chooseyourself.me

Hava kavurucu sıcak olduğunda, parlama nedeniyle herkes gözlerini kısar. Ancak, güneş çok parlak olmadığında bile bazı insanların gözleri kamaşabilir. Ya da tek başına odadan ve araç ışıklarından gelen parlak ışık gözleri parlatır ve acıtır mı? Gözleriniz ışığa duyarlı olabilir. Sebep ne, ha? Aşağıda daha fazla bilgiye göz atın.

Kuru gözler ışığa duyarlı gözlerin nedeni olabilir

Işığa duyarlı gözlere fotofobi de denir. Buradaki fotofobi, psikolojik bir bozukluk veya ışık korkusu değil, baş ağrısı ve mide bulantısı noktasına kadar kolayca gözlerinizi kamaştıran bir semptomdur.

Söz konusu ışık her yerden gelebilir. Örneğin, güneş ışığı, oda ışıkları, sokak lambaları ve parıldayan ışıklar.

Görünüşe göre uzmanlara göre ışığa çok duyarlı gözler ile kuru göz rahatsızlıkları arasında çok yakın bir ilişki var. Kuru gözün kendisi ya çok az gözyaşı üretildiği için ya da gözyaşları çok çabuk buharlaştığı için oluşabilir.

Genellikle kuru gözlü insanlar ışığa karşı çok hassastır. Aynı şekilde ışığa duyarlı kişilerde de genellikle kuru göz belirtileri görülür.

Kuru gözün kendisi, göze bir nesne sıkışması, gözde kumlanma hissi ve gözlerin kolayca yorulması gibi semptomlarla karakterize edilebilir. Bazen kuru gözler de ağrıya neden olabilir.

Kuru gözler neden parlamayı kolaylaştırır?

Uzmanlar, kuru gözün parlak ışığa karşı hoşgörüsüz olmanıza nasıl neden olduğunu henüz tam olarak anlamış değiller. Bununla birlikte, gözyaşı işlevinden bakıldığında, kuru gözlerin göz fonksiyonlarınızdan birini, yani parlak ışığı görmeyi azaltabilmesi şaşırtıcı değildir.

Gözyaşları, bakterilerle savaşmak için su, protein, elektrolitler, yağlı yağlar ve çeşitli maddelerden oluşur. Gözlerinizin iyi çalışmasını sağlayan bu şeylerin karışımıdır. Böylece gözün aldığı ışığı iyi bir şekilde filtreleyebilirsiniz.

Bu arada gözdeki sıvı az veya dengeli değilse göz çalışmanız kesinlikle bozulacaktır. Gözler çok parlak ışık gördüklerinde çabuk yorulur ve başı döner.

Kuru gözler ve parlama ile nasıl baş edilir

Gözleriniz kuru ve ışığa duyarlıysa, aşağıdaki önleyici adımlara ve bunlarla nasıl başa çıkılacağına dikkat edin.

1. Kuru gözlerin tedavisi

Göz kuruluğu ve kolay parlama belirtileri yaşıyorsanız hemen bir göz doktoruna görünmelisiniz. Doktorlar genellikle tahriş için göz damlası, suni gözyaşı ve gözyaşı üretimini uyaran ilaçlar reçete eder.

Genellikle kuru gözleri tedavi ederek gözleriniz çok parlak ışığa karşı daha dirençli hale gelir.

2. Dışarıdayken güneş gözlüğü takın

Açık havadayken güneş gözlüğü takmak rahatsızlığı veya baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Göz sağlığı uzmanları, camları hafif kırmızı olan gözlüklerin seçilmesini önermektedir.

Pembe lensler yeşil ve mavi spektrumu engelleyebilir. Bu iki renk genellikle en çok parlamaya ve rahatsızlığa neden olan renklerdir.

3. Odadaki ışığı kasten karartmayın

Başınızın dönmemesi için odadaki ışığı bilerek kısabilirsiniz. Örneğin sabah ve öğleden sonra perdeleri kapatarak. Bu aslında gözleri daha hassas hale getirecek ve parlak ışık almaya alışık olmayacaktır.

İyi aydınlatmaya sahip bir odaya yavaş yavaş alışmak, ışığa karşı hassas gözlerin semptomlarını hafifletmenize yardımcı olabilir.