Kalınlaşmış Ayak Tırnakları, Neden Olur? |

Ayak tırnaklarınızın normalden daha kalın, daha sert ve daha solgun göründüğünü fark etmiş olabilirsiniz. Aslında ayak tırnaklarını kalınlaştırmak doğal bir şeydir. Kalınlaşmış ayak tırnaklarına ne sebep olur ve nasıl tedavi edilir?

Ayak tırnakları neden kalınlaşır?

Kalınlaşmış ayak tırnakları, yaşlanmanın “yan etkisi” olan tırnaklardaki durumlardan biridir. Yine de kalınlaşmış ayak tırnakları belirli bir hastalığı da gösterebilir.

Çiviler, saçınızda da bulunan bir protein türü olan keratinden yapılmış vücut parçalarıdır. Her tırnak, derinin altındaki küçük bir cep olan tırnak matrisinden büyümeye başlar.

Yeterli kan ve besin kaynağı olduğu sürece, tırnak matrisi sürekli olarak yeni tırnak hücreleri (onkositler) yapar ve eski tırnak hücrelerini parmak uçlarına doğru yukarı ve dışarı doğru iter.

Yaşlandıkça, hücre onarımının büyümesi ve hızı yavaşlar. Bu, tırnak plağında onkosit birikmesine neden olarak tırnakların kalınlaşmasına neden olur.

Ancak yaşlanmaya bağlı olarak tırnakların kalınlaşması ayak tırnaklarında daha sık görülmektedir. Bunun nedeni, tırnakların ayak tırnaklarından üç kat daha hızlı uzabilmesidir, bu nedenle kalınlaşma riski ayak tırnaklarından daha küçüktür.

Yaşlanma dışındaki kalınlaşmış ayak tırnaklarının nedenleri

Ayak tırnaklarında kalınlaşma, yaşa bağlı olarak doğal olarak meydana gelmesinin yanı sıra, tıbbi tedavi gerektiren bazı sağlık bozukluklarının bir işareti olabilir. Aşağıda çeşitli nedenler bulunmaktadır.

1. Mantar enfeksiyonu

Mantar ayak tırnağı enfeksiyonu (onkomikoz), kalınlaşmış ayak tırnaklarının en yaygın nedenidir. Ayak tırnakları, ayaklar nadiren güneş ışığına veya temiz havaya maruz kaldığında mantarlara karşı hassastır, çünkü neredeyse her zaman ayakkabı veya çorapla kaplıdır. Mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda gelişirler.

Ayrıca çıplak ayakla yürüme veya vücudun bağışıklığını azaltabilecek ilaçlar kullanma alışkanlığı da ayak tırnaklarında mantar enfeksiyonu riskini artırabilir.

2. Travma

Bir ayağa sert bir cisim çarptığında veya ezildiğinde veya spor sırasında düşme yaralanması, ayak tırnağının büyümesini engelleyen travmaya neden olabilir. Ayak tırnağındaki travma veya yaralanma, tırnak plağının kolayca sertleşmesine neden olur.

Dar ayakkabıların sık kullanımı da tırnaklarda travmaya neden olabilir.

3. Sedef hastalığı

Sedef hastalığı, cildin kuru, pullu, kırmızı ve şişmesine neden olan otoimmün bir hastalıktır. Sedef hastalığı ayrıca kalınlaşmış tırnakların ve ayak tırnaklarının büyümesini de etkileyebilir.

Kalınlaşmış ayak tırnaklarını tedavi etmenin güvenli yolu

Kalınlaşmış ayak tırnaklarının üstesinden gelmeye yardımcı olabilmeleri için ayak tırnaklarını tedavi etmenin çeşitli yolları vardır. Liste aşağıdadır.

  • Ayaklarınızı 10 dakika ılık suda bekletin, ardından iyice kurulayın.
  • Çivinin kırılmasını ve enfeksiyona neden olmasını önlemek için küçük bir tırnak makası ile ayak tırnağının üst kısmından düz bir şekilde kesin.
  • Yaralanmayı önlemek için ayak tırnaklarını çok derin kesmeyin.
  • Keskin tırnak uçlarını çıkarmak için hafifçe eğeleyin.

Ayak tırnaklarının kalınlaşmasını önler

Mantar enfeksiyonu veya travma sonucu oluşan kalınlaşmış ayak tırnakları aşağıdaki bazı ipuçları ile önlenebilir.

  • Ayaklarınızı düzenli olarak sabun ve su ile yıkayarak temiz tutun. Sonrasında havlu ile kurulayın.
  • Ayakkabılardan önce çorap giyin ve günde birkaç kez çorap değiştirin. Teri emebilen pamuklu çorap giymenizi öneririz.
  • Bedene uygun ayakkabılar kullanın.
  • Ayakları kuru tutmak için ayak pudrası kullanın.
  • Havuzda veya çamurlu bir yerdeyken parmak arası terlik giyin. İtmeyin (çıplak ayak yürüyün).
  • Ayak tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin ve tırnak makasının temiz olduğundan emin olun.
  • Spor yaparken veya ağır cisimler taşırken ayak tırnaklarına düşmemeleri için dikkatli olun.
  • Düşmenize ve ayaklarınızı incitmenize neden olabilecek yüksek topuklu ayakkabı kullanımını azaltın.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found