chooseyourself.me

Partnerinizin niyetlerini ve sözlerini yorumlamakta her zaman sorun mu yaşıyorsunuz? Her nasılsa, sonunda her zaman suçlu olan sizsiniz çünkü partnerinizin ne demek istediğini anlayamıyorsunuz. Partneriniz, kavgayı başlatan sizmişsiniz gibi görünmek için binlerce yol yapacaktır. Bunu sık sık yaşadıysanız, partneriniz pasif agresif bir insan olabilir. Pasif agresif davranışa sahip insanlarla sıcak durumlarla uğraşmak kesinlikle kolay değildir. Dikkatli olmazsanız suçlanacak ve kendinizi kaybedecek olan siz olacaksınız. Bu nedenle, pasif agresif bir ortakla başa çıkmak için aşağıdaki püf noktaları göz önünde bulundurun.

Pasif agresif davranış nedir?

1960'larda pasif saldırganlık bir davranış bozukluğu olarak kategorize edildi. Bununla birlikte, günümüz uzmanları, pasif saldırganlığı, belirli zihinsel bozukluklara yol açabilecek veya işaret edebilecek, ancak olmayabilecek bir davranış olarak görmektedir. Aslında, çoğu durumda, pasif agresif davranıştan muzdarip insanlar, herhangi bir zihinsel bozukluğa yatkınlık göstermezler. Sadece pasif görünen bir davranış kalıbı gösterirler, ama aslında bunun arkasında saldırgan olma niyeti vardır. Bu özellik, belirli bir duygusal patlama göstermeden, kasıtlı olarak öfke, hayal kırıklığı veya anlaşmazlığı ifade etmek için yapılan bir alışkanlıktır.

Partnerinizin pasif agresif davranışları olduğuna dair işaretler

Pasif saldırgan davranış, dolaylı bir isyan, onaylamama veya öfke biçimidir. Bu nedenle, işaretlere bakarken gerçekten dikkatli olmalısınız. Partneriniz pasif agresif bir yapıya sahipse ortaya çıkan bazı özellikler şunlardır.

Suçlanmak istemiyorum

Partneriniz için yanılmış olamaz. Siz, diğer kişi veya koşullar olmalıdır. Çiftlerin çoğu zaman mağdur gibi görünmeleri için işleri tersine çevirmelerine şaşmamalı. Aslında, tekrar izlenirse, soruna neden olan kendisiydi. Pasif agresif olan insanlar, boşluklar bulmakta ve kelimelerle oynamakta iyidirler, bu yüzden onlarla tartışmanız zorlaşır.

Planlarınızı engelleme

Eşinizin gerçekten aynı fikirde olmadığı belirli planlarınız veya niyetleriniz varsa, muhtemelen sizi hemen durdurmayacaktır. Partneriniz, planlarınızı gerçekten sevmediğini kendiniz anlamanız için belirli sinyaller gönderecektir. Arkadaşlarınızla onsuz dışarı çıkmayı planladığınızı söyleyin. Partneriniz “hayır” demek yerine kasıtlı olarak hasta numarası yapmak, aniden alınmasını istemek veya aynı tarihte başka bir etkinlik düzenlemek gibi acil bir durum yaratabilir, böylece kaçınılmaz olarak arkadaşlarınızla dışarı çıkamazsınız.

Sık sık eleştirir

Ne yaparsanız yapın, partneriniz her zaman hata bulabilir. Kıyafet tarzınız, alışkanlıklarınız veya verdiğiniz kararlar olsun. Bu onun isyan etme eğiliminin ve susuzluğunun sonucudur. Aslında, belki de seni gerçekten eleştirmek istemiyor.

Onun iradesi belli değil

Pasif agresif olan bir kişinin her zaman sorumluluktan kaçmanın bir yolu vardır. Bu nedenle, partnerinizin net bir duruşu yok gibi görünüyor çünkü daha sonra beklenmedik bir şey olursa sorumluluk almayı veya suçlanmayı reddediyor. Ayrıca belirsiz olacak ve somut sözler vermeyecek. Partnerinizin gerçekte ne istediğini anlayamadığınız için kendinize kızabilir ve kızabilirsiniz. Kontrolden çıktığınızda, eşiniz "Neden bu kadar kızgınsın ki zaten? iyi konuşuyorum."

