Dolaşan Çeşitli Bebek Maması Mitleri, Gerçekler Nelerdir?

Bebek maması hakkında bir veya daha fazla efsane duydunuz mu? Örneğin, "bebeklere yumurta vermeyin", "bebekler meyve suyu içse sorun değil" vb.

Bebeklerin günlük beslenme ihtiyaçlarının doğru bir şekilde karşılanması gerekse de, çeşitli bebek maması mitlerinin gerçeğini de bilmeniz gerekir. Toplumda sıklıkla dolaşan bebek maması efsaneleri nelerdir?

Bebek maması hakkında bilmeniz gereken mitler

Bebekler tamamlayıcı gıdaları (MPASI) yemeyi öğrenmeye başladığından, ebeveynlerin bebek mamasının işlenmesine ve beslenmesine çok dikkat etmesi gerekir.

Düzenli bir tamamlayıcı yemek programı uygulamanız, bir bebek tamamlayıcı yemek menüsü tasarlamanız, hangi yiyecek ve içecekleri verip veremeyeceğinize dikkat etmeniz gerekir.

Doğru gıda alımı, büyüme ve gelişmeyi desteklemenin yanı sıra, bebeğin beslenme sorunları yaşamaması için bebeğin sert yemesini de engeller.

İşte öğrenilmesi gereken çeşitli bebek maması efsaneleri:

Efsane 1: “Akşam yemeği bebeklere solucan verebilir”

Her bebeğin temel olarak farklı bir açlık seviyesi vardır. Belirleyici faktörlerden biri anne sütü veya bebek maması alma alışkanlığıdır.

Genellikle anne sütüyle beslenen bebekler, formül süt (sufor) verilen bebeklere göre daha çabuk acıkma eğilimindedir.

Bunun nedeni anne sütünün bebeğin vücudu tarafından daha kolay sindirilmesidir. Bu nedenle, emzirilen bir bebek gece tekrar acıkırsa, bağırsak solucanı olduğu anlamına gelmez.

Aslında, bağırsak solucanları ve bebekler için akşam yemeği yeme aktivitesi ilişkili değildir.

Solucanlar, insan sindirim sisteminde üreyen parazit solucanların neden olduğu bir hastalıktır.

Solucanlar, hem genç hem de yaşlılıkta yaygın olan bir hastalık türüdür. Buna rağmen, bağırsak solucanları çocuklarda daha yaygındır.

Bununla birlikte, solucan yumurtaları ile kontamine olduğu veya pişirme işlemi nedeniyle kirli olan yiyecekler, solucan yumurtalarının tamamen ölmemesi riskiyle karşı karşıyadır.

Bu durum bebeğin bağırsak solucanlarına sahip olmasına neden olabilir.

Benzer şekilde, siz veya bakıcınız tuvaleti kullandıktan, bebeğin altını temizledikten veya bahçeyle uğraştıktan hemen sonra ellerinizi yıkamazsanız, çocuğunuz bağırsak solucanlarına yakalanabilir.

Akşam yemeğini pişirmeden önce ellerinizi daima sabun ve akan su ile yıkamayı alışkanlık haline getirmek de önemlidir.

Ayrıca, bebeğin vücudunun gerçek hareketi hala çok sınırlıdır. Bu nedenle bebekler için solucanlar için en büyük risk faktörü, solucan yumurtası bulaşmış olabilecek çeşitli ekipman ve ekipmanlardır.

Ayrıca solucan yumurtaları yanlışlıkla bebeğin vücuduna ağız yoluyla girer.

Bunlar solucanların bebeğin sindirim sisteminde büyümesine ve gelişmesine izin verir.

Yani bu sadece bir bebek maması efsanesi çünkü bebeklerin solucan olmasına neden olan şey akşam yemeği değil.

Bununla birlikte, bebeğin bağırsak solucanlarına yakalanma riskini artıran bebek bakımında hijyen eksikliğidir.

Efsane 2: "Bebeğin yemeğine sebzeleri sakla ki onları sevsin"

Aslında, sebzeleri bebeğinize sevdirmek için diyetinde saklamak sadece bir efsanedir.

Çoğu ebeveyn, sebzeleri açıkça göstermek yerine bebeğin garnitüründe saklamayı tercih eder.

Sebzeleri bebek mamasında saklamak, sebze yemeyi sevmeyen bebeklerin etrafından dolaşmayı amaçlar.

Sebzeler, örneğin bir omletin arkasında, küçüğün farkına varmadan yemeğin içinde karışık kalacak şekilde işlenir.

