chooseyourself.me

Sosyal varlıklar olarak insanlar, zorluklarla karşılaştıklarında etkileşimde bulunmak ve birbirlerine yardım etmek için diğer insanlara ihtiyaç duyarlar. Ancak her zaman başkalarına bağımlı olmak zorunda olduğunuz için gerçekten bağımsız yaşayamayacak kadar şımarıksanız ve gidecek başka kimse olmadığında kendinizi çaresiz hissediyorsanız, bunlar bağımlı kişilik bozukluğunuzun belirtileri olabilir.

Bağımlı kişilik bozukluğu nedir?

Temel olarak, bir kişilik bozukluğu, bir kişinin düşünme ve davranış şeklini etkileyen bir tür zihinsel sağlık bozukluğudur. Bağımlı kişilik bozukluğu, kişinin kendi başına bir şey yapamayacağını hissetmesine neden olan aşırı ve mantıksız kaygısı olarak tanımlanır. Bağımlı kişilik bozukluğu olan kişiler, yaşamlarında önemli gördükleri birinden ayrıldığında veya ayrıldığında her zaman ilgiye ihtiyaç duyar ve çok endişeli hissederler.

Bağımlı kişilik bozukluğu olan bir kişi genellikle pasif görünür ve yeteneklerine inanmaz. Bu, özellikle sosyalleşme ve çalışma alanlarında, hayatı yaşama yetenekleri üzerinde bir etkiye sahiptir. Bu kişilik bozukluğuna sahip bir kişi, uyuşturucuları kötüye kullanmak için depresyon, fobiler ve sapkın davranışlar için daha fazla risk altındadır. Ek olarak, yanlış kişiye bağımlı olduklarında sağlıksız ilişkilere girme, hatta baskın partnerlerinden şiddet görme ihtimalleri de vardır.

Bir kişinin bağımlı bir kişiliğe sahip olmasına neden olan nedir?

Bir kişinin başkalarına bu kadar bağımlı hale gelmesine neden olan ana nedenin ne olduğu bilinmemektedir. Ancak uzmanlar bunun hastanın biyopsikososyal durumundan etkilendiğine inanmaktadır. Kişilik, kişinin çocukluk dönemindeki aile içindeki sosyal etkileşimleri ve arkadaşlıklarından oluşur. Psikolojik faktörler ise bir sosyal çevrenin, özellikle de ailenin bir problemle başa çıkmada kişinin zihniyetini nasıl şekillendirdiği ile ilgilidir. Bununla birlikte, genetik aynı zamanda bir kişinin bağımlı bir kişiliğe sahip olma eğilimini de az çok etkiler, çünkü genetik aynı zamanda bir kişinin kişiliğini şekillendirmede de rol oynar.

Ek olarak, belirli deneyim türleri, bir kişinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere bağımlı kişilik bozukluğu geliştirme riskini de artırabilir:

• Birinin ayrılmasının neden olduğu travma
• Şiddet eylemleri yaşamak
• Uzun süre kötü niyetli bir ilişki içinde olmak
• çocukluk travması
• Otoriter ebeveynlik tarzı

Bağımlı kişilik bozukluğunun belirti ve semptomları nelerdir?

Bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri, hasta hala çocuklukta mı yoksa ergenlikte mi olduğunu tanımak zor olacaktır. Bir kişinin erken yetişkinliğe girerken başkalarına aşırı bağımlılığı olduğunda bağımlı kişilik bozukluğuna sahip olduğu söylenebilir. Bu yaş aşamasında, bir kişinin kişiliği ve zihniyeti daha az değişiklikle yerleşme eğilimindedir.

Bir kişinin bağımlı kişilik bozukluğu varsa, bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Günlük konularda karar vermede zorluk - ayrıca tavsiye aramaya ve kendi seçimlerine kendilerini ikna edecek birine ihtiyaç duyduklarını hissetmeye eğilimlidirler.
• Onaylamadığını göstermek zor – başkalarından yardım ve tanınmayı kaybetmekten korktukları için
• inisiyatif eksikliği – her zaman bir başkasının ondan bir şey yapmasını istemesini beklemek ve gönüllü olarak bir şey yapmaktan rahatsızlık duymak
• Yalnızken rahatsız hissetmek – işleri tek başına yapamayacağına dair anormal bir korku yaşar. Yalnızlık ayrıca hastaları gergin, endişeli hissettirebilir, endişeyi tetiklemek için çaresiz hissetmelerine neden olabilir. Panik ataklar.
• Kendi başına bir şeye başlamak zor - tembellik ve motivasyon eksikliğinden ziyade yeteneklerine olan güven eksikliğinden kaynaklanma olasılığı daha yüksektir
• Daima başkalarıyla bağ arar - özellikle bir ilişkiden ayrılırken, ilişkinin bir bakım ve yardım kaynağı olduğu görüşüne sahip olmak.

Diğer kişilik bozuklukları gibi, bağımlı kişilik bozukluğunun tanımlanması zor olma eğilimindedir ve psikologların ve psikiyatristlerin onu tanımlamasını gerektirir. Hastaların çoğu, yaşadıkları rahatsızlık nedeniyle kendilerini çok stresli hissetmelerine neden olan bir şey olmadıkça, yaşadıkları sorun için terapi aramaz.

Bağımlı kişilik bozukluğu ortadan kaldırılabilir mi?

Bağımlı kişilik bozukluğu uzun süre devam etme eğilimindedir, ancak yaşla birlikte yoğunluğu azalabilir. Bağımlı kişilik bozukluğuyla başa çıkmada terapi, uyuşturucu kullanmama eğilimindedir, konuşma terapisi yöntemleriyle psikoterapi yoluyla. Bu terapinin temel amacı, sosyalleşmek için güven oluşturmak ve hastaların durumlarını anlamalarına yardımcı olmaktır. Genellikle konuşma terapisi kısa vadede yapılır, çünkü uzun vadede yapılırsa hasta da terapiste bağımlı olma riskiyle karşı karşıyadır.

Ayrıca, bağımlı kişilik bozukluğunun çocuklara geçmesini önlemek için otoriter ebeveynlikten kaçının ve çocukların kişilerarası ve sosyal becerilerini teşvik eden bir aile ortamı oluşturun.