Sigaraya Bağlı İktidarsızlık, Gerçekte Olan Bu
Sigaraya bağlı iktidarsızlık veya erektil disfonksiyon artık açık bir sır değil. Aslında ürün görsellerinin reklamını yapan sigara üreticileri de çok sık sigara içmenin bir sonucu olarak iktidarsızlık riskini içermektedir.
Sigaradaki madde erkeklerin sertleşmesini nasıl zorlaştırabilir? Aşağıdaki inceleme yoluyla cevabı kontrol edin.
Sigara içen bir insan neden iktidarsız olabilir?
Bildiğiniz gibi sigara çeşitli hastalıklara neden olabilir. Kalp hastalığından solunum yollarındaki hasara kadar.
Bunun nedeni, sigaradaki hemen hemen tüm kimyasal bileşiklerin çok tehlikeli olmasıdır, aralarında kan damarlarının kaplamasına zarar verebilir ve çalışma şeklini değiştirebilir. Sonuç olarak, vücuttaki kalp, beyin, böbrekler ve diğer dokular hastalığa daha duyarlı hale gelir.
Sigaraya bağlı iktidarsızlığa aslında sigaradaki kimyasallar, özellikle de penisteki kan damarlarını etkileyen nikotin neden olur.
Normalde, bir ereksiyon sırasında, penisin içindeki arterlerin genişlemesi (vazodilate) ve penisin sinirlerinden sinyaller geldiğinde kanla dolmasıdır.
Sigara içerken, sigaradaki nikotin ve kimyasal bileşikler kan damarlarını daraltır (vazokonstriksiyon), böylece penise doğru da dahil olmak üzere kan akışı bloke olur.
Ne kadar sık sigara içerseniz, iktidarsızlık riski o kadar yüksek olur
Basitçe söylemek gerekirse, biri sigara içtiğinde nikotin bileşikleri kan dolaşımına girer. Ne kadar çok sigara içerseniz, o kadar fazla nikotin girer ve kan akışını bozar.
Aslında bu, Avustralya'da yaşları 16-59 arasında değişen 8.000 erkeği kapsayan bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Çalışmada günde bir paketten az sigara içen erkeklerin, içmeyen erkeklere göre iktidarsızlık riskinin %24 daha yüksek olduğu bulundu.
Daha fazla sigara içiyorsanız, elbette erektil disfonksiyon riskiniz de artar. Günde 20'den fazla sigara içenlerin iktidarsızlıktan muzdarip olma olasılığı %39 daha fazlaydı.
Bu nedenle, ne kadar sık sigara içerseniz, iktidarsızlık riski o kadar yüksek olur. Unutmayın, iktidarsızlık sadece yaştan değil, aynı zamanda sigara içmek gibi sağlıksız bir yaşam tarzından da kaynaklanır.
Sigaraya bağlı iktidarsızlık riskini azaltmak için ipuçları
Aslında sigaraya bağlı iktidarsızlık riskini azaltmanın tek yolu sigarayı bırakmaktır. İktidarsızlık belirtileri ortaya çıkmaya başlarsa, hemen erkek üreme sağlığı ile ilgilenen bir doktora veya üroloğa başvurun.
Erektil disfonksiyon yaygın bir sağlık sorunu olduğu için utanmanıza gerek yok. Büyük olasılıkla doktorunuz, durumunuzu ağırlaştırmamak için sigarayı bırakmanızı önerecektir.
Sigarayı bırakmak kulağa çok zor gelebilir, ancak stratejiyi biliyorsanız, alışkanlıktan başarılı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bazı adımlar şunlardır:
- Nedenlerin bir listesini yapın neden sigarayı bırakmalısın
- Hangi alışkanlıkların sizi sıklıkla sigara içmeye teşvik ettiğine dikkat edin.alkol veya kahve içmek gibi.
- Yardım ve destek istemek aileden ve yakın arkadaşlardan.
- Bir doktora danış Sigara içme isteğinizi azaltabilecek ilaçlara ihtiyacınız olup olmadığı.
- kendini meşgul et egzersiz yapmak veya bekleyen bir hobiye devam etmek gibi sigara içme dürtüsünü azaltmak için.
Sigaraya bağlı iktidarsızlık kesinlikle her erkeğin kaçındığı bir risktir. Çok geç olmadan kullanımını durdurmanın veya azaltmanın zamanı geldi. Doktorunuza görünün veya birlikte sigara içmeyi seven kardeşinizi sigarayı bırakmaya ve daha sağlıklı olmaları için yaşam tarzını değiştirmeye davet edin.
