İntihar Eğilimi Olan Kişileri Tanıma •

İntihar bir akıl hastalığı değildir, ancak genellikle depresyon, bipolar bozukluk, stres, anksiyete veya travma sonrası bozukluğu içerebilen ciddi bir akıl hastalığının potansiyel sonucudur. İntiharın yaygın semptomlarının farkında olmak, kötü sonuçlardan kaçınmanıza ve intihar duygularının temel nedenini belirlemenize yardımcı olabilir.

Birinin potansiyel olarak intihara meyilli olduğunun işaretleri nelerdir?

Hiç umut yok

Bu, depresyondan muzdarip kişilerde en yaygın semptomdur. İntiharı düşünen insanlar genellikle bir durum hakkında kapana kısılmış veya umutsuz hissederler. Umut eksikliği, şu an hakkında olumsuz duygulara ve hatta gelecekle ilgili beklentilere sahip olmanıza neden olabilir.

Hüzünlü duygular ve kaprisli aşırı

Sahip olmak ruh haliyani ertesi gün aşırı mutlu ve derinden üzgün hissetmek. Uzun süre üzüntüyle uğraşmak stresli olabilir. Aşırı üzüntü intihar eğilimlerinin önemli bir nedenidir.

uyku sorunları

Uyku, beynin hasarı onarma ve işlevi iyileştirme yollarından biridir. Uzun süre uyku problemi yaşayan kişiler, onarılamaz beyin yaralanmaları yaşayabilir. Uyuyamamak, intihar düşüncesiyle ilişkili tehlikeli risklerden biridir.

Kişilik ve görünümdeki değişiklikler

Davranış ve görünümdeki değişiklikler, yavaş konuşma, aşırı yeme, ölüme veya şiddete ilgi duyma gibi intiharı düşünen kişilerde görülen belirtilerdir. Bu kişi aynı zamanda kötü görünümüne de dikkat etmez. Bazı insanlar yemek yeme veya uyku düzeni gibi rutin değişiklikleri de yaşarlar.

İzole hissetmek

İntihar etmeyi planlayan kişiler, aileleri veya arkadaşları ile etkileşim kurmak istemezler. Sosyal temastan çekilirler ve yalnız kalmak isterler. Genellikle yalnız yaşamayı ve halka açık faaliyetlerden kaçınmayı tercih ederler. Ayrıca, eskiden zevk aldıkları şeylere olan ilgilerini de kaybederler.

Kendine zarar verme davranışı

Aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımı, dikkatsiz araba kullanma veya güvenli olmayan cinsel ilişkiye girme gibi potansiyel olarak zararlı davranışlara sahip olmaya başlarlar. Güvenlikleri konusunda endişesiz görünüyorlar veya artık yaşamlarına değer vermiyorlar.

intihar düşünceleri

İntiharı düşünen çoğu insan, arkadaşlarına veya ailelerine, sanki bir daha birbirlerini hiç görmeyeceklermiş gibi vedalaşmak gibi işaretler verir. “Kendimi öldürmek istiyorum”, “Keşke ölseydim” veya “Keşke hiç doğmasaydım” gibi cümleleri de tekrar edebilirler. Silah satın almak, uyuşturucu toplamak, eşyalarını dağıtmak veya intihar için mantıklı bir açıklama bulamayacak şekilde başlarını belaya sokmak gibi ölümlerine hazırlanabilirler.

Kim intihar edebilir?

İntihar oranları farklı insan gruplarında farklılık gösterir. Ergenler, genç yetişkinler ve yaşlılar intihar sorunları yaşayabilecek gruplardır. Ayrıca, intihar etme riski yüksek olan belirli insan türleri vardır, örneğin:

  • Tedavisi olmayan bir hastalığı olan insanlar
  • Ailesinde intihar öyküsü olan kişiler
  • İntihar eden arkadaşları olan insanlar
  • Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar mağduru geçmişi olan kişiler
  • Uzun süreli depresyon veya akıl hastalığı olan kişiler
  • Evli olmayan, beceri sahibi olmayan veya çalışmayan kişiler
  • Daha önce intihar girişiminde bulunan kişiler
  • Uyuşturucu sorunları olan insanlar
  • Tedavisi mümkün olmayan hastalarla sık sık etkileşime giren kişiler

İntihar düşünceleriniz varsa ancak kendinize zarar vermeyi düşünmüyorsanız, çenenizi kapatıp diğer insanlara nasıl hissettiğinizi ifade etmemeniz en iyisidir. Arkadaşlarınıza veya ailenize yaklaşın veya bu düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olacak bir danışman veya destek grubu bulun.

İntihar düşüncesi normal tıbbi tedaviyle tedavi edilemez, ancak aile ve arkadaşlardan alınan destekle ve sorunun temelindeki tedaviyle tedavi edilebilir. İntihar eğiliminiz olduğunda büyük bir endişe için bir doktora görünün.

AYRICA OKUYUN:

  • İntihar Etmek İsteyen İnsanların Özelliklerini Tanıyın
  • Doğum Sonrası Depresyonun Belirtilerini Öğrenmek
  • Kırık Kalp Nedeniyle Depresyondan Kaçınmak İçin 3 Adım

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found