chooseyourself.me

Hiç eşiniz için çok şey feda ettiğinizi, ancak ödülün buna değmediğini hissettiniz mi? Cevabınız evetse ve sık sık böyle hissediyorsanız, bir ilişkide sıkışıp kalmış olabilirsiniz. bağımlı ilişki . Bu da ne?

Bu da ne bağımlı ilişki ?

karşılıklı bağımlı ilişki Verdiğiniz hemen hemen her karar için partnerinizin onayına bağlı olduğunuz bir ilişki modelidir.

Örneğin, önceliklerinizi ön plana koyarak eşinizin ihtiyaçlarını karşılamak için fedakarlık yapmaya hazırsınız.

Psikolog olan Scott Wetzler'e göre Albert Einstein Tıp Fakültesi , bu tür bir ilişki sağlıksız. Bunun nedeni, çiftlerden birinin bağımsız olmaması veya bir dayanağının olmadığı düşünülmesidir.

Sayfadan bildirildiği gibi WebMD , bu durum, birisi hoş olmayan bir çocukluk geçirdiğinde ortaya çıkabilir.

Örneğin, kendi ebeveynleri tarafından duygusal olarak istismara uğramış veya gençken ihmal edilmiş hissetmişlerdir.

Sonuç olarak, istek ve ihtiyaçlarının önemli olmadığını hisseder. Aslında, kendi duygularını ve ihtiyaçlarını tanımakta da güçlük çekiyor.

İçinde bulunduğun işaretler bağımlı ilişki

Sizin veya size en yakın birinin bir ilişki içinde olup olmadığını öğrenmek için işaretleri bilin.

Ayırt etmek oldukça zor olabilir bağımlı ilişki ile birlikte yapışkan aka yapıştırma. Bununla birlikte, genellikle eşleri için fedakarlık yapan kişilerin, sıklıkla yapılan bazı alışkanlıkları vardır, yani:

• Başkası için bir şey yapmazsan tatmin veya mutlu hissetmemek.
• Kötü niyetli ve incitici bir partnerle ilişkide kalın.
• Risk ne olursa olsun, eşini memnun ve mutlu etmek için her şeyi yapmaya istekli.
• Kendi arzularına öncelik verirken suçluluk duyar ve istediklerini örtbas etme eğiliminde olur.

Kolay bir örnek, bir arkadaşınızla randevunuzu, sırf eşiniz gelmek için tembel olduğu ve sizden gitmemenizi istediği için iptal etmeye istekli olmanızdır.

Dergiden yapılan bir araştırmaya göre Bağımlı Sağlık, Bu ilişki genellikle uyuşturucu bağımlılarına bakan çiftlerde bulunur.

Çalışma, bağımlılarla ortak olan kadınların onları daha az açık hale getirdiğini buldu.

Çünkü bu kadınlar, bakıma muhtaç olan eşlerinin ihtiyaçlarını kendilerinden daha ön planda tutmaktadırlar.

Ancak, kocası veya karısı bağımlı olan tüm çiftlerin bu şekilde davranmadığını unutmayın.

Bir ilişkide olmanın sonuçları bağımlı çok uzun

Partnerinizi mutlu etmek, bir ilişkide yapılması gereken bir şeydir.

Ancak, sadece partneriniz için fedakarlık yapmak için kendi ihtiyaçlarınızı bir kenara bırakmanız tavsiye edilmez.

Bu durumda, büyük olasılıkla sağlıksız bir ilişki içindesiniz.

Psikoloji profesörü Shawn Burn'e göre, California Politeknik Eyalet Üniversitesi , bağımlı ilişki sadece çabuk yorulmanıza neden olur.

Dahası, bu kalıp kendinizi sevmek de dahil olmak üzere diğer önemli şeyleri ihmal etmenize neden olur.

Ayrıca, uzun sürebilecek başka etkiler de vardır, örneğin:

• Eskiden bağımsız olan sizi kararsız hale getirir.
• Duyguları boşaltın.
• Kimlik krizi, kaygı bozukluğu ve sık sık kendini suçlama riski altındadır.
• Yalnız yaşayamazsınız çünkü sizi strese sokabilir, bu nedenle hipertansiyon veya kalp problemleri gibi sağlık sorunları yaşama potansiyeliniz vardır.
• Düzeltilemezse, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm ve yeme bozukluklarına yol açabilir.

yaşayan çiftler bağımlı ilişki dışarıdan mutlu görünebilir. Ancak bu ilişki modelinin çok sağlıksız olduğunu unutmayın.

Siz veya eşiniz yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız, hemen çıkmak için yardım almalısınız.