Bebeğin günlük beslenme ihtiyaçları yine karşılanacak, ancak bu yöntem bebeği taze sebzelerin yararları ve tadı konusunda bilinçlendirmeyecektir.

Böyle şeyler o büyüyene kadar devam edebilir. Başka bir çözüm, sebzeleri bebeğin yemek menüsünde açıkça göstermekten asla zarar gelmez.

Daha ilginç hale getirmek için çocuklar için çeşitli sebze tarifleriyle yaratıcı olabilirsiniz.

Örneğin, brokoli insanların saçına, havuçtan çiçeğe veya güneşe dönüştürülür, vb.

Böylece, zamanla bebek büyür ve sebzelere aşina olur, böylece bebek maması sebzeleri saklama efsanesini kırabilir.

Unutmayın, bebeğe yemek yemeye eşlik ederken çeşitli sebzelerin faydalarını tanıtın, böylece sebze yemenin önemli olduğunu da anlar.

Efsane 3: “Bebek maması aromalı olmamalıdır”

Bebek maması hakkında hala sıkça duyulan bir sonraki efsane, küçük çocuğunuzun diyetine tatlandırıcılar eklememeniz gerektiğidir.

Öte yandan, bebeklerin yalnızca tatlandırıcı, tuz, şeker veya misinden eklenmemiş yumuşak yiyecekler yemesine izin verilir.

Bu bebek maması efsanesi kesinlikle doğru değil. Bebekler erken yaşlardan itibaren çeşitli yiyecek tatlarıyla tanıştırılmalıdır.

Bunun nedeni, mümkün olan en erken yaş, yeni tatları kabul etmek ve tanımak için en iyi zamandır.

Tat tanıma, sadece anne sütü verildiğinden, yani annenin yediği yiyeceklerle başlamıştır.

Bu nedenle, 6 aylıktan itibaren kademeli olarak çeşitli tatlar vermekten çekinmeyin. Örneğin, acı sebzeleri, balığın tuzlu tadını veya meyvenin tatlı tadını tanıtarak alın.

Aslında, bebeğinizin yemeğine şeker, tuz ve misin gibi tatlandırıcılar eklemek istemeniz gayet iyi.

Bir notla şeker, tuz, misin gibi ilave tatlandırıcılar yeterli miktarda verilir.

Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, bir yaşından küçük bebek maması şeker ve tuz gibi tada hala eklenmelidir.

Bu ek tatlandırıcının, çocuğu yemek yeme konusunda daha hevesli hale getirmesine izin verilir.

Bu süre zarfında çocuğunuz yiyecekleri reddetme eğilimindeyse, şeker, tuz ve misin gibi tatlandırıcılar ekleyip eklemediğinizi hatırlamaya çalışın.

Bebeğin yemeklerin tadının kendisi için daha az lezzetli olduğunu düşündüğü için yemek yemekte zorluk çekme olasılığı vardır.

Bebeğe yemek yedirmenin yanı sıra, tatlandırıcılar eklemek bebeğin daha sonraki yaşamında iştahının gelişmesine de yardımcı olabilir.

Efsane 4: "Bebeklere erken yaşlardan itibaren meyve suyu verilebilir"

Altı aylık ve daha büyük bebeklerin, çeşitli yiyecek ve içecekleri tüketmek de dahil olmak üzere katı yiyecekler yemelerine gerçekten izin verilir.

Ancak bebeğin yaşı 12 ay veya 1 yaşından küçükse, paketlenmiş meyve suları da dahil olmak üzere bebeklere meyve suyu verilmesine izin verilmez.

Bir yaşın altındaki bebeklere meyve suyu verilmemesi önerisi, Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) yeni yönergelerine dayanmaktadır.

Saf meyve suyu bebekler için pek çok vitamin içerir, ancak bu, meyve ve sebzelerin yerine geçebileceği anlamına gelmez.

Daha fazla besin almak yerine, meyve suları kalori ve şeker bakımından yüksek, lif bakımından düşük olduğu için aslında çocuk sağlığı için iyi değildir.

Örneğin orta boy bir elma 4.4 gram lif ve 19 gram şeker içerir. Meyve suyu sıkıldığında, sadece bir fincan 114 kalori, 0,5 gram lif ve 24 gram şeker içerir.

Bu nedenle meyveyi meyve suyu şeklinde sunmak yerine bütün olarak servis edin ki çocuğun lif ihtiyacı yine karşılansın.

Sadece bu değil, bebeklere meyve suyu vermek de midelerinin küçük olması nedeniyle onları çabuk doymalarını sağlayabilir.

