Kadın Doğurganlığını Artırmada Durian'ın 5 Faydası

İlk bakışta, durian'ın özelliklerinin kadın doğurganlığını artırdığına inanmak zor olabilir. Ancak bu varsayım aslında yanlış değildir. lakaplı meyvede vücuda faydalı çeşitli besinler vardır. Meyvelerin Kralı Bugün nasılsın. Ancak durian meyvesi kadın doğurganlığını nasıl artırabilir? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.

Durian gerçekleri kadın doğurganlığını artırıyor

Durian, Güneydoğu Asya'da yaygın olarak büyür ve gelişir. Tüm meyvelerin kralı olarak adlandırılan meyvenin sert ve dikenli bir dış kabuğu vardır. Ancak içindeki meyve çok yumuşak ve tatlıdır.

Ne yazık ki, durian kokusu o kadar güçlüdür ki, insanların bu meyveyi sevmemesine ve yemeye isteksiz olmasına neden olur. Aslında durian, sağlık için iyi olan birçok besin içerir. Durian meyvesinde bulunan vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere çeşitli besin maddelerini açıklayan Food Data Central tarafından da onaylanmıştır.

Bu nedenle durian, kadın doğurganlığını artıran birçok sağlık yararına sahiptir. Haydi, durian meyvesinin kadınlar için faydalarının neler olduğunu öğrenin ki siz de bu meyvenin tadını çıkarmaya bakabilesiniz.

1. Fitoöstrojen içerdiğine inanılıyor

Durian'ın dişi doğurganlık seviyesini artırmadaki faydalarından biri de bu meyvenin fitoöstrojen içermesidir. Aslında bu hormon hem erkeklerde hem de kadınlarda vücut tarafından doğal olarak üretilir. Aradaki fark, kadınlarda östrojen seviyelerinin erkeklerden daha yüksek olmasıdır.

Eh, seks hormonları adı verilen hormonlar kadın doğurganlığında önemli bir rol oynar. Bu nedenle, östrojen hormonunun eksikliği, düzensiz adet döngülerine ve daha az hamile kalma şansına neden olabilir.

Durian meyvesinde bulunan fitoöstrojenler, vücutta östrojen ile hemen hemen aynı şekilde çalışan moleküllerdir. Bu molekül, durian da dahil olmak üzere bazı bitkilerde doğal olarak bulunur. Durian meyvesindeki fitoöstrojenlerin içeriği, kadınlarda hormonal dengesizliğin etkileriyle savaşma ve doğurganlığı artırmaya yardımcı olma potansiyeline sahiptir.

Bununla birlikte, durian meyvesinin kadın doğurganlığını artırabileceğinin doğru olup olmadığını tartışan araştırmalar hala sınırlıdır. Durian meyvesindeki fitoöstrojen içeriği hakkında, hormon tedavisi olarak kadın doğurganlığını artırmak ve menopoz semptomlarını hafifletmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

2. Bir afrodizyak vardır

Ayrıca durian'ın afrodizyak olduğunu biliyor muydunuz? Bu şekilde durian meyvesi hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel dürtü ve işlevi artırabilir. Bu, durian meyvesi yiyen kişilerin cinsel aktivitesinin kadın doğurganlığını daha iyi hale getirmesine neden olur.

Sadece bu değil, doğurganlığı artıran meyve de erkek doğurganlığını artırabilir. Bu durumda, durian meyvesi spermin hareketliliğini veya hareketini artırabilir. İyi sperm hareketi, bir erkeğe ait olan spermin sağlıklı olarak sınıflandırıldığını gösterir.

Bu arada, sperm ne kadar hızlı hareket ederse, yumurtaya ulaşma ve onu dölleme şansı o kadar artar. Bu, hamile kalma şansının arttığı anlamına gelir.

3. Kilonuzu koruyun

Kadın doğurganlığını artırmada durian, kilo vermenize de yardımcı olabilir. Nasıl? Östrojen sadece yumurtalıklar tarafından değil, aynı zamanda bazı yağ dokusunda (yağ hücreleri) de üretiliyordu.

