Haftada Bir Rutin Seksle Yaşlanmayan Sırrı

Kadınlar için sonsuz gençliğin sırrı düzenli seks yapmaktır dedi. Evet, bazı insanlar bunu bir partnerle seks yaptıktan sonra gelen tatmin ve mutluluğa bağlar. Bu da insanların genç kalmasını sağlıyor. Ancak, ideal olarak genç kalmak için kaç kez seks yapmalısınız?

Genç kalmak istiyorsanız ne sıklıkla seks yapmalısınız?

San Francisco Amerika'daki California Üniversitesi'nden yapılan son araştırma, anne olmuş 129 kadının cinsel yaşamları üzerine bir araştırma yaptı. Katılımcılardan cinsel yaşamlarının nasıl olduğunu, tatmin olup olmadıklarını ve partnerleriyle ne kadar yakın olduklarını söylemeleri istendi.

Araştırmacılar daha sonra annelerin raporlarını kan örnekleriyle karşılaştırdı. Aslında, haftada en az bir kez seks yapan annelerin, güçlü bir hücre katmanına sahip telomer hücrelerine sahip olduğu bulundu.

Telomer hücreleri, insan DNA'sının uçlarında bulunan kapak şeklindeki hücrelerdir. Bu hücreler, bir kişi stres yaşadığında, sonunda bu hücreler kötü bir yaşam tarzı nedeniyle ölene kadar tükenecektir.

Peki telomer hücreleri ile gençlik arasındaki ilişki nedir? Yaşlandıkça, vücudunuzun bulduğu telomer hücreleri, yaşlanma ve sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle zarar görecektir.

Ancak bu çalışmanın sonuçları, haftada en az bir kez düzenli seks yapmanın telomer hücrelerini onarabildiğini ve uzatabildiğini gösteriyor.

Bu araştırma, haftada bir seks yapmanın, sizin ve eşinizin uygulayabileceği bir 'gençlik sırrı' olabileceğini gösteriyor.

Genç kalmak sadece bir sır değil, bu da elde edeceğiniz bir başka avantaj.

Kadınlar için sonsuz gençliğin sırrı olmasının yanı sıra, düzenli seks yapmanın vücut için sayısız başka faydalar da getirebileceği ortaya çıktı. İşte seks yapmanın 3 önemli faydası:

1. Oldukça fazla kalori yakın

Aslında, sadece yarım saatte seks yapmak 150 kaloriye kadar yakabilir. Yarım saatlik seks için aldığınız ter ve yorgunluk, egzersiz yapmakla karşılaştırılabilir. koşu bandı 15 dakika boyunca gerçekleştirildi.

2. Pelvik kasları güçlendirir

Seks terapistleri genellikle kadınlara seks sırasında Kegel egzersizleri yapmalarını tavsiye eder. Nasıl? Penis ve vajinal penetrasyon sırasında idrar akışını durduracağınız şekilde pelvik taban kaslarınızı esnetin ve sıkın. Üç saniye basılı tutun, ardından bırakın.

Seks sırasında yapılan Kegel egzersizleri, seks yapma hissinin tadını çıkarmanın yanı sıra mesane ve pelvis ile ilişkili kasları da güçlendirebilir.

3. Cildi daha parlak ve sağlıklı hale getirin

Seks yapmanın DHEA adlı bir hormon ürettiği ortaya çıktı. Bu hormon, daha parlak ve sağlıklı görünmesi için cilt tonunuzu iyileştirmek için vücuttaki önemli bileşikleri serbest bırakır.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found