırı ve uzun süreli alkol kötüye kullanımı, akciğerlerinizin enfeksiyona karşı sahip olduğu doğal savunmayı da zayıflatabilir. Bu sizi pnömoniye daha duyarlı hale getirebilir.

5. Genel olarak sağlığa dikkat edin

Pnömoni genellikle bir kişinin solunum yolu enfeksiyonu geçirmesinden sonra ortaya çıkar. Bu nedenle birkaç günden uzun süren zatürre belirtilerine dikkat etmeniz gerekir.

Sağlıklı beslenme, dinlenme ve düzenli egzersiz gibi iyi alışkanlıklar, virüslere ve solunum yolu hastalıklarına yakalanmanıza yardımcı olabilir. Bu alışkanlıklar ayrıca grip, soğuk algınlığı veya diğer solunum yolu hastalıkları gibi bir hastalığınız olduğunda iyileşmenize yardımcı olabilir.

Çocuğunuz varsa, doktorunuzla şunları konuşun:

  • Çocuklarda pnömoniye karşı koruyucu bir önlem olabilecek Hib aşısı hemofilus gribi b tipi
  • 24 aydan küçük çocuklara verilen Synagis (palivizumab) adlı bir ilaç, zatürreeyi önleyebilir. solunum sinsityal virüsü (RSV) veya solunum sinsityal virüsü

Kanser veya HIV gibi başka bir hastalığınız varsa, zatürreyi önlemek için ek önleyici tedbirler hakkında doktorunuzla konuşun.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found