chooseyourself.me

Sinüslerdeki enfeksiyonlar genellikle tıkanıklıklara neden olur ve nefes almayı veya uyumayı zorlaştırır. Bu durum da genellikle gözün arkasında ağrılı bir baskıya neden olur. Bazı uçucu yağlar, enfeksiyonu gidermek ve ortadan kaldırmak için doğal bir sinüzit ilacı olabilir.

Bir bakışta sinüs

Sinüsler, vücuttaki herhangi bir organ veya dokudaki keseler veya boşluklardır. Bununla birlikte, sinüs terimi en sık olarak, kafatasının kemiklerinde (kafatası), özellikle burun çevresindeki hava boşlukları olan paranazal sinüsleri belirtmek için kullanılır.

Burun ve sinüsler her gün yaklaşık bir litre mukus ve salgı üretir. Bu mukus burundan geçerek toz partiküllerinin, bakterilerin ve hava kirleticilerinin zarlarını yıkayıp temizler. Sinüs ayrıca sesin perdesini ve kalitesini de büyük ölçüde etkiler. Ancak asıl işlevi, burnunuzun içini temizleyen ve nemlendiren mukus üretmektir.

Bu organ iltihaplanma veya enfeksiyona eğilimlidir. Sinüslerin iltihaplanması veya enfeksiyonu sinüzit olarak bilinir (ancak terim genellikle sinüs olarak kısaltılır).

Sinüzit tedavisi için çeşitli uçucu yağlar

Birkaç çalışma, sinüzit semptomlarını hafifletebilecek bazı esansiyel yağların olduğunu göstermiştir. İşte doğal bir sinüzit ilacı olarak kullanılabilecek bazı uçucu yağlar:

1. Çay ağacı yağı (Melaleuca Alternifolia)

2006 yılında yapılan bir araştırma şunu buldu: çay ağacı yağı veya çay ağacı yağı antiseptik, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sinüs dokusundaki iltihaplanma ve bakteriler genellikle tıkanıklıkların nedeni olduğundan, bu yağın semptomları giderebileceği düşünülmektedir.

Avustralya'dan gelen bitkilerin damıtılması ve buharlaştırılması işlemiyle elde edilen bu yağın aroması taze, sıcak ve hafif keskin bir his verecektir. Bu nedenle bu yağ doğal bir sinüzit ilacı olarak kullanılabilir.

2. Okaliptüs yağı (Okaliptüs Globulus ve Radiata)

Okaliptüs yağı, güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklerinden dolayı iyi bir dekonjestan (burun tıkanıklığını ve üst solunum rahatsızlıklarını giderici) olarak bilinir. Genellikle bu yağ, tatlı, taze ve kalıcı aroması nedeniyle aromaterapi olarak kullanılır.

2009 yılında yapılan bir araştırma, bu yağın ana bileşeni olan sineolün, antibiyotik içermeyen sinüzit için etkili ve güvenli bir tedavi olduğunu buldu.

Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği'ne (NAHA) göre, 1.8 sineole, bakteri ve diğer mikropların havasını temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca solunum yollarındaki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir ve doğal bir öksürük kesici olabilir. Aslında, birçok ilaç, çok faydalı özelliklerinden dolayı okaliptüs içerir.

Bu yağ, soğuk algınlığı, sinüzit ve bronşit semptomlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar özellikleri, yaşamın iç kısmındaki şişliği gidermede ve solunum problemlerini tedavi etmede etkilidir.

3. Nane yaprağı yağı (Mentha piperita)

Nane yaprağı yağının ana bileşiği mentoldür. Mentol, serinletici bir his yaratır ve nefesi rahatlatmaya yardımcı olur. Amerika bitkilerinden elde edilen bu yağ, oldukça keskin taze ve nane aromasına sahiptir. Dekonjestan özellikleri, bu yağı sinüsler de dahil olmak üzere solunum tıkanıklıklarını gidermek için bir seçenek haline getirir.

Bununla birlikte, güçlü soğutma hissi nedeniyle, bu yağın üç yaşından küçük çocuklarda kullanılması önerilmez.

4. Biberiye Yağı (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

Biberiye yağı, tüm uçucu yağlar arasında en yüksek hidrojen içeriğine sahip olan ve onu çok sıcak yapan yağdır. Bu yağ bağışıklık sistemi için uyarıcı olarak kullanılır. Güçlü, taze ve sıcak aroması, bronşit, sinüzit ve grip gibi solunum problemlerini gidermeye yardımcı olur.

Mukolitik, dekonjestan ve balgam söktürücü özellikleri, bu yağın fazla mukusu giderebilmesini sağlar. Hamile olan ve hipertansiyonu (yüksek tansiyon) veya nöbet bozukluğu olanlarınız için bu yağı kullanmaktan kaçının çünkü istenmeyen etkilere sahip olma potansiyeli vardır.

Tedavi için uçucu yağlar nasıl kullanılır

Sinüs enfeksiyonlarının neden olduğu tıkanıklığı gidermek için uçucu yağları kullanmanın en iyi yolu onları solumaktır. Yağı aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde soluyabilirsiniz:

• Uçucu yağları sıcak suya damlatarak buharı soluyun. Bu yöntem, maksimum fayda sağlamak için şiddetle tavsiye edilir. NAHA, büyük bir tencerede kaynayan suya üç ila yedi damla esans yağı veya küçük bir kap kullanılıyorsa 1-3 damla eklenmesini önerir. Başınızı örtmek için bir havlu kullanın ve burnunuzdan en fazla iki dakika nefes almaya çalışın. Esansiyel yağların aromatik buharlarının gözünüze girmesini ve tahrişe neden olmasını önlemek için bu işlemi yaparken gözlerinizi kapattığınızdan emin olun.
• Uçucu yağları doğrudan şişeden soluyun. Bir mendile, pamuklu çubuğa veya tüpe bir damla yağ da ekleyebilirsiniz. solunum cihazı içine nefes çekmek.
• Aromaterapi olarak kullanmayı planlıyorsanız, banyonuza birkaç damla uçucu yağ ekleyin.
• Aromaterapi masajı için birkaç damla esans yağı ekleyin. losyon veya en sevdiğiniz masaj yağı.

Doğal bir sinüzit ilacı olarak uçucu yağların doğrudan cildinize uygulanmaması gerektiğini unutmayın. Zeytinyağı, joboba yağı, su veya diğer malzemelerle seyreltmeniz gerekir. losyon. Doğrudan cilt üzerinde kullanılması yanıklara, kızarıklıklara ve kaşıntıya neden olabilir.

Uçucu yağlar, düşük dozlarda ve kısa sürelerle solunduğunda güvenlidir. Yüksek dozlarda ve uzun süre soluduğunuzda baş dönmesi, baş ağrısı ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Ayrıca uçucu yağlar toksik yan etkilere neden olabilecek güçlü bileşikler içerdiğinden yutulmamalıdır. İlk önce güvenilir doktorunuz veya terapistinizle doğal bir sinüzit ilacı olarak uçucu yağların kullanımına danışmak en iyisidir.