chooseyourself.me

Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemine girmek, doğum zamanına yaklaştığınızı gösterir. Anne karnındaki fetüs de büyür, doğum zamanı gelene kadar gelişmeye ve büyümeye devam eder. Öte yandan, 3. trimesterde hamilelik sırasında da birçok vücut değişikliği hissedeceksiniz, bunlar nelerdir?

Gebeliğin 3. trimesterinde çeşitli vücut değişiklikleri

1. Kilo alımı

3. trimesterin başında vücut değişikliklerinden biri şiddetli kilo alımıdır. Bu makul çünkü büyüyen fetüsün neden olduğu.

Ayrıca plasentanın büyüklüğü, amniyotik sıvı, rahim ve büyümüş göğüsler de kilo almanızın nedenleridir.

Gebelik öncesi normal vücut kitle indeksi olan kadınların genellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde yaşadığı kilo alımı 11-16 kg civarındadır.

2. Sırt ve kalça ağrısı

Doğum saatine yaklaştıkça vücudun hormonları değişecektir. Bu hormonal değişiklikler kalça kemikleri arasındaki eklemlerin gevşemesine neden olur.

Aslında bu durum, hamile kadınların daha sonra doğum sırasında bebeği çıkarmalarını kolaylaştırmak için ortaya çıkar. Ancak üçüncü trimesterde, hamile kadınlarda sırt ağrısına neden olan tam olarak budur.

3. Sahte kasılmalar ortaya çıkıyor

Hamileliğin 3. trimesterinde birkaç kez kasılmalar yaşamaya hazır olun.Birden fazla meydana gelen kasılmalar, semptomlar ve tat hemen hemen aynı olsa da, gerçek doğum kasılmaları değil, genellikle sahtedir.

Aslında tüm kadınlar bu sahte kasılmaları yaşamayacaktır, ancak bunun sizin de başınıza gelmesi imkansız değildir. Sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan ayıran birkaç şey vardır:

• Yanlış kasılmalar genellikle doğum yapmak istediğinizde kasılmalar kadar acı verici değildir.
• Düzenli aralıklarla oluşmaz
• Faaliyetleri durdurarak veya oturma veya uyku pozisyonlarını değiştirerek ortadan kaldırılabilir.
• Uzun zamandır olmadı
• Ne kadar sık ​​olursa, ağrı azalır

4. Nefes kısalır

Son üç aylık dönemde büyüyen fetüs otomatik olarak rahmi itecektir.

Diyafram (akciğerlerin altındaki hava alma işlemine yardımcı olan kas) da hamilelik öncesi konumundan yaklaşık 4 cm yukarı hareket eder. Akciğerlerdeki hava boşlukları da sıkıştırılır. Bütün bunlar, bir nefeste çok fazla hava alamayacağınız anlamına gelir.

5. Midenin sıcaklığını hissedin

Gebeliğin 3. trimesterindeki hormonal değişikliklerin sonuçlarından biri semptomlardır. göğüste ağrılı yanma hissi aka mide ısısı. Sıcak hissi veya göğüste ağrılı yanma hissi Bu, mide asidi yemek borusuna yükseldiğinde ortaya çıkar.

Gebe kadınlarda, progesteron hormonu yemek borusunu mideden ayıran valfi gevşeterek mide asidinin yükselmesini sağlar. Ayrıca bu hormon bağırsaklardaki kasılmaları da yavaşlatarak sindirimi yavaşlatır.

6. Vücudun bazı bölgelerinde şişlik

Hamilelik sırasında vücut normal koşullara göre %50 daha fazla kan üretir. bu tabii ki anne karnındaki bebeğe destek olmak için. Annenin karnı ne kadar büyükse, rahim etrafındaki kan damarları o kadar çok sıkışır.

Bu basınç kan akışını yavaşlatır ve vücudun bazı bölgelerinde sıvı birikmesine neden olur. Vücudun en sık şişlik yaşayan kısmı ayak bileği ve çevresidir.

7. Sık idrara çıkma

Büyümüş bir rahim, idrarı dışarı atılmadan önce tutan organ olan mesaneye de baskı uygulayabilir. Pelvise doğru hareket eden fetüsün pozisyonu mesaneyi daha depresif hale getirir.

Mesane üzerindeki baskı sizi daha sık idrara çıkmaya teşvik eder. Özellikle güldüğünüzde, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda, o sırada yaptığınız aktivitelerden ek baskı olduğu için idrar aniden gelebilir.

8. Bacaklarda hemoroid ve varis oluşur

Hemoroid veya hemoroid, anüs çevresindeki kan damarları şiştiğinde ortaya çıkar. Varis de damar şişkinliği iken bu durumda bacak damarlarında da oluşur.

Kan damarlarının bu şişmesine, hamilelik sırasında kan damarlarını genişlemeye teşvik eden progesteron hormonu neden olur. Ayrıca rahim etrafındaki kan damarlarının tıkanmasına neden olan rahimden gelen basınç, bacaklarda ve rektumda kan akışını da yavaşlatır.