Bebek Mavisi Doğumdan Önce Olabilir mi?
Anne adayları bebek mavisi sendromu terimine aşina olmalı, değil mi? Bu, doğumdan sonra ortaya çıkan bir duygudurum bozukluğudur. Doğum yapan kadınların yaklaşık %70-80'inin bu durumu yaşadığı tahmin edilmektedir. Ancak, bazı kadınlar deneyimlediklerini iddia ediyor. bebek mavisi daha erken, yani hamilelik sırasında. Aslında, olabilir bebek mavisi doğumdan önce mi oldu
Bebek hüznü doğumdan önce ortaya çıkabilir mi?
sendrom bebek mavisidoğumdan sonra kadınları etkileyen bir duygudurum bozukluğudur. Bu durum genellikle doğumdan sonraki üçüncü gün ile bir hafta arasında ortaya çıkar.
Bu durumdaki anneler üzgün, endişeli, sinirli ve endişeli hissedeceklerdir. Tüm bu belirtiler 3-4 gün sürebilir.
Genellikle doğumdan sonra ortaya çıksa da, tüm kadınlar bunu aynı anda hissetmez. Bazıları semptomlar hissedebilir bebek mavisi daha erken, yani doğumdan önce.
Bu durum daha iyi olarak bilinir bebek öncesi maviler veya doğum öncesi depresyonu (doğum öncesi depresyon).
Bebek mavisi hamilelik sırasında neden oluşur?
Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, kesin neden bebek mavisi kesin olarak bilinmiyor. Ancak sağlık uzmanları, bu durumun hamilelik sırasında ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişikliklerle yakından ilişkili olduğuna inanmaktadır.
Hamilelik sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının sayısı artacaktır. Ancak, bebek doğduktan sonra seviyeler düşecektir.
Bu hormonların yükselişi ve düşüşü büyük olasılıkla beyindeki depresyonu tetikleyebilecek kimyasal süreçleri etkiler.
bebek mavisi Doğumdan sonra, hamile kadınların fiziksel değişiklikleri ve yorgunluk ve uykusuzluk gibi günlük rutinler de tetiklenebilir.
Bu sırada, bebek mavisi Doğumdan önce, ilk kez hamilelik yaşayan kadınlarda görülme olasılığı daha yüksektir. Bu ilk hamilelik, daha sonra karşılaşılacak doğum süreciyle ilgili aşırı korku ve endişe duygularını tetikleyebilir.
Ek olarak, riski artırabilecek başka faktörler de vardır. bebek mavisi hamilelik sırasında, dahil:
- Hamilelik sırasında anne için sosyal ve duygusal destekten yoksun bir partnerle kötü bir ilişki yaşamak.
- Hayatını rahatsız ve depresif hissettirecek şekilde aile içi şiddet yaşadı.
Aşmak bebek mavisi doğum öncesi
Ya hamilelik sırasında ya da doğumdan sonra, bebek mavisi anne ve çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, bu durum uygun şekilde tedavi edilmelidir.
Genellikle tedavi edilmesi önerilen tedavilerden bazıları bebek mavisi, içerir:
- Nefes egzersizleri ve meditasyon ile kendinizi sakinleştirmeyi öğrenin.
- Yeterli dinlenme, besleyici gıda tüketimi ve spor, bahçecilik ve diğerleri gibi eğlenceli fiziksel aktivitelerle dengeleyin.
- Doğumla ilgili korku ve endişeyi azaltmak için hamilelik ve doğumla ilgili kişisel bilgileri artırın.
- Olumlu düşünceleri ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için bilişsel davranışçı terapiyi (CBT) takip edin.
Hafif vakalarda, yukarıda belirtilen yöntemler büyük olasılıkla üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. bebek mavisi doğum öncesi. Bu yöntem yan etkisi olabilecek ilaçların kullanılmasına tercih edilir.
Belirtileriniz yeterince şiddetliyse, doktorunuz hamilelik sırasında alınması güvenli olan bazı antidepresanları düşünebilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
