Trombositoz için 10 Trombosit Düşürücü Gıda |


Dang humması olan hastalarda çok düşük trombosit sayısı yaşamı tehdit edebilir. Ancak görünüşe göre, bazı durumlarda trombosit sayısı çok yüksekse sağlık üzerinde de kötü bir etkisi olabilir. İlaç almaya ek olarak, trombositleri düşürmek için bazı yiyecekleri yiyebilirsiniz. Haydi bakalım burada önerilen trombosit düşürücü besinler neler!

Trombosit sayısı çok yüksekse tehlike nedir?

Trombositler, kanın pıhtılaşma sürecinde işlev gören kan trombositleri olarak da adlandırılır.

Kandaki normal trombosit sayısı, mikrolitre (mcL) kan başına 150.000-4500000 adettir.

Bu değerin üzerinde, vücutta trombositoz veya trombositemi olarak da bilinen fazla sayıda trombosit bulunur.

Mayo Clinic'in faaliyete geçmesiyle trombositoz, kanın pıhtılaşmasına ve kanamaya neden olabilen bir trombosit bozukluğudur.

Trombositozun hafif etkileri arasında baş dönmesi, burun kanaması ve morarma bulunur. Ağır vakalarda trombositoz felce neden olabilir.

Trombosit sayısı bir kan testi ile belirlenebilir. Normal sınırı aşarsa, düşürmek için çaba göstermeniz gerekir.

Doktor ilaçlarını almanın yanı sıra trombosit düşürücü besinler tüketebilirsiniz.

Hangi gıdalar trombositleri düşürebilir?

Tromboz ve Hemostaz Seminerleri dergisini çıkarmak, yiyecek ve içecek alımını sürdürmek aşırı trombositlerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

İşte deneyebileceğiniz bazı trombosit düşürücü yiyecekler.

1. Çiğ Sarımsak

Başlatmak Biosight DergisiSarımsak, kandaki trombosit sayısını düşürmeye yardımcı olan bir antiplatelet etkiye sahiptir.

Ancak aşırı miktarda almak, aldığınız kan sulandırıcı ilaçların etkisini etkileyebilir.

Bu nedenle ek veya trombosit düşürücü gıda olarak sarımsak eklemek istiyorsanız önce bir doktora danışmalısınız.

2. Nar

Nar ya da nar faydaları bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bu meyvenin antioksidan içeriği yüksek olduğundan çeşitli hastalıkları önleyebilir.

Başlatmak Doğa Bilimleri Araştırmaları DergisiNar, kandaki kolesterolü düşürmeye yardımcı olmasının yanı sıra, trombosit sayısını dengeleyerek seviyelerinin normal olmasını sağlayabilir.

3. Ginkgo bilobası

Hafızayı güçlendiren bir bitki olarak bilinen Ginkgo biloba, trombosit düşürücü bir gıda ve doğal bir kan sulandırıcı olarak da faydalıdır.

Ancak Ginkgo biloba özü içeren takviyeleri almadan önce bir doktora danışmalısınız.

Bunun nedeni, ekin aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilmesidir.

Ek olarak, güvenli dozu öğrenmek için doktorunuzdan tavsiye isteyin. Ulusal Başkent Zehir Merkezi'ne göre, Ginkgo biloba ekstresinin aşırı tüketimi zehirlenmeye neden olabilir.

4. Salisilat açısından zengin besinler

Mayo Clinic piyasaya sürüldüğünde, salisilik maddeler kan pıhtıları nedeniyle kanı inceltme işlevi görür.

Trombosit sayısı çok yüksek olduğu için kan pıhtıları yaygındır. Aspirin gibi ilaçlara ek olarak salisilatlar da bitkilerde bulunabilir.

Mor üzüm, kiraz, kuru üzüm ve kızılcık gibi meyveler bol miktarda salisilat içerir, bu nedenle doğal kan trombosit düşürücü gıdalar olarak kullanılabilirler.

Meyvelerin yanı sıra domates, kırmızı biber, brokoli, salatalık, ıspanak, bambu filizleri ve mantarlarda da yüksek salisilat içeriği bulunur.

5. Bitter çikolata

atıf yapan dergiler Tromboz ve Hemostaz Seminerleri, bitter çikolata tüketimi, trombosit hiperagregasyonunu, yani kanın kalınlaşmasına neden olan trombositlerin artan aktivitesini baskılamaya yardımcı olabilir.

Bitter çikolatanın yanı sıra düşük şekerli gıdaları da etkili bir trombosit düşürücü gıda olarak kullanabilirsiniz.

6. Deniz ürünleri

Ton balığı, somon ve uskumru gibi deniz ürünleri omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu madde kandaki trombositleri düşürmeye yardımcı olabilir.

Deniz ürünleri Aynı zamanda sağlıklı bir dolaşım sistemi ve kalbi koruyabilmesi için iyi kolesterolün artmasında rol oynar.

Vücuda iyi gelse de denizden gelen yiyecekleri yemeye özen göstermelisiniz. Bunun nedeni, kirli denizler nedeniyle içerdiği cıva riskinden kaynaklanmaktadır.

7. E vitamini açısından zengin besinler

Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne göre omega-3'e ek olarak, bol miktarda E vitamini içeren gıdalar da doğal trombosit düşürücü gıdalar olarak işlev görebilir ve venöz tromboembolizm.

Venöz tromboembolizm damarda kan pıhtısı olmasıdır.

Yüksek E vitamini içeriği badem, ayçiçeği tohumu, ayçiçek yağı, tam buğday ve buğday tohumu yağında bulunabilir.

8. Baharatlar

Ginseng, zencefil, zerdeçal ve kekik yaprağı gibi bir takım baharatlar da trombosit düşürücü etkili besinler olarak kullanılabilir.

Bu, Endeavor College of Natural Health'den Bradley J McEwen tarafından yürütülen bir araştırmaya göre.

Universiti Malaysia Kelantan'ın araştırmasına göre yukarıdaki baharatlara ek olarak tarçın da benzer bir etki sağlayabilir.

Bunun nedeni tarçındaki sinnamaldehit içeriğinin trombosit hiperagregasyonunu bastırmaya yardımcı olabilmesidir.

9 Kahve ve Yeşil Çay

tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre İngiliz Beslenme DergisiKahvedeki fenolik asit içeriği kan trombositlerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Ancak kahveyi trombosit düşürücü bir gıda olarak yapmak istiyorsanız, düşük kafeinli veya kafeinsiz bir tane seçmelisiniz. Bunun nedeni, kafeinin aslında trombosit agregasyonunu artırabilmesidir.

Çok yüksek kafeinden kaçınmak için yeşil çay içmeyi deneyin çünkü kahve ve diğer çay türlerinden çok daha az kafein içerir. Ayrıca bu çay fenolik asitler de içerir.

10. Kırmızı şarap

Alkollü içeceklerin tüketimi her zaman kötü değildir. Şarap (kırmızı şarap) gibi fermente edilmiş üzümlerden elde edilen alkollü içecekler aslında trombosit agregasyonunu azaltmada rol oynayabilir.

Mayo Clinic'in piyasaya sürülmesiyle, kırmızı şaraptaki bileşik resveratrol, kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olabilecek bir antioksidan işlevi görebilir.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found