chooseyourself.me

Sıcak havalarda serinlemek yerine buz veya bir bardak soğuk su içmek bazı kişilerde baş ağrısını tetikleyebilir. Zararlı olmasa da buzlu su içmenin etkileri günlük aktivitelere müdahale eden migrenlere neden olabilir.

Aslında, ne cehennem , buz içtikten sonra baş ağrısına neden olan nedir? O zaman, herkes bunu deneyimleyebilir mi? İşte açıklama.

Buzlu su içtikten sonra baş ağrısı tehlikeli midir?

Herhangi bir soğuk yiyecek veya içecek, buzlu su gibi baş ağrısını tetikleyebilir. Buz içtiğinizde, soğuk hava damağındaki sinirlere dokunacak ve o bölgedeki kılcal damarların daralmasına neden olacaktır.

Vücudunuz buna, sıcaklığın normale dönmesi için kan damarlarını tekrar genişletmeye çalışarak tepki verecektir. Aynı zamanda, buzlu su içmenin bu etkisi, damak sinirlerindeki alıcıların, vücudunuzda bir sorun olduğuna dair bir işaret olarak beyne ağrı sinyalleri göndermesine neden olacaktır.

Peki, buzlu su içmenin etkisi, donma hissine ve baş ağrısına neden olur. beyin durması .

Buz içtikten sonra baş ağrınız olursa ne yapmalısınız?

Buz içtikten sonraki baş ağrıları genellikle sadece 20-60 saniye, en fazla beş dakikadan az sürer. Bundan sonra, ağrı yavaş yavaş kendi kendine geçecektir.

Buzlu su içmenin etkilerinin üstesinden gelmek için, örneğin dilinizi ağzınızın çatısına bastırarak, ılık su içerek veya ağzınızı ve burnunuzu suyla kapatarak damağınızın sıcaklığını normalleştirmek için bazı hileler yapabilirsiniz. elleriniz, sonra hızlı nefes alıp verin.

Soğuk bir şey tükettikten sonra herkes baş ağrısı yaşayabilir, ancak bu duruma daha yatkın olan bazı insanlar vardır. sık sık yaşıyorsanız beyin durması , o zaman çok soğuk yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçınmalısınız.

Bu yüzden endişelenmenize gerek yok. Buz içtikten sonraki baş ağrıları, kısa bir süre sürse bile dayanılmazdır. Ancak bu aslında vücudun ani değişikliklerden korunma mekanizmasıdır.