chooseyourself.me

Birçok insan, bu hayvanları insanların en iyi arkadaşları olarak gördükleri için köpek besler. Ne yazık ki, herkes köpeklerin akıllı ve eğlenceli hayvanlar olduğunu düşünmüyor. Evet, köpeklerden çok korkanlara sinofobi denir. Köpeklerden korkan biri misiniz? Psst, bu sıkıntıyı yaşıyor olabilirsin.

Sinofobinin gözden geçirilmesi, aşırı köpek korkusu

Sinofobi Yunancadan gelir, yani cyno ve fobi fobi veya köpek korkusu olarak tanımlanır. Bu fobi yaygındır ve bir köpekle tanışırken bir tehdit veya rahatsızlığa neden olur. Aslında, sadece köpekleri hayal ederek korku ortaya çıkabilir.

Bu durum, günlük aktivitelere müdahale edebilecek aşırı korku ve endişeye neden olduğu için belirli bir zihinsel bozukluğa dahildir.

Bazı insanlar neden köpeklerden bu kadar korkar?

Örümcekler veya yılanlar gibi diğer birçok hayvan fobisi gibi, sinofobi de çoğunlukla köpeklerle ilgili olumsuz deneyimlerden kaynaklanır. Genellikle bu deneyim genellikle bir çocuk olarak ortaya çıkar.

Bununla birlikte, bu durum, köpeğin şiddetli, korkutucu veya ısırmayı sevdiğini söyleyen ebeveynlerin veya yetişkinlerin etkisinden de gelişebilir. Bu sözler bir çocuğun hayal gücünü geliştirebilir ve köpeklerin tehlikeli hayvanlar olduğu hatasına neden olabilir.

Sinofobinin belirtileri nelerdir?

Sinofobinin belirtileri değişkenlik gösterir, bu nedenle her kişi farklı bir tepki gösterebilir. Bununla birlikte, bu fobiler fiziksel, duygusal tepkiler veya her ikisini de ortaya çıkarabilir. Sinofobinin fiziksel belirtileri şunları içerir:

• Nefes almada zorluk.
• Nabız hızlanır.
• Göğüste ağrı veya sıkışma.
• Vücut titriyor ve soğuk.
• Karın ağrısı.
• Baş ağrısı veya baş dönmesi.
• Terlemeye devam et.

Sinofobinin duygusal semptomları, aşağıdakileri içerir:

• Panik atak veya anksiyete.
• Ağlama, çığlık atma veya öfke nöbeti atma gibi kontrol kaybı.
• Çaresiz veya zayıf hissetmek.
• Bayılma veya ölme hissi.
• Gerçekten durumdan kaçmak istiyorum.

Bu duruma sahip olma riski taşıyan kişiler kimlerdir?

Bu fobi zamanla kademeli olarak ortaya çıkabilir. Korkunun ne zaman ortaya çıktığını tam olarak söyleyemezsiniz. Bununla birlikte, bu durum aşağıdakilere sahip olan veya yaşayan kişiler için risk altındadır:

• Bir köpek tarafından kovalanırken veya ısırılırken bir saldırı yaşadınız. Bu travmatik deneyim, sinofobinin nedeni olabilir.
• Sinofobisi olan aile üyeleri var. bu korkunun olasılığı bir görüntü olabilir ve beyninizde hayal edilmeye devam eder, böylece siz de korkarsınız.
• Mizacı olan ve çok hassas olan kişilerde sinofobi gelişme riski yüksektir.
• Köpeklerle ilgili olumsuz bir deneyim görmüş veya duymuşsunuzdur. Örneğin, çocuklara yönelik köpek saldırıları ile ilgili televizyon haberlerini izlerken, haberlere korkuyla cevap verecek ve böylece sinofobi riskini artıracaksınız.

Sinofobinin olası komplikasyonları

Aktivitelere müdahale etmenin yanı sıra, bu durum daha da kötüleşebilir ve komplikasyonlara neden olabilir. Köpekler evcil hayvan olarak popülerdir, kaçınmanız neredeyse imkansızdır.

Sinofobi semptomlarını sık yaşıyorsanız, bu durum depresyon ve anksiyete bozukluklarına yol açabilir. Hatta bazı kişilerin sosyal fobisi vardır veya evden çıkmaya korkarlar.

Aşırı köpek korkusuyla nasıl başa çıkılır?

Aslında, tüm fobiler doktor tedavisi gerektirmez. Bu, belirtilerinizin şiddetine bağlıdır. Yine de çok sayıda köpeğin olduğu yollardan veya yerlerden kaçınabilirsiniz. Bununla birlikte, semptomlar gerçekten ciddiyse ve sizi çok rahatsız ediyorsa, aşağıdakiler gibi daha fazla tedaviye ihtiyaç vardır:

Bilişsel davranışçı terapi alın

Bu terapi, hastaların korkuyu yönetmesine ve onunla başa çıkmasına yardımcı olur. Terapi, doğrudan köpeği dahil ederek veya sadece köpekle ilgilenirken hastanın kendisini hayal ederek, ya sohbet ederek ya da köpek resimlerine bakarak yapılabilir.

Doktor tarafından reçete edilen ilacı alın

Tedaviye ek olarak, hastaların semptomları hafifletmek için kısa süreli ilaca ihtiyacı olabilir. Genellikle kullanılan ilaç türleri, kan basıncı, titreme ve nabız hızının kontrol edilebilmesi için adrenalini bloke eden beta blokerlerdir. Hastanın kaygısını azaltmak için sakinleştirici ilaçlar dahil.