Hipokondrinin 7 Özelliği, Sağlıklı Olsa da Sıklıkla Hasta Hisseden İnsanlar

Aslında sağlıklı oldukları halde kendilerini her zaman hasta hisseden insanlar tanıyor musunuz? Ya da belki kendiniz deneyimlediniz? Tehlikeli bir hastalığı olduğuna dair aşırı kaygı ve korkuya hipokondri denir. Yabancı tıbbi terimlerde bu durum aynı zamanda olarak da bilinir. hastalık anksiyete bozukluğu veya somatik semptom bozukluğu. Genellikle, hipokondrinin özellikleri, özellikle günlük olarak gösterilen tutumdan görülecektir.

Tanınabilecek hipokondrinin özellikleri

Altı aydan daha uzun süre çeşitli semptomlar yaşarsanız, hipokondri teşhisi ancak bir psikiyatrist (psikiyatrist) tarafından konulabilir. Birçok semptom arasında, farkında olmadan sahip olabileceğiniz bazı hipokondri belirtileri vardır.

1. Sağlığıyla ilgili iddialar için her zaman gerekçe aramak

Hipokondriye sahip kişilerin özellikleri, sağlıkları hakkında aşırı kaygıya sahiptir. Doktora gittiğinde ve sağlıklı olduğu söylendiğinde, aslında bunu inkar edecek ve sağlığında bir sorun olduğunu hissedecektir. Bu nedenle, tüm doktorlar aynı şeyi söylediğinde, farklı doktorlara gitmeye devam edecek: “İyi gidiyorsun.”

Bu olursa, sorunun fiziksel değil zihinsel olduğunun işaretidir. Bu nedenle, kendinizi sakinleştirmek için kendinize sorun, örneğin, "Doktor sağlıklı olduğumu söylese de hastalığımın kanıtı nedir?". Kanıt yoksa, bunun sadece abartılı, temelsiz bir korku olduğunu unutmayın.

2. Sağlığını doğal olmayan bir şekilde kontrol etmeyi sever

Kaynak: Reader's Digest

Kendini sık sık hasta hisseden insanlar her zaman yanlarında bir termometre taşıyabilirler. Azar azar, gergin hissettiği için vücut ısısını bir termometre ile hemen kontrol edecektir. Aslında, sağlığıyla ilgili yanlış bir şey yok.

Ayrıca, her gün izlenmesi gereken belirli hastalıklara sahip olduğuna dair hiçbir belirti olmamasına rağmen, tansiyon aleti veya kan şekeri test kiti gibi çeşitli tıbbi cihazları "toplayabilir".

3. Hafif semptomlar ciddi hastalıkla ilişkilidir

Amerika Birleşik Devletleri Kaliforniya'daki Invictus Psikolojik Servislerinden psikolog ve terapist Forrest Talley, Ph.D., hipokondri hastası kişilerin özelliklerinin genellikle abartıldığının bilindiğini belirtiyor. Hafif hastalık belirtileri tehlikeli hastalıklarla ilişkilendirilebilir.

Örneğin, boğazınız kaşınıyorsa, bu zatürre ve bir dizi başka akut solunum yolu hastalığı olasılığı ile ilişkilidir. Bu korku nihayetinde mantığınızı geçersiz kılar. Ayrıca önemsiz semptomları her zaman sağlığı ve hatta yaşamı tehdit edecek büyük bir felaket olarak değerlendiriyorsunuz.

4. Her zaman hipokondri belirtisi olarak hasta hissedin

Düşüncesinin hipokondri karakteri, sürekli olarak kötü sağlığıyla ilgili endişelerle doludur. Her zaman vücutta ortaya çıkan en kötü olasılıkları düşünerek başınız dönüyor. Aslında, zihniniz bir hastalık hakkında düşünmekten diğerine geçecektir.

Sonuç olarak, her zaman ciddi şekilde hasta olduğunuzu ve bir doktora görünmeniz gerektiğini hissediyorsunuz. Hipokondri hastalarının neredeyse her zaman zamanlarını ve paralarını doktora gitmek için harcamalarına şaşmamalı.

Bazen periyodik sağlık kontrolleri hastalığı gerçekten erken tespit edebilse de, görünürde bir sebep olmadan aşırı yapılırsa ruh sağlığınız için de iyi değildir.

5. Aynı sağlık testini tekrar tekrar yapmak

Hipokondriazisin bir başka belirtisi de her zaman aynı tıbbi testleri tekrar tekrar yapmaktır. Genellikle doktorunuzun muayene sonuçlarına ve test sonuçlarına güvenmekte zorlanıyorsunuz, bu nedenle ek testler istemeye veya başka yerlerde benzer testler yaptırmaya devam edeceksiniz. Aslında, test sonuçları aslında aynıdır, yani iyi olduğunuzu belirtir.

Bu çok yorucu çünkü sürekli olarak var olmayan bir kararın veya bir doktorun teşhisinin peşindesiniz.

6. Doktor randevularından kaçınmak

Çelişkili gibi görünse de, hipokondriyanın özellikleri aslında randevulardan kaçınmayı seçiyor (randevu) doktor ile. Genellikle bu yapılır, çünkü hipokondrisi olan insanlar sağlıkları hakkında kötü bilgiler duymaktan çok endişe duyarlar.

Bu yüzden, nadiren değil, aslında vaadini görmezden geliyor. tıbbi kontrol sırf korkusundan dolayı rutin. Hatta gerçekten ciddi bir sağlık sorunu olduğu ortaya çıkarsa, muayeneden kaçınmak aslında durumu daha da kötüleştirecektir.

7. Sağlık durumu hakkında konuşmaya devam edin

Los Angeles'taki Yeme Bozukluğu Terapisinde psikolog olan Lauren Mulheim'a göre, hipokondrinin ayırt edici özelliklerinden biri, her zaman sağlık sorunları hakkında konuşmalarıdır. Bunun nedeni, hipokondrisi olan kişilerin düşünceleri bu şeylerle dolu olduğu için sağlıklarının dışında başka şeylere odaklanmazlar.

Nadiren olmayan bir şekilde, hipokondrisi olan insanlar, sağlık sorunları hakkında, durumunun çok kötü ve içler acısı olduğunu düşündüğü endişelerle dolu olarak konuşmaya devam ederek sohbete her zaman hakim olurlar.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found