chooseyourself.me

Vajinayı temiz tutmak çok önemlidir. Bununla birlikte, hala vajinal hijyeni hafife alan birçok kadın var. Daha sonra vajinal enfeksiyon veya başka bir hastalığa yakalanırsanız pişman olacaksınız. Bu yüzden ileride pişman olmamak için vajina temizliği yaparken aşağıdaki hatalara dikkat edin. Bunu yapmana izin verme, tamam mı?

Vajina temizliğinde sıklıkla yapılan hatalar

Vajinanızı etkili bir şekilde tedavi edebilmeniz için öncelikle temiz ve sağlıklı bir vajinanın özelliklerini bilmeniz gerekir.

Sağlıklı bir vajina gerçekten de doğal vajinal sıvılar salgılayacaktır. Renk açık olabilir, ancak süt gibi biraz bulutlu da olabilir. Sıvı kötü kokmadığı sürece, yine de normaldir.

Vajinal akıntı pütürlüyse, güçlü bir kokusu varsa veya sarı, yeşil veya kahverengi gibi koyu renkliyse, bakteri veya mantar enfeksiyonunuz olabilir.

Vajinal enfeksiyonlara vajinaya yanlış bakım şekli neden olabilir. Enfeksiyonu önlemek için, mahrem organlarınızı temizlemenin aşağıdaki altı yanlış yolundan kaçının.

1. Vajina temizlemek için tembel

Vajinayı günde en az bir kez düzenli olarak temizlemelisiniz. Temizlemek için tembelseniz, yağ, ter ve kötü bakteri bu bölgede çok fazla birikebilir.

Sonuç olarak, enfeksiyona karşı daha duyarlısınız. Bu nedenle vajinanızı günde bir veya iki kez ılık suyla yıkayın.

Ancak adet görüyorsanız vajinanızı günde iki defaya kadar yıkamanız gerekir. Bu, Londra'daki University College Hastanesi'nden bir kadın doğum uzmanı ve idrar yolu uzmanı, yani dr. Suzy Elneil.

2. Vajinayı çok sık yıkamak

Vajinayı nadiren temizlerseniz enfeksiyon riskini artırabilir, görünüşe göre vajinayı çok sık yıkamak da bir risktir. Bunun nedeni, mahrem organlarınızın zaten iyi ve kötü bakteri dengesini korumak için özel bir sisteme sahip olmasıdır.

Vajinal bölgedeki iyi bakteriler, kötü bakteriyel enfeksiyonları ve mantar enfeksiyonlarını önlemekten sorumludur.

Vajinayı çok sık yıkamak vajina bölgesindeki iyi ve kötü bakteri dengesini bozar.

İyi bakteriler de ölebilir, bu da mantarların ve kötü bakterilerin giderek daha şiddetli bir şekilde saldıracağı anlamına gelir. Bu nedenle vajinanızı idareli, yani günde bir veya iki kez yıkayın.

3. Vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanın

Vücut yıkamanız vajinal bölge için doğru pH seviyesinde tasarlanmamıştır. Bu nedenle vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanmak aslında tehlikelidir çünkü vajinadaki pH seviyesi dengesiz hale gelir.

Enfeksiyonla savaşma işlevi gören iyi bakterilerin bolluğunu korumak için dengeli bir pH seviyesi gereklidir.

Bu nedenle, vajinal kaşıntı, koku veya vajinal akıntı gibi çeşitli enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız, vajinanızı sabun kullanmaktan kaçının ve yalnızca kadın organlarınızın (vulva) dışını yıkadığınızdan emin olun.

Gerekirse vajina için pH'ı ayarlanmış özel bir antiseptik ürün veya Povidon İyot gibi etken madde içeren bir ürün kullanın.

Bu madde vajinada enfeksiyon olduğunda vajinal akıntıyı, kaşıntıyı veya hoş olmayan kokuyu gidermeye yardımcı olabilir.

İyi bakterileri öldürmemek için vajina temizleyicilerini vajinanın içini değil, sadece dışı için kullanın.

4. Vajinayı arkadan kurutmak ve durulamak

İdrar yaptıktan veya banyo yaptıktan sonra vajinanızı kuruturken dikkatli olun. Dokuyu arkadan (kalçalar) öne (vajina) sürterek vajinayı kurutmayın. Doğru yön, önden kalçaya doğru tam tersidir.

Amerika Birleşik Devletleri'nden bir iç hastalıkları ve kadın sağlığı uzmanına göre, dr. Holly Phillips, vajinayı arkadan kurutmak veya durulamak, çeşitli mikropları ve kötü bakterileri rektumdan ve idrar yolundan vajinal açıklığa aktarmakla eşdeğerdir. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına karşı duyarlı hale gelirsiniz.

5. Vajina kuruturken dikkatli olmamak

Yanlış yönlendirilmeye ek olarak, birçok kadın vajinayı kuruturken genellikle acele eder ve tahrişe neden olur. Vajinanızı kuruturken, dokuyu önden arkaya doğru hafifçe vurun ve ovalayın.

Cinsel organlarınız çok hassas dokulara sahip olduğu için çok sert ovalamayın. Bu nedenle vajinayı kuruturken bir mendil veya yumuşak bir havlu kullanın ve çok acele etmeyin.

6. Vajina tamamen boşaltılmamış

Yavaş olması gerekse de vajinanın tamamen kurutulması gerekir. İşeme veya duştan sonra vajinanızı kurutmazsanız bölge nemli hale gelir.

Nemli bir vajina, enfeksiyona neden olan mikropların ve kötü bakterilerin büyümesi için ideal bir ortam olacaktır. Bu nedenle, idrara çıktıktan veya banyo yaptıktan sonra yumuşak bir doku getirmeyi ve mahrem organlarınızı iyice kurutmayı alışkanlık haline getirin.