chooseyourself.me

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, karaciğer kanseri dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Ancak bu, karaciğer kanserinin kaçınılmaz olduğu anlamına gelmez. Karaciğer kanserini önleme çabası olarak yapılabilecek birkaç şey vardır. Hadi, aşağıdaki makaledeki tam açıklamaya bakın.

Karaciğer kanserini önlemenin çeşitli yolları

Kesinlikle her zaman sağlıklı ve çeşitli hastalıklardan arınmış olmak istersiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin yanı sıra, karaciğer kanseri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek bazı şeyler yapmanız gerekir. Bu hastalığı önlemek için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:

1. Hepatit B ve C infeksi enfeksiyonlarından kaçının ve tedavi edin

Amerikan Kanser Derneği'ne göre karaciğer kanseri için risk faktörlerinden biri kronik hepatit B ve C enfeksiyonudur. Bu hastalık, genellikle tedavi için kullanılan şırıngaların kullanımı yoluyla bir kişiden diğerine bulaşır.

Bununla birlikte, hastalığı korunmasız cinsel ilişki yoluyla ve anneden çocuğa da bulaştırabilirsiniz.

Bu enfeksiyonu kapmamak için önlem alma çabalarından biri, diğer insanlarla iğneleri paylaşmaktan veya seks yaparken her zaman prezervatif veya başka koruyucu ekipman kullanmaktan kaçınmaktır.

Sadece bu değil, hepatit riskini azaltmak ve karaciğer kanserini önlemek için çocuklardan yetişkinlere HBV aşısını (hepatit B için) enjekte etmeleri önerilir. Hepatit B ve C enfeksiyonu riski altında olan birçok kişiden biriyseniz, karaciğer kanseri için erken teşhis yapmak daha iyidir.

Zaten bu enfeksiyona sahipseniz, karaciğer kanserinin önlenmesi için derhal tedavi olun. İlaç kullanımı hepatit B enfeksiyonunuzu mutlaka tedavi etmese de, bunların kullanımı karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri riskini azaltabilir.

Bu arada hepatit C enfeksiyonundan korunmak için eşinizin sağlık durumunu bilerek, iğne kullanımını azaltarak ve kulağınızı deldirmek istiyorsanız temiz bir yer seçerek riski azaltabilirsiniz.

2. Sigarayı ve alkolü bırakın

Sigara içmenin ve çok fazla alkol tüketmenin karaciğer kanseri için risk faktörlerini artırabileceğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, sigara içiyorsanız, karaciğer kanserine karşı bir önlem olarak bu kötü alışkanlığı hemen bırakın. Aynı şekilde, sık sık alkol tüketiyorsanız.

Sorun şu ki, çok fazla alkol tüketmek siroz geliştirme riskinizi artırır. Aslında siroz da karaciğer kanseri için risk faktörlerinden biridir. Sigarayı bırakarak karaciğer kanserini ve çeşitli kanser türlerini ve diğer tehlikeli hastalıkları da önlersiniz.

3. İdeal vücut ağırlığını koruyun

Karaciğer kanserinin risklerinden biri obezitedir. Bu nedenle, yapabileceğiniz karaciğer kanserinin önlenmesi, her zaman sağlıklı bir kiloyu korumaktır. Bu, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve düzenli egzersiz yapmakla yapılabilir.

Bunun nedeni, fazla kilolu olmanın karaciğer kanseri için başka bir risk faktörü olan siroz riskini de artırabilmesidir. Kilo vermek istiyorsanız, günlük gıda alımınızdan kalori miktarını azaltın. Ardından, egzersizinizin süresini veya yoğunluğunu da artırın.

4. Karaciğer kanserinin erken teşhisini gerçekleştirin

Karaciğer kanserini önlemek için daha az önemli olmayan bir çaba, erken teşhis yapmaktır. Bu, özellikle karaciğer kanserinin çeşitli semptomlarını hissetmeye başladıysanız gereklidir.

Ancak karaciğer kanseri teşhisi için zorunlu olarak sınıflandırılan kişiler karaciğer sirozu, hepatit B ve hepatit C enfeksiyonu olan kişilerdir.Ayrıca sadece bir doktorla muayene yapabilir ve erken teşhisin gerekli olup olmadığını tartışabilirsiniz.

Karaciğer kanseri teşhisi konulursa, en azından sonraki adımlar atılabilir. Örneğin karaciğer kanserinin evrelerini ve sağlık durumunuza uygun karaciğer kanseri tedavi yöntemlerini öğrenmek.

5. Karaciğer kanseri için risk faktörü olan hastalıkların üstesinden gelmek

Karaciğer kanseri geliştirme şansınızı artıran birkaç hastalık vardır. Bu nedenle, karaciğer kanserini önleme çabası olarak bu çeşitli hastalıkları yenmelisiniz.

Karaciğer kanseri riskini arttırdığı düşünülen hastalıklardan biri de şeker hastalığıdır. Bunun nedeni diyabetin kan dolaşımını doğrudan etkilemesidir, bu nedenle komplikasyonları karaciğer de dahil olmak üzere çeşitli organlara saldırabilir.

Ayrıca karaciğer sirozuna neden olabilen kalıtsal bir hastalığınız varsa karaciğer kanseri riski de artar. Bu nedenle, bu hastalığı önleme çabalarından biri de bu çeşitli riskler için tedavi görmektir. Bu şekilde karaciğer kanseri geliştirme riskiniz de azalır.

Sağlık durumunuzu öğrenmek için bir doktora danışın

Karaciğer kanserinin çeşitli önlenmesini yapmadan önce, önce bir doktora danışmak iyidir. Bunun nedeni, bir sonraki adımı atmak için genel sağlık durumunuzu bilmeniz gerektiğidir.

Sağlık koşulları hakkında danışmak, genel sağlık durumunuzu bilmenize yardımcı olabilir. Her bireyin sağlık durumunun farklı olduğu düşünüldüğünde yapılabilecek önleme çalışmaları da farklı olabilir.

Ek olarak, karaciğer kanseri önleme çabalarıyla ilgili gerçeği doğrulamanız gereken çeşitli bilgiler de vardır. Bunlardan biri, Science Report dergisinde yayınlanan bir araştırma, aspirinin karaciğer kanseri geliştirme riskinizi düşürmeye yardımcı olabileceğini açıklıyor.

Doktorunuza karaciğer kanserini önlemeye yardımcı olabilecek şeyler hakkında bilgi vererek, en azından sağlık durumunuza göre doğru adımları seçebilirsiniz.