chooseyourself.me

Birçok çalışan, çalışma alanlarının estetiğinden gurur duyar. İster çağdaş bir minimalist dekorla, ister bir dizi aksiyon figürüyle veya en sevdiğiniz grubun posterleriyle süslenmiş bir bölmeyle olsun. Hepsi stresten korunmak için. Ancak, pek çok insan ofis aydınlatmasını önemsemez.

Ofisteki iyi veya kötü aydınlatma aslında konsantrasyonunuzu ve iş üretkenliğinizi büyük ölçüde etkiler. İyi ofis aydınlatmasının depresyonu azalttığı ve ruh halini, enerjiyi ve uyanıklığı iyileştirdiği bulunmuştur.

İyi ofis aydınlatması neye benziyor?

İşte ofis aydınlatmasının çalışanlarının refahını ve üretkenliğini etkileyebileceği üç yol. Penceresiz bir ofisle uğraşmaktan başka seçeneğiniz yoksa bile, iyi aydınlatılmış bir ofis alanına sahip olmak için atabileceğiniz adımlar var.

1. Güneşin doğal ışınlarını en üst düzeye çıkarın

Ofisiniz sandalye seçme özgürlüğüne sahipse, en çok/çok fazla güneş ışığı alan bir yer seçin veya pencere kenarında bir koltuk seçin - kuzeye, doğuya veya batıya bakan. Doğal güneş ışığı odaya sıcak bir his verir ve ara sıra dışarıdaki manzaraya bakma imkanı da ek bir avantajdır.

Mesai saatleri içinde daha fazla güneş ışığına maruz kalan çalışanların, daha uzun bir gece uykusuna sahip olma, daha sağlıklı ve zinde olma ve daha iyi bir ruh haline sahip olma olasılıkları daha yüksektir. durağan Bloomberg tarafından bildirilen Journal of Clinical Sleep Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya göre, düşük ışıkta bir masada.

Northwestern Memorial Hastanesi Uyku Bozuklukları Merkezi direktörü Ph.D. Phyllis Zee, "Işık aynı zamanda metabolizmanızı ve vücudunuzun kiloyu korumak için önemli olan yiyecekleri ne kadar verimli bir şekilde işlediğini de etkileyebilir" diyor ve araştırmanın en önemli isimlerinden biri. yazarlar. Ancak parlamanın bilgisayar ekranınıza yansımasını önlemek için yeterli güneş gölgesi olduğundan emin olun. Ve çalıştığınız yerde ölü bölge veya gölge olmadığından emin olun.

2. Dolaylı aydınlatma kullanın

Ofislerdeki çoğu aydınlatma sistemi, ışık noktasını odanın orta noktasına veya simetrik ve eşit olarak yerleştirilmiş birkaç noktaya yerleştirmek için doğrudan aydınlatma kullanır. Bu teknik, parlak ve kapsamlı bir ışık kaynağı üretmek için kullanılır.

Ortak çalışma alanı konseptine sahip ofis odaları, yapay ışıklardan gelen sıcak ışıkla kolayca su basabilir, çünkü tavandan gelen aydınlatmanın tüm çalışanların masalarını aydınlatacak kadar güçlü olması gerekir. Aslında, doğrudan başın üstünden gelen ışıkla çalışmak, parlama nedeniyle gözleri çabuk yorar, üretkenliği azaltır ve odada bulunanların sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Bunun gibi ofis aydınlatması kavramından bahsetmiyorum bile çok enerji yoğun.

Oda ışıklarının yalnızca aşağıya doğru yönlendirilmiş doğrudan aydınlatmaya sahip olmasını önleyin. Yalnızca ışık sapmasını kullanan gizli ışıklarla dolaylı aydınlatma konseptiyle aydınlık bir oda atmosferi yaratın. Aydınlatma, duvarlar ve tavanlar gibi geniş yüzeylerden göze dolaylı olarak yansımalıdır. Dolaylı aydınlatma, gözleri kamaştırmadan eşit ışık üretebilir ve "sıcak" atmosfer, sarımsı ışıkların görünümü ile daha da belirgindir.

3. LED ışıkları kullanın

Floresan lambalar, ucuz olmaları ve geniş alanları tek seferde aydınlatabilmeleri nedeniyle uzun zamandır ofis aydınlatmaları için favori bir seçim olmuştur. Sorun, floresan lambaların kısa olması ve kolayca titreşmesidir, bu da ışığın kalitesinin tutarsız olabileceği anlamına gelir. Bu, byar-pet kısa devre gibi diğer sorunlarla birleştiğinde, floresan lambaları ofis aydınlatması için ideal bir seçim olmaktan çıkarır.

Alternatif olarak, LED floresan lambaları kullanabilirsiniz. Bir ofis bütçesi için oldukça pahalı olmasına rağmen, LED lambalar floresan tüplerden ve HID lambalar gibi diğer lambalardan çok daha fazla enerji verimlidir, bu nedenle uzun vadede LED lambalar da çok daha uygun maliyetlidir. LED tüplerin bir başka çevresel faydası da, floresan lambalarda bulunan ve çevreye zararlı olabilecek cıva ve diğer kimyasalları içermemeleridir.

LED paneller, geleneksel floresan aydınlatma armatürlerinin yerine tavana monte edilebilir. LED'den gelen ışık, ofiste konforu ve üretkenliği artırabilecek parlamayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.