chooseyourself.me

Evde çığlık atan, huysuz bir çocukla uğraşırken, onu başka bir odaya taşıyabilir ve öfke nöbeti kendi kendine geçene kadar görmezden gelebilirsiniz. Ancak, siz evden çıktığınızda çocuğunuz aniden sinir krizi geçirirse, bu farklı bir hikaye.

Toplum içinde telaşlı bir çocukla ilgilenirken ilgi odağı olmak her ebeveyn için hoş bir deneyim değildir. İnsanlar genellikle telaşlı çocukların başarısız ebeveynliğin bir işareti olduğuna karar verir. Aslında, huysuzluk ve öfke nöbetleri, bir çocuğun büyümesinin ve gelişiminin doğal bir parçasıdır.

Ancak bu, küçük çocuğunuzun toplum içinde çığlık atmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdaki yöntemleri kullanarak, bir profesyonel gibi kalabalık bir ortamda telaşlı bir çocukla baş edebilirsiniz.

Toplum içinde huysuz bir çocukla nasıl başa çıkarsınız?

1. Ebeveynler kızmaz

Telaşlı bir çocukla uğraşırken sakin kalmak ve duygulara kapılmamak her zaman kolay değildir. Ancak küçük çocuğunuzu azarlamak sadece duygularını daha da kötüleştirecektir. Üstelik "kötü davranış" için ceza verirseniz. Öfkesini ve hayal kırıklığını içinde tutmaya başlayacaktır. Tabii ki bu onun için hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı değil. Bu nedenle, durumun ısınmasını önlemek için biraz sakinleşin.

Telaşlı bir çocuğa neyin sebep olduğunu gözlemleyin. Çocuklar genellikle yorgun, uykulu veya rahatsız olduklarında öfke nöbetleri geçirirler. Gerçek nedenin ne olduğunu gözlemleyin ve sorunla ilgilenin.

Örneğin, öfke nöbetinizin açlıktan kaynaklandığını düşünüyorsanız, çocuğunuza sakinleştikten sonra bir şeyler atıştırabileceğini söyleyin. Ancak yumuşak bir sesle ve küçük çocuğunuz hala çığlık atsa bile sakin kalan bir ifadeyle konuşun. Ona bağırmaya veya dırdır etmeye katılırsanız, o sadece daha sinirlenir ve daha sinirlenir.

2. Çocuklarla özel olarak konuşun

Çocuğunuzun öfke nöbetleri bir hayal kırıklığı patlamasından kaynaklanıyorsa, ona öfkelendiğinde kontrolü elinde tutma becerisi vererek duygularını düzenlemeyi öğrenmesine yardımcı olun.

Çocuk davranışçısı William Sears, Parenting ile yaptığı bir röportajda, ebeveynlere, sızlanmanın, çocuğun hangi konuşmanın karşılanıp neyin karşılanmayacağını öğrenmek için öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu hatırlatıyor.

Sears, küçük çocuğunuza, onu rahatsız eden şey hakkında size gerçeği söylemesi için yeterli olduğunu ekliyor. Örneğin, “Kızgın olduğunu biliyorum çünkü eve gitme zamanı. Ama annem yorgun ve sen de yorgun olmalısın, değil mi?” veya "O oyuncağı istediğini biliyorum ve bana kızgınsın, değil mi, seni almadığım için?"

Çocuklarla konuşurken açıkça ve fazla uzatmadan konuşun, onların ifade etmesi zor olan duygularını temsil edecektir. Böyle sakin bir şekilde tepki vermek, çocuğunuza duygularını kontrol edebiliyorsa ve gözyaşları yerine kelimeleri kullanabiliyorsa, işleri birlikte çözebileceğinizi gösterecektir.

3. 10'a kadar sayın

Sayma, çocuğunuzu, onu dırdır etmenize gerek kalmadan davranışının kabul edilemez olduğu konusunda uyaracaktır. Ayrıca, saymak için harcanan zaman, küçük çocuğunuzun dikkatini başka oyuncaklarla oynamak veya TV izlemek gibi diğer etkinliklere sızmaktan uzaklaştırabilir.

Ek olarak, 1'den 10'a kadar yavaşça saymak, size ve küçük çocuğunuza savaşın ortasında zihninizi boşaltmanız ve biraz sakinleşmeniz için bir "mola süresi" verir. Çocuğunuzun mızmızlanması kanınızı kaynatmaya başladığında, sayım, o durumdaki telaşlı bir çocuğa nasıl uygun şekilde tepki vereceğinizi düşünmek için kan patlamadan önce duraklamanıza olanak tanır.

