chooseyourself.me

Doğum, hamile kadınların heyecanla beklediği hem de gergin bir andır. Her kadın rahat bir doğum deneyimine ve pozisyonuna sahip olmak ister. Çoğu kadın yatar pozisyonda doğum yapsa da, çömelme pozisyonunun doğum için en iyi pozisyon olduğuna inanılıyor. Nedenmiş? Squat doğum pozisyonu yapmanın yararları ve riskleri nelerdir? Aşağıdaki inceleme ile öğrenin.

Squat pozisyonunda doğum yapmanın faydaları

Squat teslimat pozisyonu veya çömelme hızlı ve kolay teslimat almanın harika bir yoludur. Çünkü çömelme ile rahim ve pelvisin konumu öne doğru eğilecektir. Bu, bebeğin doğum kanalına girmesini ve doğumun ikinci aşamasına, yani itme aşamasına hazır olmasını kolaylaştıracaktır.

Bir doula ve Rhode Island Doğum Ağı Mütevelli Heyeti üyesi olan Doktora Alana Bibeau, Ebeveynlere çömelmenin annenin pelvisinin çapını yüzde 20 ila 30 oranında artırabileceğini söylüyor. Anne pelvisinin çapı genişlediğinde, doğum kasılmaları daha yoğun bir şekilde gelecek ve bebeğin yakın gelecekte doğacağının bir işareti olacaktır.

Ayrıca çömelme pozisyonu da rahim kaslarındaki oksijen miktarını artırarak doğum sırasındaki ağrıların azalmasını sağlayabilir. Aslında bu pozisyon epizyotomi veya vajinal makas riskini azaltabilir. Bunun nedeni, çömelme, pelvik taban kaslarını daha zayıf ve gevşeterek bebeğin vajinadan çıkmasını kolaylaştırabilir.

Çömelme pozisyonu iyi olsa da riskleri göz önünde bulundurun.

Temel olarak, risksiz mükemmel bir doğum pozisyonu yoktur. En iyi doğum pozisyonu olduğuna inanılsa da, çömelme pozisyonu da hamile kadınlar tarafından göz önünde bulundurulması gereken bir takım riskler taşır.

Hamile kadınlar çömelirken veya çömelme, üst ekstremite daha aşağı doğru bastıracaktır. Bu durum kalça, diz ve ayak bileği bölgelerindeki kan damarlarının tıkanmasına neden olabilir. Sonuç olarak, hamile kadınlar çömelme pozisyonunda doğum yaparken kendilerini rahatsız hissetme eğilimindedir.

İşte burada koca ve doula'nın (doğum görevlisi) rolü, çömelme sırasında vücudunuzu tutmaya yardımcı olur. Bu şekilde, emek süreci için enerji tasarrufu sağlarken nefes alma tekniklerine daha fazla odaklanabilirsiniz.

Bu doğum pozisyonu da iyi bir hazırlık gerektirir.

Temel olarak, seçtiğiniz doğum pozisyonu ne olursa olsun, kendi vücudunuzun yeteneklerine göre ayarlanması gerekecektir. Hala çömelme pozisyonunda doğum yapmak istiyorsanız, her zaman önce kadın doğum uzmanınıza veya ebenize danışın.

Çünkü yine bu, vücudunuzun ve anne karnındaki bebeğin çömelme pozisyonunda doğum sürecine hazır olup olmamasından etkilenir. Doktor yeşil ışık verirse doğum sürecinizin sorunsuz geçmesi için doktor özel numaralar verebilir.

Şimdi doula ve sağlık ekibi birçok kadını hamilelikten beri çömelmeye teşvik ediyor. Bu, doğum sürecini hızlandırmak için iterken annenin ayak dayama yerinin daha güçlü olmasını sağlar.

Gerekirse, rahat doğum yapma tekniklerini bilen bir douladan yardım alın. Bu nedenle, hangi doğum pozisyonunu seçerseniz seçin, her zaman kendi yeteneklerinizi ve rahatınızı anladığınızdan emin olun. Böylece doğum daha az travmatize olacak ve daha sakin bir şekilde gerçekleşecektir.