Hangisi Daha İyi, Toz Süt mü yoksa Sıvı Süt mü?
Anne sütü, 2 yaşına gelene kadar yeni doğan bebekler için ana besindir. Bununla birlikte, ortalama olarak bebek bir yaşına geldiğinde çocuklarını daha hızlı sütten kesmek isteyen ebeveynler de vardır. Bir bebeği sütten kesmek, anne sütünü toz veya sıvı formda bulunan formülle değiştirmek anlamına gelir. Hangi sütün daha iyi olduğunu seçmek konusunda hala kafanız karıştıysa; İster süt tozu ister sıvı süt, aşağıdaki incelemeleri anlamalısınız.
Sütün çocuk gelişimine faydaları
Sütün çocukların büyümesi için büyümeyi destekleme, sağlıklı kemik ve dişler gibi önemli faydaları vardır. Sütün D vitamini, B12 vitamini, kalsiyum, protein, fosfor ve potasyum gibi besin içeriği çocuğun vücudundaki organların ve hormonların çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca süt, enerji kaynağı olarak yararlı olan kalorileri de sağlar.
Sağlıklı olsa da çocukların ne kadar süt içtiği de göz önünde bulundurulmalıdır. Çocuklar için süt alımı günde iki ila üç 250 ml bardaktır. Aşırı ise, çocukların kilo almasına neden olabilecek ek kaloriler olacaktır.
Süt tozu ve sıvı sütü tanıyın
Şekline göre piyasada kuru toz halinde paketlenmiş veya sıvı halde kalan sütler vardır. Süt tozu, bir alet yardımıyla ısıtılan sıvı sütten elde edilir. sprey kurutucular.
Sıvı sütün taze süt (taze süt) ve ayrıca işlenmiş sıvı süt olmak üzere iki çeşidi vardır. Taze süt Eklenen tatlandırıcılar veya tatlandırıcılar içermeyen, süt üreten çiftlik hayvanlarının doğrudan sağılmasından elde edilen bir süt türüdür.
Dan farklı taze sütİşlenmiş sıvı süt, bakterileri öldürmek için bir ısıtma işleminden geçmeli ve daha lezzetli ve daha uzun süre dayanması için aroma ile eklenmelidir. İşlenmiş sıvı süt, UHT süt, pastörize süt ve diğer sütler olabilir.
Daha iyi süt tozu mu yoksa sıvı süt mü?
En bozulmamış sütün besin içeriği sıvı süttedir. taze süt. Bir işleme ve ısıtma sürecinden geçen süt, besin içeriği biraz değişecektir, bunlardan biri kalori sayısıdır.
Sütteki yağ kaymağı alınmış süt veya az yağlı, toz mu sıvı mıkıyasla çok daha az taze süt. Ne yazık ki, süt taze süt uzun süre dayanamaz ve işlenmiş sıvı süt veya süt tozu ile karşılaştırıldığında hızla bayatlar. Bazı işlenmiş sıvı süt ürünleri ve süt tozu, bitkisel stabilizatörler, meyve aromaları veya ilave tatlandırıcılar gibi katkı maddeleri de içerir. Yani, hangisi daha iyi?
Dr. Bir beslenme bilimcisi olan Matthew Lantz Blaylock, Cuma (14/9) Cuma günü Kidzania, Pacific Place, South Jakarta'da bir araya geldiğinde şunları söyledi: püskürtmeyle kurutma oksitlenmiş kolesterole neden olabilir. Örneğin taze ve doğal yiyecek veya içecekleri seçmek daha iyidir. taze süt.”
Süt taze süt gerçekten de diğer sütlerden daha eksiksiz beslenme. Ancak bu, işlenmiş sıvı süt ürünleri ve diğer toz sütlerin sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Sütü özenle seçip tükettiğiniz miktara göre verdiğiniz sürece çocuğunuzun sağlığı korunacaktır. Çocuğunuz için en iyi sütün hangisi olduğundan emin değilseniz bir doktora danışın çok daha iyi.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