4. Çocuğu derin bir nefes almaya davet edin

Yetişkinler gibi, stres de küçük çocukların kendi bedenleri ve çevreleri ile ilgili kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olabilir. Ancak birkaç derin nefes alarak bu duygularla savaşmayı öğrenebilir. Diğer zamanlarda çocuk sakindir, çocuğa derin bir nefes almasını ve doğum günü pastasının mumlarını üflermiş gibi nefes vermesini öğretin; Ardından, huysuzlaştığını gördüğünüzde, ona derin bir nefes almasını hatırlatmak için "mumları üfleyin" gibi basit bir kod kullanabilirsiniz.

Telaşlı bir çocukla uğraşırken kendinizi sakinleştirmek için bu derin nefes alma tekniğine de güvenebilirsiniz.

5. Bırak gitsin

Öfke nöbetleri sırasında, küçük çocuklar net bir şekilde düşünemezler. Duyguları onu ele geçirecek. Bu duygusal patlamayla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar ve bilmiyorlar. Öfke, bir çocuğun ön korteksini, bir karar verme ve yargılama alanı kolonize eder. Bu nedenle ikna etmek, zorlamak veya azarlamak şöyle dursun, sonuç getirmeyecektir, çünkü beyninin sağduyuyu düzenlemekten sorumlu kısmı çalışmıyor.

Çocuğunuz siz dışarıdayken veya kalabalıktayken sürekli telaşlanıyorsa tepki vermeyin. Olumlu ya da olumsuz tepki vermeyin, gözler bile değil. Komşunuza çocuğunuzun ebeveynlerine ihtiyacı olduğunu söyleyebilirsiniz, kusura bakmayın ve vedalaşabilirsiniz. Odadan çıkın, sessiz bir yer bulun, arabaya gidin veya hemen eve gidin. Unutmayın, bir çocuğun sebepsiz yere sızlanmasının amacı sadece dikkatinizi çekmektir. Bu nedenle, çocukların öfke nöbetlerine kolayca boyun eğmeyin.

Bu arada cep telefonu oynayabilir, kitap okuyabilir veya ara verebilirsiniz. Sızlanmaktan yorulduğunda, ona tavsiyede bulunmak veya alışverişe devam etmek için onunla konuşursunuz. Öfke nöbeti geçiren bir çocuğu görmezden gelirseniz, bu kötü bir ebeveyn olduğunuz anlamına gelmez. Öfke nöbeti sırasında ağlamak ve sızlanmak aslında çocukların duygularını yıkıcı olmayan bir şekilde dışa vurmalarına yardımcı olur. Sizinle amansız bir kavgaya karışmadan, kendi başlarına sinirlerini bırakabilir, kendilerini iyileştirebilir ve kendi kontrollerini yeniden kazanabilirler.

6. Hediye verin

Başarılı çocuklar davranışlarını kontrol etmeyi öğrendiklerinde ödül vermek iyi bir tepkidir. "İyi Çocuk Kavanozu"nu kullanabilir ve kendi öfke nöbetlerini bastırmayı başardıklarında kavanoza bir bilye koyabilir, kavanoz 10 bilye ile dolduğunda sinemada en sevdiği filmi izleyebileceğine veya bir saat boyunca oyun oynayabileceğine söz verebilirsiniz. çocuk oyun alanı. Bu şekilde, çocuk bir dahaki sefere öfke nöbeti geçireceği zaman, "ödülün" cazibesini hatırlayacak ve öfkesi gerçekten patlamadan önce bin kez düşünecektir.

Anahtar, çocukları ödüllendirirken aşırıya kaçmamaktır. Her iki durumda da, bu sistem sizin için bir ustanın silahına dönüşebilir.

7. Sarıl

Çocuğunuzun sinir krizi geçirdiğini gördüğünüzde, sarılmalar düşünebileceğiniz en son şey olabilir. Sarılmak, yaptığı şeye katılmasanız bile çocuğunuzun güvende hissetmesini ve umursadığınızı bilmesini sağlayabilir. Ancak, herhangi bir sarılma değil. Sıkı, sıkı sarılın, onu uyutmak için şefkatli değil sarılın ve sızlanma azalıncaya kadar küçük çocuğunuzu tuttuğunuz sürece hiçbir şey söylemeyin.

7. Özür dilemeyin

Bir ebeveyn olarak toplum içinde telaşlı bir çocukla uğraşırken "seyirciden" özür dilemek zorunda hissedebilirsiniz. Sears, çocuğunuz adına özür dilemenin büyük bir hata olabileceği konusunda uyarıyor. Telaş çocukların tercih ettiği bir davranıştır, bu nedenle çocukların kendi davranışlarından dolayı özür dilemekten sorumlu olmaları gerekir. İster kişisel bir özür dilesinler, ister bir özür mektubu yazsınlar, çocukların öfkelerine neden olan davranışların farkında olmaları gerekir.

Telaşlı çocuklarla evde sürekli olarak etkili bir şekilde ilgilendiğiniz sürece - yani onları görmezden gelerek ve pes etmeyerek - siz ikiniz dışarıdayken sonunda kendilerini kontrol edebilecekler.