Sorumluluk ihmali

Pasif-agresif bir partner reddetmek veya "hayır" demek yerine, bir daha yardım istememek için kasıtlı olarak sorumluluklardan kaçmayı tercih eder. Örneğin, sizi almasını isterseniz, bilerek geç gelecek ve telefonunuzu açmayacaktır. Bu, ondan yapmasını istediğiniz şeyi gerçekten yapmak istemediğini göstermenin bir yolu. Pasif agresif olan kişilerin erteledikleri ve görevlerini kasıtlı olarak gönülsüzce yerine getirdikleri bilinmektedir.

Sık sık somurtma

İletişim, siz ve pasif agresif partneriniz için en büyük sorunlardan biridir. Bunun nedeni, partnerinizin birbirinize karşı dürüst olmak yerine somurtmayı tercih etmesi ve sizden aklından geçenleri kendiniz tahmin etmenizi istemesidir. Seni sessiz tutmanın öfkesini göstermenin en iyi yolu olduğunu düşünüyor.

Pasif agresif bir partnerle nasıl başa çıkılır?

Genellikle pasif agresif eğilimleri olan kişiler bu davranışı sergilediklerinin farkına varmazlar. Bu nedenle, pasif agresif bir ortakla başa çıkmak için aşağıdaki adımları göz önünde bulundurun.

İşaretlerin farkında olun

Partnerinizin pasif agresif doğasının ortaya çıkmaya başlayıp başlamadığına dikkat edin. İşaretlerin farkında olarak partnerinizin yarattığı kavga ve çatışmalara kendinizi kaptırmazsınız.

Duyguları kontrol etme

Eşinizin pasif agresif doğası nedeniyle duygusallaşmanız kolaydır. Aslında, eşinizin beklediği şey sizin duygularınızdır, bu yüzden ilk gürültüyü yapan sizmişsiniz gibi görünür. Bu nedenle, eşinizin söylediklerini ciddiye almamalısınız. Duygusal olmak yerine, partnerinizi gerçekten ne hissettiğini kalpten kalbe dürüstçe konuşmaya davet etmek daha iyidir. Partnerinizin kendisi olmadığını, yıkıcı doğası tarafından kontrol edildiğini unutmayın. O zaman senin işin düşman olmak değil, ortağına yardım etmektir.

aşırı tepki verme

Partneriniz pasif görünse de aslında agresif ve kavgacı tarafını saklıyor. Bu nedenle partneriniz pasif agresif olmaya başladığında 3 ila 5 kez derin nefes alarak sabırlı olun. Zaten çok sinirliysen, dövüşü ertele ve biraz yalnız kal. Ne kadar aşırı tepki verirseniz, partneriniz sizi köşeye sıkıştıracak silahlar bulacaktır.

amacını açıkça söyle

Pasif agresif ortakların kullandığı taktiklerden biri, sözlerinizdeki boşlukları bulmaktır. Bu nedenle, her zaman niyetlerinizi açık ve net bir şekilde iletmeye çalışın. Bu şekilde partneriniz artık kendini savunmak veya sizi suçlamak için fırsatlar arayamaz.

Partnerinizi suçlamaktan kaçının

Pasif agresif ortak, köşeye sıkıştırılma veya suçlanma olasılığı en düşük olandır. Aslında size saldırmak için daha agresif olacaklar. Bu nedenle partnerinizi suçlamaktan kaçınmalısınız. “Evi temizlememe asla yardım etmiyorsun” demek yerine, “Eve dağınık bir halde geldiğimde kendimi rahatsız hissediyorum” ile değiştirebilirsiniz. Sadece partnerinize değil, her zaman sorunun noktasına odaklanın.

Denemeye devam

Pasif agresif bir partnerle başa çıkmada en önemli teknik budur. Pasif agresif davranış belirtilerini tanımaya, duygularınızı kontrol etmeye ve sorunları soğukkanlılıkla çözmeye ne kadar sık ​​alışırsanız, siz ve eşiniz o kadar birbirinize açılacaksınız. Zamanla, eşiniz bu süre zarfındaki davranışlarının yalnızca ikiniz arasındaki ilişkiye zarar vereceğini anlayacaktır.

AYRICA OKUYUN:

• Eşinizin Manipülatif Olduğundan Şüpheleniyor musunuz? 6 Tehlike İşaretini Tanıyın
• Partnerinize Yakınlaşmak için En İyi 9 Spor
• Birinin Doğruyu Söyleyip Söylemediğini Test Etmenin 4 Yolu