chooseyourself.me

Birçok insan sadece nasıl seks yapılacağını ve seksin neden iyi hissettirdiğini bilir, ancak yaşamakla meşgulken fiziksel olarak ne olduğunu bilemeyebilir. Psstt.. Vücudun seks sırasında verdiği tepkiyi aşağıda bulabilirsiniz.

Seks sırasında vücudun tepkisinin dört aşaması

Çoğu insan muhtemelen seksin sadece penisi vajinaya sokmadan önce orgazm olduğunu ve bu uykuyla bitebileceğini bilir. Ancak orgazma ulaşmadan önce vücut, cinsel tepki döngüsü adı verilen aşağıdaki dört aşamadan geçer. Terim, önde gelen iki seks terapisti William Masters ve Virginia Johnson tarafından tanıtıldı.

Bu döngü sadece penetran (vajinal, anal, oral) cinsel ilişkiye giren kişilerde değil, mastürbasyon sırasında ve cinsel ilişki sırasında da ortaya çıkar. ön sevişme. Bu dört ardışık aşama sizi cinsel ilişkiden sonra doyuma ulaştırır. Bir aşamanın nerede başlayıp bittiği konusunda net bir sınır yoktur, çünkü bunların hepsi devam eden bir sürecin parçasıdır. Hem erkekler hem de kadınlar bu dört aşamadan geçer, ancak tek fark zamandır.

Peki, dört aşama nedir? Hepsini tek tek soyalım.

Aşama 1: stimülasyon

ön sevişme genellikle bu ilk aşamada başlar. İlk aşama, ilk cinsel uyarılmadan sonra 10-30 saniye sürebilir ve birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.

Cinsel uyarılma, beyni, kalbin daha hızlı atmasını sağlayan ve vücudun kan damarlarını genişleten hormonları salması için tetikler. Kan damarlarının bu genişlemesi sonucunda kan basıncı ve solunum da artar. Aynı şekilde kaslar gerilir, öğrenciler genişler, meme uçları sertleşir ve cilt kızarır.

Bu aşamada erkek vücuduna ne olur:

Uyandığınızda artan kan akışı, penisin sertleşmeye başlamasına, testislerin şişmesine ve testislerin gerilmesine neden olur. Bu sırada penis de boşalma öncesi sıvıyı salgılamaya başlar.

Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:

Erkeklerde olduğu gibi, kadın vücudunda artan kan akışı vajinanın şişmesine ve genişlemesine neden olur ve aynı zamanda "ıslanmaya" başlar. Bu aşamada klitoris de tıpkı penis gibi şişer. Ayrıca göğüsleriniz daha dolgun ve şişkin hale gelir.

Aynı zamanda beyniniz hem dopamin hem de oksitosin hormonlarıyla dolup taşacak. İlk salgılanan dopamin, orgazma ulaşma motivasyonunu tetikler. Ardından gelen oksitosin sizi daha da endişeli hissettirir.

2. Aşama: plato (durağan dönem)

Stimülasyon herhangi bir rahatsızlık olmadan devam ederse, bir plato aşamasına girersiniz. Plato aşamasında, hissettiğiniz tutku zirve yapacak ve en güçlü hissedeceksiniz. Genellikle bu aşamada penetrasyon, oral seks veya oldukça yoğun olan diğer cinsel faaliyetlerde bulunursunuz.

Bu aşamada erkek vücuduna ne olur:

Testisler büyümeye başlar ve vücuda doğru çekilir. Penis daha fazla kan akışı aldığı için tamamen diktir. Bu aşamada artan kan akışı, özellikle karın, göğüs, omuz, boyun ve yüzün kızarması gibi görünen cildin kırmızımsı bir renge bürünmesine neden olur.

Nefes hızlanıyor ve kalp atışı hızlanıyor. Uyluk, kalça, el ve kalça kasları sıkılaşacaktır. Tüm bu tepkiler orgazmı karşılamak için ortaya çıkar.

Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:

Bu aşamada vajinal duvar dokusu kanla dolu olduğu için vajinal dudaklar sıkılaşacak ve daralacaktır. Bu aynı zamanda küçük iç dudakların (iç dudakların) renk değiştirmesine de neden olur, ancak görülmesi biraz zor olur. Hiç çocuğu olmamış kadınlarda dudaklar pembeden parlak kırmızıya döner. Daha önce çocuk sahibi olan kadınlarda renk parlak kırmızıdan koyu mora döner. Klitorisin de çok hassas hale gelir, dokunulduğunda bile acı verici olabilir.

Tıpkı erkekler gibi kadınların da nefes almaları ve kalp atışları bu aşamada hızlanacaktır. Ardından uyluk, kalça, kol ve karın kasları gerilir ve vücudu orgazma ulaşmak için hazırlar.

Aşama 3: orgazm

Orgazm, cinsel döngü tepkisinin dört aşamasının doruk noktasıdır. Bu aşama aynı zamanda en kısa aşamadır, çünkü genellikle sadece birkaç saniye sürer (bir dakikadan fazla değildir). Ancak doruk noktasından aşağı indikten sonra haz hissi birkaç dakika sürebilir.

Orgazmdan sadece saniyeler önce kalp atış hızınız, nefesiniz, kan basıncınız ve kas gerginliğiniz en yüksek kapasitelerine ulaşacaktır.

Bu aşamada erkek vücuduna ne olur:

Üretra topunda meni sıvısı toplanmaya başlar. Bu durum, bir erkeğin orgazm olacağından emin olduğu zaman ortaya çıkar, bu nedenle penis kasılmaya başlar ve boşalmaya devam eder.

Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:

Kadın orgazmı, vajina duvarının ön üçte birlik kısmında, saniyenin onda biri sekiz vuruşluk bir ritimle kas sıkışması ile karakterizedir. Sadece vajinada değil, rahim kasları hissedilmeme eğiliminde olsalar da aslında kasılırlar. Bazı kadınlarda orgazm, biraz ıslanma hissi veren vajinal boşalma akıntısı ile de karakterize edilebilir. Bu kadın boşalma sıvısına fışkırtma denir..

Hem erkeklerde hem de kadınlarda, bacak ve kolların gergin kaslarının kasılması sıklıkla kavrama refleksine neden olur.

Orgazmın sonunda vücut, seksten sonra sizi ve partnerinizi iyi ve tatmin edici hissettiren oksitosin ve dopamin hormonlarını salgılar. Bu nedenle, kendinizi daha samimi hissederseniz ve seks yaptıktan sonra eşinize yakın kalmak isterseniz şaşırmayın.

4. Aşama: kurtarma

Orgazm evresini geçtikten sonra eski haline döneceksiniz. Bu aşama genellikle birkaç dakika ila yarım saat, hatta daha uzun sürer.

Bu aşamada erkek vücuduna ne olur:

Vücudun kasları yeniden gevşemeye başlayacaktır. Şişmiş ve rengi bozulmuş vücut kısımları da yavaş yavaş normal boyutuna ve rengine döner.

Penis artık stimülasyon almadığı için orijinal yumuşaklığına dönecektir, penisin erekte olmasını sağlamak için sıkışan kan kalbe geri dönecektir. Erkeklerin doruktan kurtulduktan sonra tekrar uyarılmaları daha uzun sürer.

Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:

Erkeklerde olduğu gibi, gerilmiş vücut kasları ve şişen veya renk değiştiren vücut kısımları eski hallerine dönecektir.

Yine de, kadınlar eşlerinden cinsel uyarı almaya devam ederlerse hemen ardından birden fazla orgazm yaşayabilirler.

Pürüzsüz seks, ortakların yakın iletişiminden de etkilenir.

Artık seks sırasında vücuttaki süreçlerin inceliklerini zaten biliyorsunuz. Bu, sizin ve eşinizin birbirinizi anlamanıza ve orgazm gelene kadar sürecin tadını çıkarmanıza yardımcı olmak için kesinlikle yararlıdır.

Ama unutmayın, bu aynı zamanda ikiniz arasındaki iyi iletişimle dengelenmelidir. Samimi ve net bir iletişim ile siz ve eşiniz birbirinizi, hangi vücut bölgelerini memnun etmek istediğinizi, hangilerine dokunmak istediğinizi ve hangi hareketleri sevip sevmediğinizi yönlendirebilirsiniz.