chooseyourself.me

Birçok insan, dünya koşu rekorlarının yalnızca en hızlı koşucularla ilgili olduğunu düşünür - ancak bu her zaman doğru değildir. İşte sizi şaşırtacak ve uzun süredir dolabınızda olan koşu ayakkabılarına geri dönmek istemenizi sağlayacak 10 koşu rekoru.

1. Üst üste 607 maraton

Bu inanılmaz rekorun sahibi Ricardo Abad Martinez. Maratonların kapsamlı fiziksel ve psikolojik hazırlık gerektirdiğine inanılıyor, bu da eğitim için bol zaman anlamına geliyor. Ricardo, fabrikada günde 8 saat çalışırken 500 günde arka arkaya 607 maraton koşarak bu inancı kırdı.

2. En yaşlı uzun mesafe koşucusu

Turban Tornado olarak da bilinen Fauja Singh, bu unvanı 100 yaşında elde etti. 89 yaşında profesyonel olarak maraton koşmaya başladı. Singh 101 yaşındayken Hong Kong'daki son koşu yarışına katıldı. Singh, koşu kariyerinde New York, Toronto ve Londra'da toplam 9 yarış tamamladı.

3. Dünyanın en uzun koşu mesafesi

Kendini Aşma 3100 Mil Yarışı yaklaşık 4.989 km'lik bir rota uzunluğu ile bu unvanı veriyor. Madhupran Wolfgang Schwerk yarışı 41 gün, 8 saat, 16 dakika ve 29 saniyede tamamladı. İlginç bir şekilde, Schwerk 5.000 km'ye kadar olan mesafeyi kat etmek için koşmaya devam etmeye karar verdi.

4. En iyi merdiven koşucusu

Yolda koşmak yeterince zor değilmiş gibi, Cristian Riedll merdiven yarışına girdi ve 13.145 metrelik merdivenle dünya rekorunu kazandı. 12 saat içinde, Riedll Frankfurt'taki Tower 185'in merdivenlerini koşarak çıktı ve ardından asansörü 71 kez aşağı indirdi.

5. En yüksek yüksekliğe sahip en uzun ipte koşun

Freddy Nock, muhtemelen bu tür bir koşu rekoru için yeterince cesur olan tek kişidir. Almanya'nın en yüksek dağı olan Zugspitze'nin manzarasına hayran kalmak yerine, zirveye ulaşmak için daha önce tırmandığı teleferikle koşmaya karar verdi. Ayrıca bir denge çubuğuna da ihtiyacı yok.

6. Dört çölün koşucusu

Bir değil, en uç çöllerden dördü: Atacama, Gobi, Sahra ve Antarktika. Ryan Sandes, bu imkansıza yakın yarışı kazanan ilk kişi oldu. Sandes'in ayak izlerini takip etmek için yeterince güçlü olan diğer iki koşucu, Alman Anne-Marie Flammersfeld ve İspanyol Vicente Garcia Beneito idi.

7. En uzun koşu rekoru

Çoğu koşucu harika koşu ekipmanlarına bağlı kalsa da, Wayne Botha'nın bu koşu rekorunu kırmak için bir koşu ayakkabısına bile ihtiyacı yoktu. Sadece 24 saatte 211 km'yi çıplak ayakla nasıl koşabildiğini hayal etmek hala oldukça zor. Hiç kimse bunu yapamazdı.

8. Dünyanın en hızlı ters sprinti

Kim ileri koşmamız gerektiğini söylüyor? Xu Zhenjun normal koşu yönüne katılmadı. Pekin Uluslararası Maratonu'nun geriye doğru koşarak tamamlanması gerektiğine karar verdi. Ve belki de haklıdır, çünkü bu geriye dönük stil ile Xu yarışı 3:43 saatte bitirirken, diğer geleneksel koşucuların çoğu 4 saatte bitirir.

9. 24 saat içindeki en uzun rota

Bu, maratonun benzersiz bir şeklidir. Koşuculara koşabildikleri kadar uzağa koşmaları için 24 saat verilir. Erkeklerde en son dünya rekoru Yiannis Kouros tarafından 303.506 km, kadınlarda ise Mami Kudo tarafından 252.205 km'dir.

10. En eşsiz ve üstün koşu kostümü

Evet, doğru okudunuz. Koşu kıyafetleri bazen oldukça uzun ve ağır olabilir. Blackpool Havlu kostümü 7,3 metre yüksekliğinde ve 17,5 kg ağırlığındaydı ve bu da David Lawrenson'ın bitiş çizgisini geçmek için emeklemek zorunda kalmasına rağmen bu yarış için dünya rekorunu kazanmasına neden oldu.

Umarım dünyanın en iyi koşu rekoru, tüm rekor sahiplerinin yavaş ama emin adımlarla başladığını hatırlayarak, koşmaya başlamanız için size biraz motivasyon verebilir.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.