chooseyourself.me

Birini ağlarken görmek, onun üzgün olduğunu düşünmenize neden olabilir. Aslında gözyaşları sadece üzüntü veya hayal kırıklığı belirtisi değildir. Bazen mutluluk, duygu ve hatta şaşkınlığın taşması da gözlerinize yaş getirebilir. İlginçtir ki, gözyaşının farkında olmadığınız çeşitli faydaları vardır. Herhangi bir şey, ha?

Gözyaşlarının çeşitli ilginç faydaları

Gözyaşları, kişinin duygularının bir ifadesi olarak kabul edilebilir. Gözlerin ürettiği sıvı, vücudun dayanılmaz olabilecek "yükü" serbest bırakma yolu gibi görünüyor.

Çok derin bir sevinç hissettiğinizde bile, gözyaşları o mutlu duygunun bir işareti olabilir. Gözyaşları sayesinde, bazı insanlar içlerinde saklı olan duyguları serbest bırakabildikleri için minnettar olurlar.

Başka bir deyişle, gözyaşları her zaman kötü değildir, bilirsiniz! Gözyaşlarının farkında olmadan vücut sağlığı için çeşitli faydaları vardır:

1. Gözleri toz ve kirden temizleyin

Herkesin sahip olduğu 3 çeşit gözyaşı vardır. Refleks gözyaşlarından başlayarak (refleks gözyaşları), sonsuz gözyaşları (sürekli gözyaşı) ve duygusal gözyaşları (duygusal gözyaşları).

Her gözyaşı türünün farklı işlevleri ve faydaları vardır. Refleks gözyaşları veya refleks gözyaşları genellikle göze aniden toz, kir, duman veya diğer yabancı cisimler girdiğinde çıkar.

Böylece, toz partiküllerini, kiri ve diğer zararlı şeyleri temizlemek için bu gözyaşları otomatik olarak gözlerinizden çıkacaktır. Örneğin, kaldırımda yürürken kirliliğe maruz kaldığınızda, motosiklet kullandığınızda veya kazayla çöp veya motorlu taşıtların yakılmasından kaynaklanan dumana maruz kaldığınızda.

2. Gözleri bakteriyel enfeksiyonlardan korur

Göz, bakteriler de dahil olmak üzere vücudun oldukça hassas olan organlarından biridir. Gözyaşlarının göze giren bakteri öldürücü olarak faydaları vardır.

İşin püf noktası, sürekli gözyaşı üretmek veya durmadan gözyaşı türü olarak da adlandırılan (sürekli gözyaşı). Bu gözyaşları, gözü bakteri saldırısından korumak için her zaman kayganlaştıracak ve nemlendirecektir.

Çünkü gözden gelen bu doğal sıvıda lizozim adı verilen bir madde vardır. Lizozim, gözleri temiz ve bakterilerden uzak tutmaya yardımcı olan şeydir.

Food Microbiolgy dergisine göre, lizozim, bakteriyel göz enfeksiyonları geliştirme şansını azaltmak için çok güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

3. Vücuttaki “yükü” bırakmak

Refleks gözyaşları ve kesintisiz gözyaşlarına ek olarak, bir başka gözyaşı türü de duygusal gözyaşlarıdır. Duygusal gözyaşlarının faydaları, stresi, baskıyı, kaygıyı ve diğer hoş olmayan şeyleri hafifletebilmesidir.

Refleks gözyaşlarının %98'i su ile doluysa duygusal gözyaşlarında durum böyle değildir. Suya ek olarak, duygusal gözyaşları da vücuttan stres hormonları içerir. Bu nedenle, duygusal gözyaşları ancak beden sahip olduğunuz üzüntünün yükünü taşıyamaz hale geldikten sonra ortaya çıkabilir.

Stresli, endişeli ve üzgün hissettiğinizde, vücudunuzdaki kaslar genellikle gerginleşir. Daha sonra vücut onu duygusal gözyaşlarıyla serbest bıraktıktan sonra endişe, üzüntü, hayal kırıklığı ve stres duyguları da ortadan kalkacaktır.

Duygusal gözyaşları, stres hormonlarını serbest bırakmanın yanı sıra vücuttaki endorfin üretimini de uyarabilir. Endorfinler ayrıca mutluluk hormonları olarak da bilinir.

4. Burnu nemli tutun

Gözyaşlarının kendileri için faydalı olmasının yanı sıra, burun gibi diğer vücut organları için de iyi faydaları vardır. Bunun nedeni, göze yerleşen yaşların daha sonra nazolakrimal kanala akmasıdır.

Nazolakrimal kanal, gözyaşı bezlerini buruna bağlayan tüptür. Gözyaşları içeri girdiğinde, aktığında ve buruna ulaştığında burnu nemli ve bakterilerden uzak tutacaktır.