Bu tabii ki bebeğin iştahının azalmasına etki eder, bu nedenle tokluk hissinden dolayı artık ağır yemek yemek istemez.

Efsane 5: "Bebekler yumurta yememeli"

Birçok ebeveyn, küçük çocuklarına yumurta verildiğinde yüksek kolesterol alacağından endişe duyar. Eits, bir dakika, bu aslında sadece bir bebek maması efsanesi ve kesinlikle doğru değil.

Yumurta, bebeğin büyümesi için önemli olan çok sayıda demir ve çinko içeren bir protein kaynağıdır.

Ancak çocuklara yumurta vermeden önce çocuğun yumurtaya alerjisi olup olmadığından emin olun.

Yumurta alerjisi geçmişiniz varsa, doktorunuz size yumurta vermeden önce çocuğunuzun 2 yaşına gelmesini beklemenizi tavsiye edebilir.

Efsane 6: “Bebekler sık ​​sık atıştırmalı”

Ana öğünlerde yemek yemenin yanı sıra bebeklerin yeterli miktarda ara öğünlere de ihtiyacı vardır. Çünkü çok fazla olursa, bebek atıştırmalıkları aşırı kalori alımına katkıda bulunma eğilimindedir.

Ya bebek açsa ama yemek yeme zamanı gelmediyse? Sakin ol, çünkü aslında küçük çocuğunuz günde üç ana öğün ve bir ila iki sağlıklı atıştırmalık yeme düzeniyle hala iyi olacak.

Bebeğin beslenme programını düzenli olarak uygulamak, açlığa duyarlılığını eğitmek için harikadır.

Bebeğinize meyve veya sebze şeklinde bir atıştırmalık verebilirsiniz. Atıştırmalık türü veya atıştırmalıklar diğerleri ana öğünlerden daha küçük porsiyonlarda bebek atıştırmalıkları olarak da verilebilir.

Efsane 7: “Bebeğini meyve vermeden önce sebzelerle tanıştır”

Aslında, belirli yiyecekleri bebeklere tanıtmaya başlamak için belirli kurallar ve sıralamalar yoktur.

Altı aylıktan itibaren bebeğinize karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral kaynakları vermeye başlamanızda bir sakınca yoktur.

Aslında, sebzeleri meyveyle birlikte vermeniz veya bunlardan birini önce vermeniz önemli değil.

Çünkü meyve ile ilk tanışan bebeklerin sebzeleri kabul etmenin daha zor olabileceğine ya da tam tersi olduğuna dair bir kanıt yok.

Sağlıklı Çocuklar sayfasından başlayarak, bebeklerin tatlı tatları sevme eğilimi vardır.

Bu nedenle bebekler ilk yiyecek ve içecekleri olan anne sütünü severler çünkü orijinal tadı tatlıdır.

Öyle olsa bile, herhangi bir sırayla besleme, bebeğin belirli yiyecek türlerini tercih etmesini etkilemeyecektir.

Bebekler, onları çeşitli yiyeceklerle erken tanıştırırsanız, genellikle diğer çeşitli yiyecek tatlarını sevmeyi öğrenirler.

Endişelenmenize gerek yok, önce sebze veya meyve alan bebekler diğer yiyecekleri de kolayca yiyebilirler.

Anahtar, bebeğin yaşlandıkça çeşitli tat ve dokuları tanımasına alışmaktır.

Efsane 8: "Çocuğunuz belirli bir yemeği sevmiyorsa, bırakın olsun"

Bebek 1-2 kez yeni beslenmede yemek yemeyi reddetmeye başladığında, genellikle ebeveynler pes eder ve bebeğin bundan hoşlanmadığı sonucuna varır.

Bu aslında bebek maması hakkında başka bir efsane. Bu alışkanlık devam ettirilmemelidir çünkü bebeğin yemek konusunda seçici olmasına neden olabilir.

Çocukların genellikle en az 15 kez sunulana kadar bir yiyeceği denemek için zamana ihtiyaçları vardır.

Yemeği tekrar tekrar servis edin ve çocuğun yavaş yavaş hoşuna gideceğinden emin olun. Belirli yiyecek türleriyle tanışmasının başlangıcında, bebekler yeni yiyecek karşısında hala şaşırabilirler.

Mümkün olduğu kadar çok yeni yiyecek sunmaktan vazgeçmeyin.

Küçük çocuğunuzun iştahını artırmak için yeni yiyecekleri en sevdiği yiyeceklerle birleştirebilirsiniz.

Sadece 15 kez aynı tür yiyecek verildiğinde, ancak bebek hala reddediyorsa, gerçekten sevmediği sonucuna varabilirsiniz.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found