chooseyourself.me

Vajinal bakım, kadınların bilmesi gereken bir şeydir. Kadın bölgesindeki nem ve terleme genellikle özgüveni azaltan önemli bir sorun olabilir. Aslında terleme, vücut kendini soğutmak istediğinde yaygın bir tepkidir. Egzersiz yaparken, arabada otururken veya kat kat giyinirken terleme kaçınılmazdır. Peki vajinanın kolay ıslanmaması ve terletmemesi için bakımını nasıl yapıyorsunuz?

Nem ve terlemeyi önlemek için vajinal bakım

Vücudunuzun bazı kısımları diğerlerinden daha kolay terler. Vajinal bölge özellikle terlidir çünkü çok sayıda ter bezi vardır, kıllıdır ve neredeyse her zaman örtülüdür.

Healthline'dan bildirdiğine göre, temiz ve kuru tutmak için vajinal bakım yapmanın basit yolları şunlardır:

1. Ter tutmayan iç çamaşırı giyin

Pamuk ve keten gibi emici malzemelerden yapılmış iç çamaşırları deriden nemi çeker ve onu buhar olarak kumaşın gözeneklerinden dışarı verir. Bu, iç çamaşırı malzemesinin kuru kalmasına yardımcı olur.

Ayrıca, miss V'nizin gün boyu taze kalması için özellikle kokuları emebilen iç çamaşırları seçmelisiniz.

Polyester gibi sentetik malzemelerden yapılmış iç çamaşırları seçmekten kaçının çünkü bu malzeme cildin serbestçe 'nefes almasına' izin vermez. Terin buharlaşmasına izin vermek yerine, bu malzeme aslında teri tutar ve cildiniz arasında sıkışıp kalmasını sağlar.

2. Bol giysiler giyin

giymeyi gerçekten sevebilirsin dar kot pantolon , ancak faydaları, özellikle vajinanız için sonuçlarından daha ağır basabilir. Kasıkta dar olan tüm giysiler sizi daha sıcak ve terli hissettirir.

Bol pantolon, uyluklarınız arasındaki sürtünmeyi önleyecek ve havanın içeri girmesine izin verecektir. Değiştirmeyi deneyin dar kot pantolon Bol bir koşucu ya da eşofman giymişsin.

3. Her terlediğinde iç çamaşırını değiştir

Gün boyu terden dolayı nemli olan iç çamaşırları giymek, küfün çoğalması için geniş bir fırsat yaratacaktır. Maya olarak da bilinen vajinal maya, ılık ve nemli ortamlarda gelişen bir mantar türüdür.

Bu vajinanızın kaşınmasına, yanmasına ve maya enfeksiyonu belirtilerine neden olabilir.

Terli aktivitelerden her çıktığınızda iç çamaşırınızı değiştirerek mantar enfeksiyonu olasılığını azaltabilirsiniz. Ofise, spor salonuna veya gittiğiniz her yere yedek kıyafet getirin.

4. Vajina çevresindeki tüyleri tıraş edin

Kasık kılları, dar giysilerden kaynaklanan sürtünmeyi azaltmak ve cildinizden teri çıkarmak için gerçekten faydalıdır. Bununla birlikte, saç ayrıca enfeksiyona neden olabilecek birçok bakteri toplar.

Vajinal bölgenizde çok terliyorsanız, kısa tutmak için kasık kıllarınızı sık sık tıraş etmeyi deneyin. Tıraş olmaya gerek yok veya Brezilyavajinanız için ağda

5. Nötr sabunla yıkayın

Vajinal bakım için günde iki kez sabun ve su ile rutin banyo yapmak aslında hızlı terlememek için yeterlidir. Ancak vajinayı yıkamak için herhangi bir sabun kullanmayın.

Vajina (vulva) dışındaki bölge hassas ve hassas dokudan oluşur. Yumuşak, çok az kimyasal içeren ve nemlendirici bir sabun kullandığınızdan emin olun.

6. Kullanmaya gerek yok külot gömlekleri acil durum hariç

Seyahat ederken yanınızda yedek iç çamaşırı getirmezseniz, ihtiyacınız olabilir. külot gömlekleri nemi gidermek için. Yine de, külot gömlekleri ayrıca sizi daha fazla terletebilir. Vajinal tedavi için bir çözüm olarak kullanabilirsiniz külot gömlekleri %100 pamuk ile.

7. Vajinal bölgenizi bir mendille kurulayın

Vajinal tedavi olarak, nerede olursanız olun her zaman yedek bir kuru doku taşımaya hazır olduğunuzdan emin olun. Vajinanızı her zaman nemli hissetmemek için her terli hissettiğinizde ve/veya idrara çıktıktan ve dışkıladıktan sonra vajinal bölgeyi bir mendille kurulayın.