chooseyourself.me

Flört şiddeti, ne kadar süredir çıkıyor olursanız olun, ister genç, ister yıllar geçmiş olsun, her an ortaya çıkabilir. Özellikle partneriniz huysuz bir yapıya sahipse, her zaman onun duygusal patlamasının hedefi olabilirsiniz. Aslında, bir partner tarafından yapılmaması gereken şeyler nelerdir?

Yapılmaması gereken flört şiddeti nedir?

Journal of Interpersonal Violence dergisinde yayınlanan bir araştırma, 350 üniversite öğrencisi üzerinde ilişkilerinde meydana gelen çatışmalar hakkında bir araştırma yaptı. Özellikle flört şiddeti – hem fiziksel hem de duygusal olarak.

Sonuçlar, katılımcıların yaklaşık yüzde 95'inin duygusal istismara, yüzde 30'unun ise fiziksel şiddete maruz kaldığını gösterdi. Korkunç görünüyor, ha? Temel olarak, bir ilişki gerçekten her zaman sorunsuz yürümeyecek. Kavga, çekişme, can sıkıntısı ve hayal kırıklığı, doğal olan doğal kısımlardır. Normal sınırlar içinde olduğu sürece.

Şimdi eşinizle olan ilişkinizi yeniden değerlendirmeye çalışın, aşağıdakilerden bazılarını yaşadınız mı?

1. Fiziksel şiddet

Birbirinizi tanıyor olmanız ve uzun süredir bir ilişki içinde olmanız, büyük bir kavga ettiğinizde fiziksel olarak oynamaya cesaret etmek de dahil olmak üzere partnerinizin size her şeyi yapabileceği anlamına gelmez.

Partneriniz size tekme atıyor, vuruyor, saçınızı tutuyor, tokatlıyor, boğazını sıkıyor ve size silahla zarar vermeye çalışıyorsa bu, flört şiddetine maruz kaldığınızın bir işaretidir. Çok geç kaldıysanız, aşk yolculuğunuzu birlikte bitirmekten çekinmeyin veya derhal yetkililerden yardım isteyin.

2. Flört sırasında genellikle bir şiddet biçimi olarak azarlama

Eşiniz fiziksel şiddete maruz kalmanın yanı sıra uygunsuz söz, hakaret, azarlama ve küfürle size hakaret etti mi? Eğer öyleyse, bu sağlıksız bir ilişkide sıkışıp kaldığınızın bir acil işaretidir.

Üzücü olan şu ki, bu tür bir durum yavaş yavaş kurbanı depresyona sokma, özgüven eksikliği ve intihar düşüncesine yol açma riski taşır.

New York'ta klinik psikolog olan PsyD'den Catia Harrington, sağlıklı bir ilişkinin sizi olumlu şeyler yapmaya yönlendirmesi gerektiğini söylüyor; ve kendinizi güvende, değerli ve sevilmiş hissetmenizi sağlar - tam tersi değil.

3. Çevredeki çevrede duyguların ifadesi

California'daki Providence Saint John's Çocuk ve Aile Gelişim Merkezi'nde psikolog olan Kathryn Moore'a göre, flört şiddeti her zaman sizi doğrudan etkileyen fiziksel veya duygusal olmak zorunda değildir.

Partneriniz sert nesneler fırlatarak, duvarları yumruklayarak veya etrafındaki nesneleri kırarak kaba davrandığında, bunu sıradan bir kavga olarak düşünmeyin.

4. Flört sırasında şiddet de dahil olmak üzere aşırı sahiplenme

Birbirine karşılıklı güven, sağlıklı bir ilişkinin köküdür. Ama tam tersine, partneriniz size inanması zor görünüyorsa, hatta kişisel şeyleri rahatsız etmeye başlayana kadar her zaman hareketlerinizi izliyor gibi görünüyor.

Bunun yerine, bir adım geri atmaya başlayın ve eşinize bağlı kalmanızın mümkün olup olmadığını yeniden düşünün. Yaptığı şeyin sadece sevgisinden ve sevgisinden olduğunu düşünmeyin, bu yüzden "yalnız" zamanın tadını çıkarmanıza izin vermeden 24 saat sizi izlemek zorunda.

İkinizin birlikte zaman geçirebileceğiniz zamanlar vardır, ancak kendinize zaman ayırabileceğiniz zamanlar da vardır.

5. Sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştıran aşırı muamele

Sahiplenmenin devam etmesi, sizi en yakınınızdan bilmeden uzak tutacaktır. Sanki sahip olduğunuz tüm zaman, sabahtan akşama kadar özellikle eşinizle geçirilmelidir.

O halde ne zaman sadece bir arkadaşınızın hikayesini dinleyecek, anne babanıza evde eşlik edecek ya da sadece birkaç gün uzaklıktaki bir akrabanızın düğününe hazırlanmaya yardım edecek zaman ayırabilirsiniz?

Çünkü temelde kendinizi, zamanınızı ve aktivitelerinizi sadece siz kontrol edebilirsiniz. Partnerinizin, özellikle hala flört halindeyken, kendinizi istediği gibi ayarlamasına izin vermeyin. Unutmayın, iyi bir partner, olumlu yönde olduğu sürece sizi başka şeyler yapmaktan alıkoymamalıdır.

6. Kolayca kışkırtılan duygular

Görünüşe göre hiçbir çift ilişkilerinin dağılmasını istemez. Ancak küçük kavgalar yaygındır ve aslında aşkınız için bir baharat olabilir. Ancak sessiz kalmayın, çünkü partneriniz duygularını zapt etmekte gittikçe daha zor görünüyor.

Özellikle de öfkesinin doruğa ulaştığı bir "çöp kutusu" gibi görünüyorsanız. Evet, öfkesi artık kontrol altına alınmadığında sert sözler eşliğinde bile sizi sebepsiz yere bağırabilir ve azarlayabilir.

Peki, bu olursa, daha sonra sevinç ve üzüntülerinizde size eşlik etmeye hala layık olup olmadığını tekrar dikkatlice düşünün?