chooseyourself.me

Aromaterapi, özellikle stresi azaltmak ve hatta ruh halini iyileştirmek için özellikleriyle geniş çapta kabul görmüştür. Vücuda faydalarının yanı sıra, aromaterapi kullanımının yanlış kullanıldığında sağlığınıza zarar verebilecek kötü etkileri olduğu ortaya çıkıyor. Aromaterapinin yan etkileri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Doğal olmasına rağmen, aromaterapinin güvenli olduğu anlamına gelmez.

Birçok çalışma faydaları desteklemektedir uçucu yağlar veya uçucu yağlar ve ağrıyı, kaygıyı azaltmak, hafızayı geliştirmek ve daha fazlası gibi olumlu etkileri olduğunu gösterir.

Ancak, Brent A. Bauer, MD'ye göre, dahiliye doktoru ve Mayo Clinic Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Tıp Programının yöneticisi, yanlış kullanıldığında uçucu yağlar için tehlikeli sonuçlar olabileceğini söylüyor. Sebebi ise bir madde ne kadar sağlıklı olursa olsun, faydalı etkilerinin yanında elbette sebep olabileceği olumsuz etkileri de vardır.

Bu nedenle ilaç, şifalı bitki veya uçucu yağlar olsun, her şey kurallarına göre kullanılmalıdır.

Oluşabilecek aromaterapi yan etkileri

İşte bilmeniz gereken bazı aromaterapi yan etkileri:

1. Yutulması halinde çocuklarda zehirlenme

Potansiyel olarak toksik oldukları için aromaterapide asla kullanılmaması gereken birçok uçucu yağ vardır. Bunun nedeni, bazı uçucu yağların yüksek oranda konsantre olmaları ve doğru kullanılmadıkları takdirde değişen derecelerde toksisiteye sahip olmalarıdır.

Aslında, uçucu yağlar da dahil olmak üzere bazı aromatik bitki yağları, yutulduğunda zehirli olabilir.

Mevcut verilere dayanarak, uçucu yağları yutarak zehirlenen birçok çocuk vakası olmuştur. Bu nedenle aromaterapi yağları kullanan ebeveynler için bu yağları uygun şekilde saklayın ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.

2. Cildi güneş yanığına daha yatkın hale getirin

Aromaterapide kullanılan bazı uçucu yağlar, cildin güneşe doğrudan ve uzun süreli maruz kalmaya karşı hassasiyetini arttırır.

Melekotu kökü, bergamot, kimyon, limon veya portakal gibi aromaterapi yağlarını vücudun sıklıkla güneşe maruz kalan bölgelerine kullanmamalısınız. Bunun nedeni cildinizin güneş yanığına daha duyarlı olmasıdır.

Ayrıca uçucu yağların içindeki bazı maddeler hamileler için daha riskli olabilir. Bu nedenle hamileyseniz ve aromaterapi kullanmak istiyorsanız yan etkilerden kaçınmak için önce doktorunuza danışmanız daha iyi olur.

3. Cilt tahrişi

Aromaterapinin en yaygın yan etkilerinden biri cilt tahrişi veya alerjik reaksiyonlardır. Bu kızarıklık, kaşıntı ve yanma hissine neden olur.

Ancak bu cilt tahrişi, kişinin cildinin ne kadar hassas olduğuna bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, cildinizde daha fazla yağ kullanmadan önce bir test yapmalısınız.

İşin püf noktası, neden olduğu reaksiyonu görmek için cilde biraz aromaterapi yağı uygulayın. Uyguladıktan sonra ciltte kızarıklık, kaşıntı ve yanma hissi oluşursa, topikal aromaterapi kullanmayı bırakmalısınız.

4. Kalp hastalığı riskini artırır

Aromaterapi esansiyel yağ buharları gerçekten stresi azaltabilir, ancak Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre sağlığınıza zararlı olabilir.

Taipei'deki 100 kaplıca çalışanını içeren çalışma, katılımcılardan kan basıncını ve kalp atış hızını izleyerek aromaterapiyi solumalarını istedi.

Sonuç, 2 saat boyunca aromaterapi soluduktan sonra katılımcılarda kan basıncında ve kalp atış hızında bir artış buldu. H

Bu, aromaterapiyi çok uzun süre solumanın kalbinize yavaşça zarar verme riskini artırabileceğini kanıtlıyor.

5. Astım

Aromaterapide bulunan sıvı formdaki uçucu organik madde olan Uçucu Organik Bileşik (VOC) içeriği vücutta iltihaplanma riskini artıracak, sinir sisteminin işlevini bozacak ve solunum yollarında alerjik reaksiyonlara neden olabilecektir. .

Bu nedenle astımı olan ve burun kanamasına meyilli olan veya burun kanaması olarak bilinen sizler, kullanırken dikkatli olmalıdır.