chooseyourself.me

Ateşiniz olduğunda iştahınızı kaybedebilir veya herhangi bir şey içebilirsiniz. Doğal olarak dilin tadı acı olabilir ve vücut zayıf hissedebilir. Aslında, ateşiniz olduğunda vücudunuzun hastalıklarla savaşmak için yeterli beslenmeye ve sıvıya ihtiyacı vardır. Deneyebileceğin bir yol, ateşin olduğunda buz yemek.

Bu yöntem kulağa alışılmadık gelebilir ve hatta buz yemenin veya içmenin gerçekten soğuk algınlığına neden olacağını söyleyen yaşlı ebeveynlerin sözleriyle çelişebilir. Ama ortaya çıktı, bu her zaman doğru değil, biliyorsun! Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın.

Buz yemek ve içmek sizi hasta etmez

Çocukken, ebeveynleriniz size dondurma, dondurma, meyve şerbeti, yoğurt veya soğuk içecekler gibi buz yemenin veya içmenin sizi hasta edebileceğini söylemiş olabilir. Bu doğru değil çünkü temel olarak ateşe neden olan şey, tüketilen yiyecek veya içeceğin sıcaklığı değil, bakteriyel veya viral bir enfeksiyonun neden olduğu bir hastalıktır.

Ateşin kendisi, bağışıklık sisteminin vücuttaki iltihaplanma veya enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Enfeksiyonun nedenleri değişebilir. Örneğin, boğaz ağrısına neden olan bir bakteriyel enfeksiyon veya soğuk algınlığı veya gribe neden olan bir grip virüsü enfeksiyonu.

Bu nedenle ateşiniz varsa, aslında soğuk yiyecek veya içecekler tüketmek vücutta enfeksiyonlara neden olmaz veya daha da kötüleştirmez.

Ateşiniz varken buz yemenin faydaları

Ateşiniz olduğunda ölçülü olarak buz yemek, sizin veya küçük çocuğunuz için faydalı olduğu ortaya çıkıyor. Ateşiniz olduğunda buz yemenin aşağıdaki üç faydasını göz önünde bulundurun.

1. Susuz kalmayı önleyin

Yüksek ateşiniz olduğunda, daha fazla terleyebilir ve daha fazla idrara çıkabilirsiniz. Bu, sıvıları hızlı bir şekilde kaybetmenize neden olabilir. Aslında, çok su içmeniz gerekiyorsa ağzınız kötü hissedebilir.

Ateşiniz varken buzlu şeker emmek veya şerbet yemek, vücudunuzdaki sıvıları ağzınızda hoş bir tat ile geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Daha sağlıklı olmaları ve çok fazla şeker içermemeleri için kendi dondurmanızı veya şerbetinizi evde yapmak iyi bir fikirdir.

Gerçek meyve suyunu buzlukta dondurarak dondurma veya şerbet yapabilirsiniz. dondurucu. Daha tatlı bir tat için ama çok fazla şeker değil, meyve suyu yaparken bal ekleyebilirsiniz.

2. Kalori alımını artırın

Vücudunuzun hücrelerinin, hastalıklara karşı kendini koruyabilmesi için yeterli kaloriye ihtiyacı vardır. Ayrıca, enfeksiyonla savaşmak için kaloriye de ihtiyaç vardır. Hemen hemen herkesin sevdiği bir kalori kaynağı dondurmadır.

Dondurma, özellikle hastayken iştahı olmayan insanlar için kalori alımını artırabilir. Lezzetli bir atıştırmalığın size sunulması kesinlikle sizi yemek için daha heyecanlı yapacak, değil mi?

Ancak, şeker oranı düşük ve yağ oranı düşük dondurmaları seçmeye çalışın. Daha güvenli olmasını istiyorsanız, en sevdiğiniz dondurmayı evde de yapabilirsiniz.

3. Enflamasyon nedeniyle ağrıyı hafifletmeye yardımcı olun

İltihap yaşadığınızda, soğuk yiyecekler ve içecekler iltihaptan kaynaklanan ağrı veya rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Örneğin, boğaz ağrınız olduğunda.

Bu nedenle boğazınızı serinletmek için dondurma, çubuklu dondurma, şerbet, yoğurt veya puding yiyebilirsiniz.

Buz hastalığı tedavi edemez

Ateşiniz olduğunda buz yerken daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir, ancak bu, hastalıkları tedavi etmek için yalnızca buza güvenebileceğiniz anlamına gelmez. Hasta olduğunuzda çok fazla buz yemeniz önerilmez. Bunun nedeni, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmak için protein, vitaminler ve mineraller gibi diğer besinlere de ihtiyacı olmasıdır. Bu arada, ateşiniz olduğunda dondurma, çubuklu dondurma veya karışık buz tek başına bu çeşitli besinlerin ihtiyaçlarını karşılayamaz.

Buz yemenin hastalığı tedavi edemeyeceği anlaşılmalıdır. Hastalığı tedavi etmenin etkili bir yolu, enfeksiyona neden olan virüs veya bakterilere saldırmaktır. Bu, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları alarak, yeterince dinlenerek ve tam bir beslenme diyeti yiyerek yapılabilir.