Hamilelikte Meme Değişiklikleri •
Göğüs, hamilelik sırasında değişen vücudun bir parçasıdır. Bu değişiklik, annenin doğumdan sonra bebeğini emzirebilmesi için memeyi süt üretmede desteklemek için gerçekleşir. Anne sütü, yaşamın ilk günlerinde bebeklerin ihtiyaç duyduğu besin maddelerini tam olarak sağladığı için bebekler için çok önemlidir. Bu nedenle, bebeğe iyi beslenme sağlamak için bebeği emzirmek şiddetle tavsiye edilir.
Göğüslerdeki değişiklikler genellikle hamilelik belirtisidir. Hamilelik sırasında göğüsler daha yumuşak ve hassas hale gelir ve göğüslerin şekli de büyür. Bu değişim her birey tarafından farklı şekilde yaşanır.
Hamilelik sırasında göğüslerdeki değişikliklerin aşamaları
Gebeliğin ilk üç ayında meme değişiklikleri
Göğüslerdeki değişiklikler hamileliğinizin ilk günlerinde başlamıştır. Hamileliğin ilk üç aylık döneminde, yaklaşık 4-6 haftalık hamilelik döneminde, bazılarınız göğüslerinizin karıncalandığını, ağrılı olduğunu veya özellikle meme başı bölgesinde daha hassas olduğunu hissedebilirsiniz. Bunun nedeni, göğüslerdeki progesteron hormonunun ve kan akışının artmasıdır. Süt üretimi için daha fazla meme bezlerinin oluşumu ve sütün memeden ayrılma yolu olarak süt kanallarının gelişimi de başlamıştır. Bu meme boyutunun da daha büyük olmasını sağlar.
Daha sonra meme başı ve areola (meme ucunun etrafındaki koyu renkli bölge) koyulaşır ve büyür ve meme derisinin altındaki kan damarları daha görünür hale gelir. Meme uçlarının etrafındaki yağ üreten bezler olan montgomery bezleri de daha görünür hale gelir.
Gebeliğin ikinci trimesterinde meme değişiklikleri
İkinci üç aylık dönemde, yaklaşık 16 haftalık hamilelikte, göğüsler anne sütü (ASI) üretebilir. Bazı annelerin küçük miktarlarda meme kaçağı yaşamasına şaşmamalı, bazen annenin meme uçlarından yaygın olarak kolostrum olarak bilinen bulanık bir sıvı gelir. Bazen meme uçlarında da kanama olabilir ki bu bazı annelerde olur. Bunun nedeni, memede süt üretmek için kan damarlarının sayısındaki ani büyüme ve artıştır. Bu normal olsa da doktorunuza danışmalısınız.
Gebeliğin üçüncü trimesterinde meme değişiklikleri
Hamileliğin son birkaç haftasında meme uçları büyür ve süt üreten hücreler büyüdükçe memeler gelişmeye devam eder.
Meme değişiklikleri ile nasıl başa çıkılır?
Bazılarınız hamilelik sırasında göğüslerinizde meydana gelen değişikliklerin sizi rahatsız ettiğini ve hatta bazen göğüs ağrısına neden olduğunu hissedebilirsiniz. Göğüslerin şeklindeki, büyüklüğünde büyüyen değişiklikler, rahat bir sutyen giyilerek tedavi edilebilir. Göğüs bedeniniz hamileliğiniz öncesine göre daha büyük olduğu için, önceki sütyen bedeninizden yaklaşık 1 veya 2 numara daha büyük bir beden daha büyük bir sütyen satın almak iyi bir fikirdir.
Sütyen seçerken dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
- Sütyen göğüslerinizi iyi destekliyor mu?
- Çok sıkı ve çok bol olmayan bir sütyen seçmelisiniz.
- Sutyen askısı uzunluğu
- Büyük sutyen bardakları
- Sütyen tipini seçmekten kaçınmalısınız. balenli (altta tel kullanan sutyen)
Hamilelik sırasında hafif bir süt sızıntısı yaşarsanız, sütyeninizi bir bezle örtmek iyi bir fikirdir. Bu, kıyafetlerinizin ıslanıp süt sızmasını önler.
Doğumdan sonra emzirme
Doğumdan yaklaşık bir ila üç gün sonra göğüsleriniz ilk kolostrumunu veya sütünü bırakacaktır. Bu kolostrum bebeğinizin ilk emmesinde veya Emzirmenin Erken Başlatılması (IMD) sırasında çıkacaktır. Bebeğin memeyi ilk emmesi sorunsuz geçerse, gelecekte memenin daha sorunsuz süt üretmesini sağlayacaktır.
Bunun nedeni, bebek annenin memesini emdiğinde, bebeğin süte ihtiyacı olduğu mesajlarını beyne iletmek için sinirleri tetikler. Bu, meme bezlerinin süt üretimini etkileyen oksitosin hormonunun beynin emriyle salınmasını sağlar. Ayrıca meme bezleri bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için süt üretecektir. Bu süreç refleks olarak bilinir. hayal ırıklığına uğratmak.
Yani bebeğin emmesi annenin süt üretimini etkiler. Bu nedenle bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz, o kadar çok süt üretilir ve emzirme sürecinizin sorunsuz geçmesini sağlar. Bebeğinizin istediği sıklıkta emzirmek en iyisidir. Sağlık Bakanlığı, bebek 6 aylık olana kadar sadece anne sütü verilmesini (sadece ASI) önermektedir.
AYRICA OKUYUN:
- Göğüs Ağrısının Çeşitli Nedenleri
- En Yaygın 4 Meme Kanseri Belirtileri
- Anne Sütüyle Emzirmenin 11 Faydası
