Saçınıza Zarar Verebilecek 7 Gece Alışkanlığı

Farkında olsanız da olmasanız da sabahtan akşama kadar yaptığınız çeşitli aktiviteler saçlarınıza zarar verme riski taşıyor, biliyorsunuz! Özellikle geceleri kendinizi çok yorgun hissettiğinizde ve hemen uyumak istediğinizde, dışarıdan bir gün sonra saçınızın durumunu çoğu zaman görmezden gelirsiniz. Peki, geceleri farkında olmadan saça zarar veren alışkanlıklar nelerdir?

Gece yatmadan önce saça zarar veren çeşitli alışkanlıklar

Aktivitelerle geçen yoğun bir günün ardından kendinizi yorgun, yorgun hissetmeniz ve hemen dinlenmek istemeniz doğaldır. Ancak bunu saçınız da dahil olmak üzere vücudunuzu temizlememek için bir bahane olarak kullanmayın. İşte geceleri saç hasarını tetikleyebilecek bazı alışkanlıklar:

1. Islak saçla uyuyun

Geceleri yatmadan önce yıkamak, işe gitmeden önce sabahın erken saatlerinde saçınızı yıkamak istemediğiniz için sık sık yapmış olabilirsiniz. Aslında ıslak saç telleri çok zayıftır ve zarar görmeye meyillidir.

Bu yüzden saçlarınız hala ıslakken uyumak saçınızın dökülmesine ve kırılmasına neden olarak zarar verebilir. New York'ta bir kuaför ve kuaför salonu sahibi olan Ted Gibson, gece uyurken çarşaflar ve ıslak saçlar arasındaki sürtünmenin saç kütiküllerini (saçın en dış tabakası) sertleştireceğini açıklıyor.

Sonuç olarak, saç besinlerini kaybettiği için kuruması kolaydır. Çözüm, saçınızı gece yıkıyorsanız, yatmadan önce saçınızın tamamen kuru olduğundan emin olun.

2. Saç spreyi hala saçınızdayken uyuyun

İster partilere, aile toplantılarına veya diğer resmi etkinliklere katıldıktan sonra kaçınılmaz olarak saç spreyi kullanmak zorunda kaldığınızdan, saçınızın daha düzgün görünmesini sağlayabilir. Ancak bu, saçın temizlenmesini zorlaştırabilir.

Bu temelde, birçok kadın ertesi gün doğrudan yatağa gitmeyi ve saçlarını temizlemeyi tercih eder. Aslında kalan saç spreyini gece şampuanlayıp yatağa götürerek yıkamak ya da hiç temizlememek saça eşit derecede zarar verecektir.

Bu nedenle çözüm şampuanlamaya devam ederek saçta kalan saç spreyini çıkarmak ve uyurken saçın kuru olduğundan emin olmaktır. Mümkünse saç spreyi kullandıktan sonra kırılmaları önlemek için saç kremi kullanabilirsiniz.

3. Uyurken saçınızı bağlayın

Kaynak: Sağlık Sitesi

Los Angeles'tan bir saç stilisti olan Kylee Health'e göre, uzun süre aynı bölümde saç tokası kullanılması saç tellerine zarar verebilir. Özellikle gece boyunca giymeye devam ederseniz.

Bunun nedeni, sadece uyurken değil, uzun süre saç bağlamak aynı saça kıvrımlar verebilir. Bu da saçın çok kolay hasar görmesine ve dökülme yaşamasına neden olur. Tıpkı insan vücudu gibi, siz uyurken saçınızın "nefes almasına" ve dinlenmesine izin vermek en iyisidir.

4. Saç tokasını çok sıkı giyin

Saçlarınızı çok uzun bağlamanız tavsiye edilmemesinin yanı sıra çok sıkı bir saç tokası takmamanız da tavsiye edilir. Çünkü bu aslında saçın zarar görme olasılığını artırabilir.

Bunun yerine, saçınıza biraz nefes alma odası verecek bir bez saç tokası veya büyük tokalar takmayı deneyin.

5. Saç taramamak

Yatmadan önce saç tarama rutinini mümkün olduğunca atlamayın. İster inanın ister inanmayın, gece yatmadan önce saçınızı tarama alışkanlığı, kuru saçı önleyen doğal saç yağlarının üretimini teşvik edebilir. Bu durum kesinlikle kafa derisinin ve saç köklerinin yeni saç büyümesini teşvik etmesine yardımcı olacaktır.

6. Saç hala ıslakken taramak

Kaynak: Style Caster

Saçlar hala ıslakken uyumaktan pek farklı olmayan ıslak saçları taramak da zayıf saç durumundan dolayı saça zarar verebilir. Fark ettiyseniz, hala ıslakken taranan saçlar, taranmış kuruya göre daha kolay dökülecektir.

Bunun olmasını istemiyorsanız, saçınızı yıkamadan önce veya gece yatmadan önce taramak daha iyidir, böylece çok karışmaz ve ertesi sabah daha kolay idare edilir.

7. Saçı nemlendirmez

Sabahları saçınızı yıkamayı sever misiniz? Kylee Health ve Gibson, geceleri saçınızın uçlarına düzenli olarak saç kremi veya hindistancevizi yağı sürmenizi ve ardından yatmadan önce saçınızın kurumasını beklemenizi önerir.

Amaç, siz uyurken saçı nemli tutarken saç kütiküllerini beslemektir. Sabahları herhangi bir saç kremi veya yağı çıkarmak için şampuanlamayı takip edin.