chooseyourself.me

Her kadının adet döngüsü ve uzunluğu farklıdır. Adetleri düzenli olanlar olduğu gibi, adetleri düzensiz, bazen daha uzun veya daha kısa olanlar da vardır. Aslında daha önce normal yani sorunsuz gitmesine rağmen evlilikten sonra adet düzensizliği yaşayanlar da var. Sizce sebebi nedir ve bu normal mi?

Evlendikten sonra adet düzensizliği normal mi?

Healthline'dan bildirildiğine göre, ortalama olarak her 28 günde bir normal bir adet döngüsü gerçekleşir. Ancak adet döngüsü 25-35 gün civarında olanlar da vardır ve bu hala normal kabul edilir.

Adet döngünüz varsa düzensiz dönemleriniz olduğu kabul edilir. 24 günden az veya 38 günden fazla. Düzensiz adet görmenin nedenleri stresten, gıda alımından evlilik sonrası hayata kadar çeşitlilik gösterir.

Evet, bazı kadınlar, daha önce düzenli veya pürüzsüz olmasına rağmen, evlilikten sonra düzensiz adet döngüsünden şikayet ederler. Bunun doğurganlığı etkileyeceğinden ve çocuk sahibi olmanızı zorlaştıracağından da endişeleniyorsunuz. Gerçek gerçekler nelerdir?

Sağlık Eğitimi Araştırma ve Geliştirme Dergisi'nde yayınlanan 2015 tarihli bir araştırmaya göre, evlilikten sonra düzensiz adet döngüleri normaldir. Ayrıca, yeni evli kadınlar mide kramplarından şiddetli baş ağrılarına kadar oldukça rahatsız edici PMS semptomları yaşamaya eğilimlidir.

Evlendikten sonra adet düzensizliğinin nedenleri

Evlilikten sonra düzensiz adet döngüsüne aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sebepler neden olabilir:

1. Stres

Hemen hemen tüm yeni evli çiftler, evlendikten sonra stres yaşamaya eğilimlidir. Ancak, siz ve eşiniz kaçınılmaz olarak evdeki hayata ve yeni sorumluluklara uyum sağlamak zorundasınız.

Stres vücuttaki hormonların dengesinin bozulmasına neden olur. sadece yapmak değil Kötü ruh haliBu hormonal değişim de evlilik sonrası adet düzensizliklerine neden olur.

Ama endişelenme. Düğün sonrası günleri daha rahat geçirebildiğinizde, adet döngünüz genellikle eskisi gibi normale döner.

2. Bir sürü yeni alışkanlık yapın

Evlendikten sonra, siz ve eşiniz muhtemelen yalnız olduğunuz zamandan oldukça farklı yeni alışkanlıklar edineceksiniz. Eskiden öğleden sonraları özgürce kalkabiliyorsanız, şimdi yemek hazırlamak için daha erken kalkmanız gerekiyor. Ardından evi temizlemeye ve diğer ev işlerini yapmaya devam edin.

Bu yeni alışkanlığa alışma süreci vücuttaki hormonal dengeyi bozabilir. Vücut genellikle yorgun olduğunda, bu durum, adet döngünüzün evlilikten sonra düzensizleşmesine, normalden daha uzun veya daha kısa olmasına neden olur.

3. Kilo alımı

Hem kadınlar hem de erkekler genellikle evlendikten sonra kilo alırlar. Aslında, partnerinizle zaten daha mutlu bir hayat yaşadığınızın bir göstergesi olarak sıklıkla kullanılır.

Ama gerçekten de evli kadınlar genellikle dış görünüşlerine dikkat etmezler. Daha önce partnerinizin dikkatini çekmek için umutsuzca kilo vermeye çalışıyorsanız, şimdi gerçek aşkı bulmayı başardığınız için daha kayıtsız olabilirsiniz. Sonuç olarak, özgürce yiyebilir ve kilo alabilirsiniz.

Ama görünüşe göre bu kilo artışı evlilikten sonra düzensiz adet döngüsünün sebebidir. Fazla kilolu kadınlar vücutta daha fazla östrojene sahip olma eğilimindedir. Daha fazla östrojen üretilirse, adet döngüsü o kadar düzensiz olur.

4. KB aracı etkisi

Evlilikten sonra düzensiz adet döngüleri, biri doğum kontrol hapı olan şu anda kullanmakta olduğunuz doğum kontrol cihazlarından da kaynaklanabilir. Doğum kontrol iğneleri kullansanız bile adet görmeyeceksiniz.

Doğum kontrol haplarını bıraktıktan sonra adet döngünüzün normale dönmesi yaklaşık 3-6 ay sürecektir. Sizin için daha uygun olan doğum kontrolünü değiştirmek istiyorsanız bir doktora danışmaktan çekinmeyin.

Evlendikten sonra adet döngüsünün düzensiz olması doğurganlık dönemini hesaplamanızı zorlaştıracaktır. Hızlı bir şekilde çocuk sahibi olabilmeniz için doğurganlık döneminiz boyunca seks yapmak için doğru zamanı belirleme konusunda kesinlikle kafanız karışacaktır.

Bunun üstesinden gelmek için, her zaman adet döngünüzü birkaç ay boyunca kaydetmelisiniz. Ardından ortalamayı hesaplayın. Ayrıca doğurganlık döneminizi öğrenmek için bir doğurganlık hesaplayıcısı kullanabilir veya en yakın doğum uzmanına danışabilirsiniz.