Demansın Nedenleri ve Riskini Arttıran Çeşitli Faktörler

Demans, bir kişinin hatırlama, düşünme, konuşma ve davranma yeteneğini etkileyen bir semptomlar topluluğudur. Genellikle bu hastalık 65 yaş üstü yaşlıları etkiler. Ancak gençlerin de bu hastalığa yakalanması mümkündür. Peki bunamanın sebepleri neler biliyor musunuz? Hadi, aşağıda cevabı bul.

Demansın (yaşlılık hastalığı) nedenleri nelerdir?

Demans genellikle beyindeki sinir hücrelerinin hasar görmesi veya kaybından kaynaklanır. Daha spesifik olarak, İngiltere merkezli Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, türlerine göre demansın çeşitli nedenleri vardır.

Alzheimer hastalığının nedenleri

Alzheimer hastalığı demansın en yaygın türlerinden biridir. Bu hastalığın nedeni beyindeki iki proteinde, yani amiloid veya tau'da bir bozukluktur. Plak adı verilen amiloid birikintileri beyin hücrelerinin etrafında birikecek ve beyin hücreleri içinde düğümler oluşturacaktır.

Daha sonra, normal olarak çalışmayan tau proteini, beyin hücrelerinin (nöronların) çalışmasına da müdahale edebilir ve bir dizi toksik madde salabilir. Bu durum sonunda hasara neden olur ve beyin hücrelerini öldürür.

Genellikle, beynin bu hastalıktan sıklıkla etkilenen kısmı, hafızayı düzenlemekten sorumlu olan hipokampustur. Bu nedenle Alzheimer hastalığının en erken belirtisi unutkanlık veya hafıza kaybıdır.

Vasküler demansın nedenleri

Vasküler demans, beyne giden kan akışının azalmasından kaynaklanır. Aslında, beyindeki sinir hücreleri, en iyi şekilde çalışmaya devam etmek için kandaki oksijene ve besinlere ihtiyaç duyar. Beyne giden kan akışı azaldığında, sinir hücreleri yetersiz çalışır ve sonunda ölür.

Beyne giden bu azalan kan akışı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

  • Beynin derinlerinde küçük kan damarlarında daralma var. Bu durum, sigara içenlere, şeker hastalarına veya hipertansiyonu olan kişilere (yüksek tansiyon) saldırmaya eğilimli olan subkortikal vasküler demans olarak bilinir.
  • Genellikle bir kan pıhtısı nedeniyle beynin bir kısmına giden kanın aniden kesilmesi durumu olan felç geçirmek. Bu durum inme sonrası bunama olarak bilinir.

Lewy Vücut Demansının Nedenleri

Bu tip bunamanın nedeni, beyin hücrelerinde gelişebilen küçük alfa-sinüklein proteini kümelerinin varlığıdır. Bu kümeler, hücrelerin çalışma ve birbirleriyle iletişim kurma performansına müdahale eder ve hücrelerin sonunda ölmesine neden olur.

Bu tip demans, sıklıkla hastaların hareket etmede zorluk ve sık düşme semptomları yaşamasına neden olan Parkinson hastalığı ile yakından ilişkilidir.

Frontotemporal demansın nedenleri

Demanstan etkilenen insanlar genellikle daha genç, 45 ila 65 yaşlarında. Nedeni, beynin ön (ön) ve geçici (yan) loblarındaki tau proteini de dahil olmak üzere proteinlerin anormal kümelenmesidir.

Proteinlerin kümelenmesi sinir hücresi hasarına neden olur ve nihayetinde beyin hücrelerini öldürür. Sonunda, beynin boyutu küçülecek. Bu tip demansın bazı kalıtsal genetik faktörler nedeniyle ailelerde görülme olasılığı çok yüksektir.

Demansın diğer nedenleri

Çok nadir durumlarda, bunamanın nedeni, aşağıdakiler gibi çeşitli nadir durumlarla ilişkilidir:

  • Huntington hastalığı (beynin zamanla zayıf çalışmasına neden olan bir durum).
  • Kortobazal dejenerasyon (vücut hareketi, konuşma, hafıza ve yutma bozukluklarının kademeli olarak kötüleşmesine neden olan nadir bir durum).
  • Progresif supranükleer felç (denge, vücut hareketi, görme ve konuşma yeteneği ile ilgili sorunlara neden olan nadir bir durum).

Demans (yaşlılık hastalığı) riskinin artmasının nedenleri

Sebeplere ek olarak, bir kişinin yaşamının ilerleyen dönemlerinde bunama geliştirme riskini artırabilecek birkaç şey vardır:

1. Yaş

Demans, uzun zamandır doğal yaşlanmanın bir yan etkisi olarak beynin bilişsel işlevinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bu yüzden yaşlandıkça bunama geliştirme riskiniz artar.

