chooseyourself.me

Fıtık, yani doğum yaptıktan sonra aşağı inen annelerin sayısı az değildir. Yeni doğum yapmış kadınlarda görülen fıtıklara göbek fıtığı denir. Göbek fıtıkları, karın ve göbek deliği çevresinde ağrıya neden olabilir. Peki, doğumdan sonra fıtık ile nasıl başa çıkılır? İşte inceleme.

Doğumdan sonra fıtık neden olur?

Göbek fıtıkları, bağırsakların bir kısmı karın duvarından dışarı çıktığı için normalden daha çıkıntılı görünen bir göbek ile karakterize edilir.

Bu durum, başlangıçta uterusun hamilelik boyunca genişlemeye devam etmesi nedeniyle ortaya çıkar. Sonunda, basınç bağırsakları mide duvarına yaklaştırmaya devam eder ve bu da giderek gerilir.

Hamilelik sırasında da göbek bağınız bebeğin karın kaslarındaki en küçük boşluktan geçer. Küçük açıklık bebek doğduktan sonra kendi kendine kapanacaktır. Ne yazık ki bazı durumlarda kas tamamen kapanmaz.

Bu küçük boşlukların varlığı ve doğum sırasında kasların aşırı gerilmesi ve esnemesinin eklenmesi karın duvarı kaslarının incelmesine ve zayıflamasına neden olacaktır. Bunlar, doğumdan sonra göbek fıtığı geliştirme riskinin yüksek olmasının çeşitli nedenleridir.

Göbek fıtığından karın çıkıntısı genellikle dokunulduğunda ağrılıdır. Annenin göbek bölgesinin şişmesi nadir değildir. Ağrı genellikle, örneğin obezite, çoğul gebelik, hapşırma, sürekli öksürme veya ağır nesneleri kaldırırken alt karın baskı altında olduğunda kötüleşir. Bu durum ayrıca karın boşluğunda sıvı bulunması olan asit gibi hastalıklarla daha da kötüleşebilir.

Göbek fıtığını tedavi etmenin çeşitli yolları

Fıtık, tedavi edilmediği takdirde tehlikeli etkileri olabilecek ciddi bir tıbbi durumdur. Bu nedenle doğum sonrası göbek deliğinde ağrıya neden olan bir şişkinlik hissettiğinizde hemen bir doktora başvurunuz.

Doğumdan sonra fıtığı tedavi etmenin birkaç yolu vardır, örneğin:

ameliyat yoluyla

Laparoskopik cerrahi, fıtıkları tedavi etmenin çok etkili bir yoludur. Laparoskopi, karın içindeki organların dışarı çıkmasını önlemek için zayıflamış kas duvarını onarmak için yapılır.

Bu süreçte doktor, çıkıntılı dokuyu karın boşluğuna geri döndürmek için göbek deliğinin tabanında küçük bir kesi yapacaktır.

Dokuyu karın boşluğuna başarılı bir şekilde döndürdükten sonra doktor, zayıflamış doku üzerinde ek bir kuvvet katmanı sağlayabilen bir malzeme olan Mesh'i kullanacaktır.

Mesh ile fıtık tedavisi prosedürü, sıradan dikişlerle sadece boşluğu kapatmakla karşılaştırıldığında fıtık tekrarlama oranını azaltabileceğinden oldukça etkilidir.

Hafif egzersiz

Ameliyata ek olarak, doktorunuz genellikle sizden düzenli egzersiz yapmanızı isteyecektir. Düzenli olarak uygun egzersiz yapmak, zayıf karın kaslarını güçlendirmeye ve şişkinliği normale döndürmeye yardımcı olabilir.

Karın ve pelvik kaslara aşırı baskı yapmayan hafif egzersizler yapmanız önerilir. Nefes egzersizleri, yoga, germe, bisiklete binme ve meditasyon, fıtıklarla baş etmenin doğal bir yolu olarak birleştirebileceğiniz egzersiz çeşitleridir.

yüksek topuklu giymeyin

Göbek fıtığı teşhisi konduktan sonra asla yüksek topuklu ayakkabı giymeyin. Yürürken aldığınız baskı, alt karın kaslarınızın gerilmesine neden olabilir. Bu, sahip olduğunuz fıtığı yapacaktır.

Ayrıca şişkinliğin dışarı çıkmaması için dik bir pozisyonda oturarak ve ayakta durarak duruşunuzu düzeltmeye çalışın.