chooseyourself.me

Hassas dişlere sahip bir kişi, tatlı yiyecekler de dahil olmak üzere belirli yiyecek veya içecek türlerini her tükettiğinde ağrı yaşayacaktır. Peki, hassas ve genellikle ağrılı dişleri olan kişilerin gerçekten şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçınması gerekir mi? Bu tür yiyeceklerin tadını çıkarabilmeniz için ağrıyı hafifletmenin herhangi bir istisnası veya yolu var mı?

Tatlı yiyeceklerin hassas ve ağrılı dişleri tetiklemesinin nedeni

Genellikle hassas dişlere, dişin ikinci tabakası olan dentin tabakasının açılması neden olur. Dentinin yapısı, mineden (diş kronunun dentinini kaplayan ve koruyan sert, beyaz katı bir tabaka) daha yumuşaktır ve dişin sinirlerine doğrudan bağlı küçük sıvı dolu boşluklara sahiptir.

Ağza (yiyecek veya içecek) giren bir uyaran olduğunda, bu doğrudan dişlerin ağrımasına neden olan sinirlere iletilecektir.

Dişleri hassas olan hastalarda tatlı yiyecekler çok etkilidir ve dişleri ağrıtarak daha da kötüleştirir. Tatlı yiyecekler ağızdaki pH'ın düşmesine neden olarak ağızdaki koşulların asidik hale gelmesine neden olur.

Bu durum sürekli olarak tekrarlanırsa, diş tabakasında demineralizasyona veya mineral azalmasına neden olacak ve bu da boşluk sürecini devam ettirecektir.

Bu nedenle hassas dişlere sahip kişilerin tatlı ve ekşi yiyeceklerin tüketimini azaltmaları önerilir çünkü her ikisi de diş mine tabakasına zarar verebilir.

Kaçınılması gereken diğer yiyecek ve içecek türleri

Ayrıca Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nden alıntılanan, dişlerinize zarar verebilecek bazı yiyecekler şunlardır:

• buz . Buz küplerini çiğneme alışkanlığı diş minesine zarar vererek dişlerin hassaslaşmasına ve sıklıkla incinmesine neden olabilir. Bu alışkanlığı kırmanız gerekiyor.
• şekerli kahve . Kahve veya çaydaki kafein ağzınızı kurutabilir ve uzun vadede dişlerinizi lekeleyebilir. Üstelik şeker eklenirse dişler üzerindeki kötü etki artıyor. Kahveyi ölçülü içmek tavsiye edilir.
• Nişastalı yemek . Örneğin, patates cipsi aperatifleri, dişlerin arasına kolayca yapışan ve çıkarılması kolay olmayan nişasta içerir.
• Alkollü içecekler . Alkol ağızdaki tükürük seviyesini azaltabilir ve bu da diş çürümesine ve diş eti hastalığı gibi diğer ağız enfeksiyonlarına yol açabilir.
• Alkolsüz veya gazlı içecekler . Şeker, bu tür içeceklerin ana bileşenidir, bu nedenle bu tür içeceklerden kaçınmanız veya içmeyi bırakmanız gerekir.

Yemek yerken rahat kalmak için hassas ve ağrılı dişleri korumaya yönelik ipuçları

Dişlerinizle ilgili bir sorun yaşadığınızda, doğru muayeneyi ve uygun tedavi önerilerini almak için her zaman hemen bir doktora gitmeniz önerilir.

Ayrıca hassas ve ağrılı dişlerin tekrar etmesini önlemek için adımlar atmanız önerilir. Diş hijyenini sağlamak için rutin ve disiplin, hassas dişlerin kötüleşmesini önlemek için ana sermayedir.

Yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Hassas dişler için formüle edilmiş özel bir macuna geçerek dişlerinizi koruyabilirsiniz. Bu tip diş macunları, tetikleyici uyaranların veya ağrının nedeninin dişlerdeki sinir dokusuna ulaşmasını engelleyen maddeler içerdiğinden diğer diş macunlarından farklıdır.
• Daha fazla su iç
• Dişlerinizi günde en az iki kez yumuşak bir fırça ile fırçalayarak hassas diş macunu kullanımına devam edin. Siz de yavaş yapın.
• Diş ipi veya diş ipi ile diş aralarını temizleyin.
• Düzenli diş hekimi ziyaretleri planlamayı unutmayın.

Hassas ve ağrılı dişler, temizliğin ihmal edilmesi, dişlere zarar verebilecek gıdaların çok fazla tüketilmesi gibi kötü alışkanlıklar nedeniyle insanlarda oldukça sık görülen sağlık sorunlarıdır. Yaşam tarzınızı değiştirmeye başlayın ve ağrı sık sık tekrarlıyorsa hassas bir diş macunu kullanmayı düşünün.