Yaşlanma sadece yüzünüzde kırışıklıklara ve kafanızda gri saçlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi ve beyindeki sinir hücreleri de dahil olmak üzere hasarlı hücreleri onarma kabiliyetini zayıflatır.

Yaşlılık ayrıca kalbin taze kan pompalamasına neden olur, artık eskisi kadar optimal değildir. Zamanla yeterince taze kan alamayan beyin, daha sonra işlevini etkileyen büzülme yaşayabilir.

Bu faktörlerin, bir kişinin yaşlılıkta bunama geliştirme riskini güçlü bir şekilde etkilediği düşünülmektedir.

2. Aktif sigara ve aşırı alkol tüketimi

2015 tarihli Plos One dergisinde yapılan araştırma, aktif sigara içenlerin demans geliştirme riskinin sigara içmeyenlere göre %30'a kadar daha yüksek olduğunu gösterdi. Ne kadar uzun süre sigara içerseniz ve ne kadar çok sigara içerseniz, bunama riskiniz o kadar yüksek olur.

Sigara içmek vücudun kan damarlarına zarar verebilir, kan dolaşımına müdahale edebilir ve kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Bu faktörler, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre bunama (yaşlılık hastalığı) geliştirmesinin daha olası olmasının nedenidir.

Sadece sigara içmek değil, aşırı alkol almak da yaşlılık hastalığı riskinin yüksek bir nedeni olabilir. Bunun nedeni, alkolün içinde bol miktarda bulunan maddelerin vücut hücrelerinde iltihaplanmaya neden olabilmesidir.

3. Belirli genleri miras almak

Ebeveynlerden miras alınan belirli genler, yüksek demans veya bunama riskinin nedeni olabilir. Araştırmalar, bu beyin hastalığını tetikleyen birkaç gen, yani Presenilin 1 (PSEN1), Presenilin 2 (PSEN2) ve Amiloid Öncü Protein (APP) geni buldu.

Bu gen beyindeki protein işlemeyi etkiler ve bu da Alzheimer hastalığının anormal protein oluşumuna neden olmasına neden olur.

4. Yaşadığınız hastalık

Alzheimer, Parkinson hastalığı gibi demansa neden olabilecek, yüksek kolesterolün neden olabileceği dolaşım bozukluklarına (inme ve ateroskleroz) neden olabilecek birçok hastalık vardır.

Kolesterol plaklarının birikmesi kan damarlarını daraltarak beyne giden kan akışını engelleyebilir. Bu, beyin hücrelerinin düzgün çalışma yeteneğini bozabilir ve sonunda beyin hücrelerinin ölümüne yol açabilir.

Diyabetin de genellikle fark edilmeyen artan bunama riskine katkıda bulunduğu bulundu. Tıpkı yüksek kolesterol gibi, kontrolsüz diyabet, beyne giden kan damarları ve beyindeki sinirler de dahil olmak üzere kan damarlarına zarar verebilir.

Ayrıca, depresyon gibi akıl hastalıkları da beyin sağlığını azaltabilir ve uyku apnesi de inmeye bağlı bunama riskini artırabilir.

5. Egzersiz yapmak için tembel

Demans veya yaşlılık hastalığı riskini artırabilecek başka bir neden de tembel egzersizdir. Bunun nedeni, egzersiz yapmak için zamanın olmaması, beyin fonksiyonlarını etkileyen çeşitli kronik hastalık riskinizi artırabilir.

Örneğin, kalp hastalığı, bozulmuş kan dolaşımı, şişmiş mide ve obezite, diyabet - bunların hepsi demans için risk faktörleridir. Bu nedenle, egzersize başlamayı her zaman erteliyorsanız, hemen karar vermeniz ve egzersiz programınızı planlamaya başlamanız iyi bir fikirdir.

6. Sağlıksız beslenme

Diyetiniz ayrıca gelecekte artan bunama riskine dolaylı olarak katkıda bulunmuştur. Çok fazla yağlı yiyecekler yemek, çok fazla tuz ve çok fazla şeker alımı kalp, kan damarları ve beyin sağlığını etkileyen çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Buna ek olarak, zayıf bir diyet, D vitamini, B-6 vitamini, B-12 vitamini ve folat düzeylerinin düşük olmasına neden olabilir ve bu da ileri yaşlarda yaşlılık hastalığını tetikleyebilir.

7. Genellikle olumsuz düşünün

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, tekrarlayan olumsuz düşüncelerin bilişsel gerileme ve bunamanın en yaygın nedeni olan Alzheimer hastalığına neden olan protein depolarının artmasıyla ilişkili olduğunu buldu.

University College London'da ruh sağlığı bölümünde psikolog ve kıdemli araştırma görevlisi olan Natalie Marchant, "Tekrarlayan olumsuz düşünce bunama için yeni bir risk faktörü olabilir" dedi. Bu, gelecek hakkında olumsuz (endişeli) düşünme eğilimini veya geçmiş hakkında olumsuz ruminasyonları içerir.