İdeal veya normal kilodaysanız, vücudunuz östrojeni düzgün bir şekilde üretmenize yardımcı olacaktır. Ancak fazla kiloluysanız östrojen üretimi bozulacaktır. Bu arada, zayıf olmak da östrojen üretimini engelleyebilir.

Durian meyvesi yemek, sağlıksız kilo alma riskini azaltabilir. Yüksek miktarda lif, mineraller, su ve sağlıklı ve tam yağlar, kilonun kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.

Ancak bu, büyük miktarlarda ağırlığı artırmak için durian yiyebileceğiniz anlamına gelmez. Yan etki riskinden kaçınmak için her zaman porsiyona dikkat etmelisiniz.

4. PCOS semptomlarını potansiyel olarak rahatlatın

Dişi doğurganlığını artırmak için durian meyvesi yemek, görünüşe göre PCOS semptomlarını hafifleterek yapılabilir. PCOS veya polikistik over sendromu, olması gerekenden daha fazla androjene sahip kadınlarda görülür.

Genellikle bu durumdaki kadınlar, yüz ve vücutta aşırı kıllanma olan hirsutizme sahiptir, sivilceleri kolaylaştıran yağlı bir yüze sahip olma eğilimindedir ve fazla kiloludur.

Tedavi edilmediği takdirde, bu durum diyabet ve kısırlığa yol açabilen insülin direncini tetiklemeye eğilimlidir. Bu durum düzensiz adet döngüsüne neden olabilir ve hamile kalmak çok zordur. Bu nedenle, PCOS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek durian meyvesi tüketebilirsiniz.

Durian, anti-inflamatuar, antioksidan, anti-obezite, anti-kolesterol ve anti-poliglisemik özelliklere sahip bir meyvedir. Bu meyvenin, yaşadığınız PCOS semptomlarını hafifletebileceği düşünülmektedir. Buna rağmen, bu meyve, kadın doğurganlığını ve PKOS'u artırmadaki mekanizması hakkında daha derinlemesine incelenmekte ve incelenmektedir.

5. Anemi ve uykusuzluğu önler

Ayrıca anemi ve uykusuzluğu önleyerek kadın doğurganlığını artırmak için durian yiyebilirsiniz. Sebep, anemi, kırmızı kan hücrelerinin üretimi azaldığı için hamileliği engelleyebilir.

Bu arada durian meyvesi, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli olan büyük miktarda folik asit içerir, bu nedenle kadın doğurganlığını artırabilir. Ayrıca durian ayrıca kırmızı kan hücrelerinin yapımında da rol oynayan bakır ve demir içerir. Böylece durian yiyerek hamileliği zorlaştırabilecek kansızlığı önlersiniz.

Kısırlığın bir başka nedeni, uykusuzluk nedeniyle uyku yoksunluğu da dahil olmak üzere kötü uyku düzenleridir. Uyku eksikliği olduğunda, hormon üretimi de dahil olmak üzere vücuttaki organlar normal şekilde çalışamaz. Bu meyvenin tüketilmesi, uyku yoksunluğu yaşayan kadınların doğurganlığını artırabilir.

Bunun nedeni, durian meyvesinin uyuşukluğa neden olabilen organik bir kimyasal olan triptofan içermesidir. Triptofan beyne girdiğinde, kas gevşemesini tetikleyen serotonine ve kolayca uykuya dalmanızı sağlayan melatonine dönüştürülür.

Kadın doğurganlığını artırmak için durian tüketmenin doğru yolu

Kadın doğurganlığını artırmak için durian yemek istiyorsanız, bu meyveyi nasıl düzgün bir şekilde yiyeceğinizi bilmeniz gerekir.

Aslında doğurganlığı artırmak amacıyla durian tüketebileceğiniz belirli bir saat veya gün yoktur. Ancak bu meyveyi çok fazla tüketmenin iyi bir şey olmadığını bilmelisiniz.

Bu nedenle, bu meyveyi tüketmeyi haftada iki ila üç öğünle sınırlayabilmelisiniz. Fazla tüketmekte ısrar ederseniz yan etkiler yaşamanızdan korkulur.

Durian meyvesini alkolle birlikte tüketmeniz de önerilmez. Sebebi ise ikisini aynı anda tüketirseniz ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found