Eski Stalking'in Olumsuz Bir Etkisi Olduğu Ortaya Çıktı •
Ayrılık acı verici ama her şeyin sonu değil ve Devam et. Ancak, bazı insanlar için bir ayrılık hikayesi o kadar da pürüzsüz değildir. Eski sevgilinin nasıl olduğunu hala çözenler de var. takip eski sevgilin. Aslında, bu aslında ruh halinizi daha da kötüleştirecektir. Sizden hala bazı olumsuz etkiler var takip eski. Herhangi bir şey?
takip eg, zorlaşıyor Devam et
eğilim takip ya da sosyal medya aracılığıyla eski kız arkadaşlarını gözetlemek genellikle ayrıldıktan sonra ortaya çıkar. Sosyal medyayı her açtığınızda, yaptığınız ilk şey eski sevgilinizin hesabına bakmaktır. Nedeni sadece neler olduğunu öğrenmek. ile düşünüyorsun takip Eski sevgilin şimdi nerede olduğunu öğrenebilir ve eski sevgilisinin yüzünü özlemden görmek nadir değildir. Ayrıca bu alışkanlık eski sevgilin tarafından bilinmeyeceği için bağımlı hale geliyorsun ve bu alışkanlığı bırakamıyorsun.
Ancak, bu alışkanlık aslında eski sevgilinizden ayrılmanızı zorlaştırıyor. gittikçe zorlaşacaksın Devam et En son fotoğrafları veya durumu sürekli olarak izlerseniz. Ya da daha kötüsü, cazip gelebilirsin takip eski sevgilinizin (ve belki de yeni kız arkadaşının ve arkadaşlarının) sosyal medyada yaptığı her şey. Bu tamamen sağlıksız bir alışkanlıktır. İngiltere'de yapılan bir araştırma bu olumsuz etkiyi kanıtladı.
Çalışma, çoğunlukla kız öğrenciler üzerinde gerçekleştirilmiştir. F acebook . Ayrıca sürecin ne kadar ilerlediğine de dikkat etmeleri istenmiştir. Devam et sevgililerinden ayrıldıktan sonra. Eski sevgililerinin sosyal medya içeriklerini ne sıklıkla açıp gözlemliyorlar? Çalışma ayrıca, karşı cinse karşı yeni bir çekim duyup duymadıklarını veya eskileriyle herhangi bir değişiklik yapmadan durup durmadıklarını da inceledi.
Sizi strese karşı savunmasız ve duygusal olarak dengesiz hale getirebilir
Çalışma aynı zamanda bir ayrılıktan kaynaklanan stres düzeylerinin yanı sıra cinsel istek ve eski sevgilinizle ilgili olumsuz duyguları da ölçtü. Kullanılan stres ölçümünün göstergeleri öfke, hayal kırıklığı, kafa karışıklığı ve nefret düzeyidir. Bu ölçümlerin sonuçları daha sonra bir ayrılık nedeniyle hayatta ne kadar değişiklik olduğu gözlemlenir.
Sonuçlar, seven insanların stres düzeyinin takip eski daha uzun olacak, daha olumsuz düşüncelere sahip olacak, eski kız arkadaşını her zaman özlüyor ve kişilik gelişimi daha düşük. Eski sevgilinizi sosyal medya aracılığıyla görmek veya casusluk yapmak, bir ayrılıktan sonra daha yavaş duygusal iyileşme ve kişilik gelişimi oranlarıyla bağlantılıdır.
Durmak takip eski, onu sosyal medyadaki arkadaş listesinden çıkarmalı mıyım?
Eski sevgilin hakkında hem gerçek hem de çevrimiçi iletişimden ve bilgilerden kaçınmak, kırık bir kalbi iyileştirmenin en iyi yolu olabilir. Bir ayrılığın üzüntüsü ve acısıyla başa çıkmak için, onu sosyal medyadaki arkadaş listenizden kalıcı olarak silmeniz gerekmez.
Ancak, eski sevgilinizin hesabını çok sık kontrol etmekten mümkün olduğunca kaçının. Sosyal medyayı her açtığınızda hesap açmayın. Sosyal medyanızı iyi ve akıllıca kullanın, aşırıya kaçmaya gerek yok.
