chooseyourself.me

Görme duyunuzda bir sorun olduğunu hissetmeye başladığınızda, göz sağlığınızın durumunu öğrenmek için tek yol bir göz doktoruna başvurmaktır. Büyük olasılıkla size gözlük reçetesi yazılacak, ancak gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu bilmeden sadece deneme yanılma yoluyla kendi kendinize teşhis koyup gözlük satın almamanız gerektiğini unutmayın.

Dr. EyeMed'in tıbbi direktörü John Lahr, yaygın göz semptomlarının o kadar geniş olduğunu ve sorunun ne olduğunu bilmenin tek doğru yolunun bir göz doktoruna kontrol ettirmek olduğunu söylüyor.

Aşağıda, bir oftalmolog tarafından daha fazla işlem gerektiren on göz semptomu bulunmaktadır:

1. Bulanık/bulanık gözler

Yaklaşık 3 metre uzaklıktaki arkadaşınızı tanıyamıyorsanız veya bir dergideki yazıyı yakından göremiyorsanız, miyop veya ileri görüşlü olabilirsiniz.

Bu hafife alınmamalı ve bir göz doktorundan tedavi görmelidir.

2. Geceleri görmek zor

Görüşünüz geceleri çok bulanıksa, geceleri kedinizi bahçede göremiyorsanız, kataraktınız olabilir.

3. Karanlıktan aydınlığa alışmak zor

Bu, gözlerin kasılmasına yardımcı olan kasların zayıfladığı anlamına gelir. Genellikle artan yaştan kaynaklanır.

4. Bilgisayar ekranına bakarken bulanıklık

Bilgisayar başında çalışırken birdenbire monitördeki metin veya görüntü aniden bulanıklaştı mı? Bu, ileri görüşlülüğün erken bir belirtisi olabilir.

Güne bilgisayarınızda aynı sayfaya, ancak her gün farklı bir mesafeden bakarak başlayın.

Bundan sonra, görüşünüzde herhangi bir gelişme (hatta gerileme) olup olmadığını görmek için farkı gözlemleyin.

5. Yorgun gözler

Göz yorgunluğu, bulanık görmenize rağmen yine de kendinizi gözlük kullanmadan görmeye zorlarsanız olacak olan şeydir.

Örneğin, görüşünüzü iyileştirmek için şaşı yaptığınız veya ovuşturduğunuz ve sık sık göz kırptığınız zamanları ele alalım.

Yorgun gözler ayrıca çok uzun süre araba kullanmak, yazmak veya monitör ekranına bakmaktan da kaynaklanabilir.

6. Tekrarlayan baş dönmesi

Kornea ve göz merceğinin mekanizması bir nesneye odaklanamadığında, gözdeki küçük kaslar çok çalışmak zorunda kalır.

Sonuç olarak gözler yorulur ve baş ağrısına neden olur. Basitçe söylemek gerekirse, bir nesneyi görmek için gözlerini kısman gerekiyorsa, o zaman gözlüğe ihtiyacın var.

7. Gölge görüşü

Büyük olasılıkla kornea veya göz kaslarıyla ilgili sorunlarınız var veya katarakt belirtisi olabilir. Bu, bir göz doktoruna görünmeniz gerektiğinin bir işaretidir.

8. Dalgalı görüş

Düz çizgiler dalgalı ve renkler soluk görünüyorsa, bu makula dejenerasyonunun bir belirtisi olabilir.

Makula dejenerasyonu, retinanın işlevinde bir azalmadır ve tamamen görme kaybına yol açabilir.

9. haleleri görmek

Bir cisme baktığınız halde ışığı yansıtan cisim olmadığı halde ışık görünüyorsa, katarakt veya karanlık görme olasılığınız vardır.

Bu haleler genellikle karanlıkta baktığınızda daha sık görünür.

10. Gözlere baskı

Gözünüzün arkasında baskı hissettiğinizde glokomunuz olabilir. Önce bir göz doktoruna danışın.

Gözlük takmak zorunda kalırsam ne olur?

Dr. Rupa Wong, gözlük takmaya uyum sağlamanıza yardımcı olacak 4 kolay adım var:

1. Her gün gözlük kullanın

Her gün gözlük takmak gözlüğe uyumunuzu hızlandıracaktır. Doktorun talimatlarına göre kullanın.

Baş dönmesi hissettiğinizde gözlüğünüzü çıkarın ve baş dönmesi geçtiğinde tekrar takın.

2. Gözlerinizi değil, başınızı hareket ettirin

Acemi gözlük kullanıcıları genellikle gözlerini çok fazla hareket ettirdikleri için baş dönmesinden şikayet ederler.

Baş dönmesini en aza indirmek için göz kürelerinizi değil başınızı hareket ettirin, ancak tam olarak uyum sağlamanız zaman alacaktır.

3. Lensi düzenli olarak temizleyin

Toz ve lekeler yeni gözlüklere uyum sağlamanızı zorlaştıracaktır, bu nedenle düzenli lens temizliği yapın.

4. Gözlükleri güvenli bir şekilde saklayın

Yatmadan önce, çerçevelerin bükülmesini ve camların çizilmesini önlemek için gözlüğü kılıfında saklayın.

Gözlüklerin zarar görmesi göze hoş gelmemesinin yanı sıra uyum sürecini de yavaşlatacaktır.