Dikkatli Olun, Beyin Fonksiyonlarına Yön Verme Tehlikesi •

Futbol oyununda topa yön vermek oldukça karmaşık ancak sahada etkili olan becerilerden biridir. Bazen bu teknik, belirli takımlar için bir maçın kurtarıcısı olabilir. Bu nedenle, futbolcular genellikle bir savunma veya saldırı tekniği olarak topa kafa atarlarsa şaşırmayın. Ancak, kafa vuruşunun etkinliğinin arkasında, futbolcularda gizlenen bir tehlike olduğunu biliyor muydunuz?

Beyne top sürmenin tehlikeleri nelerdir?

Söz konusu tehlike sadece fiziksel değil, örneğin kafa travması veya yaralanması gibi. Topa kafa vurmanın beyin fonksiyonu üzerinde önemli bir etkisi olduğu ortaya çıktı.

Uzun süredir topa kafa vurmanın yan etkileri üzerine yapılan araştırmalar, beyin sarsıntısı veya boyun yaralanmaları gibi fiziksel etkilerle sınırlı kalmıştır. Ancak son zamanlarda birçok araştırmacı bu tekniğin insan beyninin işleyişi ve faaliyetleri üzerindeki etkisini incelemeye başladı. Bu çalışmaların sonuçları oldukça şaşırtıcıydı. Aşağıdaki bazı sonuçlara göz atın.

Azaltılmış bellek

İskoçya'daki Stirling Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, topa kafa vurmanın hafıza üzerindeki etkisini incelemeye çalıştı. Çalışmada, çalışma katılımcılarından 20 kez topa vurmaları istendi. Oturum sona erdikten sonra, katılımcılar hafızalarını test etmek için bir test yaptılar.

Sonuç olarak, çalışma katılımcılarının hafızası yüzde 41 ila 67 oranında azaldı. Etki, kafa antrenmanı seansı sona erdikten hemen sonra hissedildi. Neyse ki, katılımcıların hafızası 24 saat sonra normale döndü.

Bozulmuş beyin fonksiyonu

Harvard Tıp Okulu tarafından yapılan bir başka araştırma, sık sık topa kafa atan futbolcuların beyinleri ile yüzücülerin beyinleri arasında önemli farklılıklar olduğunu ortaya koydu. Futboldan farklı olarak, yüzme genellikle darbe veya kafa travmasına daha az eğilimlidir.

Journal of the American Medical Association'daki çalışmanın vurguladığı farklılıklar, futbolcuların beyinlerindeki frontal, temporal ve oksipital loblardaki bozukluklar veya anormallikler.

Beynin bu rahatsız bölümleri, uyanıklığı veya dikkati kontrol etmekten, görsel süreçleri yönetmekten ve karmaşık düşünme yeteneklerinden sorumludur. Hemen hissedilebilecek etkiler, davranış kalıplarındaki bozulmalar, ruh halindeki değişiklikler veya mod depresyon ve anksiyete ve uykusuzluk gibi.

Topa kafa vuruşu tehlikesine karşı en savunmasız kim?

Topa kafa vurmanın tehlikeleri sağlık uzmanları tarafından oldukça sık dile getirilse de, futbol sporcuları veya futbol oynamayı sevenler bu uyarıdan pek etkilenmişe benzemiyor. Bunun nedeni, günlük beyin işleviniz üzerindeki etkisinin çok ince olmasıdır, bu nedenle dikkatinizin dağılmasının topa kafa vuruşu yapmaktan mı yoksa başka bir oyuncuyla çarpışma gibi başka bir şeyden mi kaynaklandığını söylemek zor.

Yaşanan kafa sarsıntıları veya travmalar da bilişsel işlevlerde bozulmaya neden olma riski altındadır. Bu nedenle, sarsıntı yaşayan insanlar, topa kafa atma tehlikelerine karşı daha savunmasızdır.

Çocuklar ve ergenler de topa kafa atma nedeniyle beyin fonksiyon bozukluklarına daha yatkındır. Vücutları henüz gelişme aşamasında olan 14 yaşın altındaki çocuk ve ergenlerde beyin tamamen miyelinle örtülmemiştir. Miyelin kılıfı, beyindeki sinirleri korumaya ve sinyalleri iletmeye hizmet eder. Böylece çocuğun beyni, şoklara veya darbelere karşı daha hassastır.

Ayrıca 5 yaş üstü çocukların kafaları yetişkinlerin kafalarının %90'ına kadar büyüyecektir. Bu arada boyunları bu kadar büyük bir kafayı taşıyacak kadar güçlü değil. Çocuklar topa kafa atarsa, alınan basınç çok daha güçlü hale gelir ve beyin üzerindeki etkisi de daha fazla olur.

Futbol oynarken topa kafa atabilir miyim?

14 yaşın altındaki çocuklar, deri topla topa kafa vuruşu uygulamasından veya uygulamasından kaçınmalıdır. Bir çocuk veya genç iyi bir kafa vuruşu tekniği uygulamak istiyorsa, kafası ve beyni tamamen gelişene kadar bunu önce plastik bir top ile yapmak en iyisidir.

Topu yetişkin beynine yönlendirmenin tehlikeleri hala daha fazla araştırılmalıdır. Bunun nedeni, uzun vadede sizi rahatsız etmeye devam edecek olan topa kafa vurmanın tehlikeleri henüz bilinmiyor. Endişeniz varsa, antrenman yaparken veya futbol oynarken topa kafa atma sayınızı azaltmak iyi bir fikirdir.

Ayrıca, örneğin kafanız topa değmeden önce çenenizi ve dişlerinizi sıkıca kenetleyerek, doğru ve güvenli yön tekniklerinde uzmanlaşmanız da önerilir. Bu sayede başınıza ve beyninize gelebilecek riskleri en aza indirebilirsiniz.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found