chooseyourself.me

Amazon ormanından gelen bir bitkisel bitki olan anamu veya daung singawalang'ın vücut sağlığı için iyi faydaları olduğuna inanılmaktadır. Aslında Amerika kıtasında Latince adı olan bitkiler Petiveria alliacea Bunun bağışıklığı güçlendirdiği söyleniyor.

Amerika'da yetişen bu bitkinin sunduğu özellikleri merak mı ediyorsunuz? Avantajları öğrenmek için aşağıdaki incelemelere göz atın.

singawalang bitkisinin (anamu) sunduğu faydalar

Birkaç çalışma, anamu veya singawalang'ın insan sağlığına faydalı bileşikler içerdiğini göstermiştir. Antioksidanlardan başlayarak, antibakteriyel, bu bitkilerde bulunan anti-inflamatuar.

Singawalang bitkisi ayrıca çay, kapsüller ve özler gibi çeşitli biçimlerde işlenebilir. Hangisini seçmek istediğinize karar vermeden önce, aşağıdaki geleneksel tıp dünyasında sıklıkla kullanılan singawalang bitkisi aka anamu'nun faydalarını öğrenin.

1. Singalawang, serbest radikallerin tehlikelerini azaltmaya yardımcı olur

Singawalang bitkisinden elde edebileceğiniz faydalardan biri, serbest radikallerin tehlikelerini azaltmaya yardımcı olmasıdır. Bunun nedeni, anamudaki antioksidan bileşiklerin içeriğinin oldukça yüksek olmasıdır.

tarafından yapılan bir araştırmaya göre Etnofarmakoloji Dergisi , singawalang bitkisi bir bileşik mirisitrin içerir. Myricitrin, antioksidan, analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip bir flavonoid glikozittir.

Antioksidan bileşiklerin serbest radikallerden üretilen zararlı bileşikleri nötralize etmede önemli bir rol oynadığı bir sır değildir.

Serbest radikallerin tehlikeleri kontrolsüz bırakılırsa, vücudun bir bütün olarak sağlığını kesinlikle etkileyebilir. Sağlıklı bir vücutta hücrelerin zarar görmesinden başlayarak, diyabet, kalp hastalığı gibi sağlık sorunlarının kaynağı olmak, Alzheimer'a kadar.

2. Ağrıyı azaltmaya yardımcı olun

Serbest radikallerin tehlikelerini azaltmanın yanı sıra singawalang bitkisinden elde edilebilecek bir başka fayda da ağrıyı azaltmaya yardımcı olmasıdır.

Singawalang veya anamu, önceki çalışmalarda belirtildiği gibi anti-inflamatuar faydalara sahiptir. Anti-inflamatuar özellikler, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için oldukça etkilidir.

Bu ifade de bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Çin Bütünleştirici Tıp Dergisi . Bu çalışma astımlı sıçanları içeriyordu ve özelliklerini incelemek için singawalang bitkisi verildi.

Sonuç olarak, anamu özütü, bu farelerde hava yolu iltihabını engellemeye, sitokinleri, kemokinleri düzenlemeye ve akciğer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı oldu.

Bununla birlikte, bu singawalang'ın faydalarını sağlamak için insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Beyin fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olur

Anamu sadece vücut için iyi faydaları olmakla kalmaz, aynı zamanda beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için de kullanılabilir.

2015 yılında yayınlanan bir çalışma vardı. Etnofarmakoloji Dergisi Sıçanlarda singawalang yaprağı ekstresinin faydalarını araştıran Dr.

Sonuçlar, sıçanlara verilen singawalang özütünün uzun süreli hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu gösterdi. Hatta Alzheimer hastalığı riski de azalmıştı.

Sonuçlar hayvanlarda umut verici görünse de, özellikle insanları deney olarak kullanan daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bununla birlikte, vücudunuz için yararlı olan diğer faydaları elde etmek için singawalang yaprağı ekstresi tüketmenin yanlış bir tarafı yoktur.

4. Antikanser bileşiklere sahip olma potansiyeli

Birkaç yıl önce, 2008 yılında, singawalang'ın antikanser bileşiklere sahip olma potansiyeline sahip olduğunu ortaya çıkaran bir çalışma vardı.

Bu ifade, singawalang özütünün belirli kanser hücrelerinde programlanmış hücre ölümü olan apoptozu etkinleştirmeye yardımcı olduğu gerçeğiyle desteklenmektedir.

Bu durum, eski hücreler öldüğünde ve daha yeni hücrelerle değiştirildiğinde doğal olarak ortaya çıkabilir.

Kanser hücreleri vücudu istila ederse, hücre döngüsü bozulur ve kanser hücrelerinin incelenmeden hayatta kalmasını ve çoğalmasını sağlayabilir.

tarafından yapılan bir araştırmaya göre Farmakognozi İncelemeleri , singawalang'ın faydaları apoptozu artırmak için kullanılabilir. Sonuçlar meme kanseri, kolon kanseri, lösemi ve melanomda oldukça iyidir.

Umut verici görünse de, bu anamu bitkisinin aslında insanlar için faydalı olabilecek antikanser bileşikleri içerdiği anlamına gelmez. Bunun nedeni, apoptozu meydana getiren başka faktörlerin olmasıdır.

Ayrıca insan ve hayvanlar üzerinde test edilen çalışmaların sonuçlarının farklı olması da olasıdır.

Singapur tüketimi için güvenli dozaj

Tıpkı genel olarak ilaçlar gibi, singalawang gibi geleneksel ilaçların da aşırı doz almamak için belirli sınırlamaları vardır.

Aslında şu ana kadar dozaj önerileri sunan bir çalışma henüz yok. Bu arada, Singalawan takviyelerinin kullanımına ilişkin etiketlerin çoğu, dozun etkili olup olmadığı henüz bilinmemekle birlikte, günde 400-1,250 mg arasında bir dozaj sınırı sağlar.

Bunun nedeni, insanlar üzerindeki anamu denemelerinin sınırlamalarının, uzmanların, doz kullanım kurallarını aştığında ne olacağından hala emin olmamasıdır.

Şimdiye kadar, birkaç hayvan çalışması, anamu'nun kısa süreli kullanımının oldukça düşük bir toksisite riskine sahip olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, uzun süre kullanıldığında aşağıdakiler gibi bazı yan etkilere neden olabilir:

• uykulu his
• huzursuz ve kafası karışık
• vücut sallamak
• nöbet

Singawalang, vücudun sağlığına iyi gelen sayısız fayda sunar. Bununla birlikte, singawalang'ı düzenli olarak kullanmadan önce doktorunuza danışmayı da unutmamalısınız.