chooseyourself.me

Sanat terapisi tıp alanında oldukça yeni bir alandır. Sanatın, sanat eserlerinden zevk almanın da, sanat eseri yaratmanın da iyileştirici bir etkisi vardır. Uygulamada sanat terapisi, kanser hastalarının yaşam kalitelerini iyileştirmeye yardımcı olmak için palyatif bakım olarak da kullanılır. Haydi, bu terapinin kanser hastaları için faydalarını aşağıdaki incelemede öğrenin.

Sanat terapisinin kanser hastaları için faydaları

Sanat terapisi, kanser, diğer kronik hastalıklar veya zihinsel bozukluklarla mücadele gibi ağır koşullarla uğraşan insanlara yardım etmek için bir tür duygusal destektir.

Bu durumda, genellikle yapılan sanat formu, resim veya kişisel anlamı olan nesneler yapmak gibi görsel sanattır. Bu terapi, sergilenecek olağanüstü sanat eserleri yaratmayı amaçlamaz. Çizim gibi sanat terapisi, hastaların içsel duygularını serbest bırakmalarına yardımcı olur, bu nedenle bu terapiyi takip etmek için uzman olmaya gerek yoktur.

Sanat terapisi genellikle kronik hastalıklardan muzdarip ve kanser hastaları da dahil olmak üzere zihinsel sağlık sorunları kötü olan kişiler tarafından kullanılır. Bu terapi, ortaya çıkan zihinsel sorunları azaltmak için buradadır, böylece hastalar ana hastalıklarının tedavisine odaklanabilirler.

üzerine bir çalışma Psikososyal Onkoloji Dergisi meme kanseri nedeniyle radyoterapi gören kadınlarda sanat terapisinin etkilerini gözlemledi.

Bu çalışma, sanat terapisinin, hastaların tıbbi süreç sırasında stres ve kaygıya neden olan yük ve baskılarla başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur. Bu etkiler meme kanserli hastaların yaşam kalitesini doğrudan iyileştirebilir.

Kanser Hastalarına Sağlıklı Yaşam Tarzı Uygulaması

2013 yılında İngiltere'de yapılan bir anket, sanat terapisini kullanan kanserli kişilerin %92'sinin bu terapiyi çok faydalı bulduğunu bildirdi. Çoğu, sanat terapisinin çeşitli hoş olmayan duygulardan kurtulmalarına yardımcı olduğunu, kendilerini endişeli ve sevdiklerinden uzakta hissettiklerinde destek sağladığını söyledi.

Buna ek olarak, araştırmacılar resmin beyindeki dalga modellerini, hormonları ve sinyalleri değiştirebileceğini de buldular.

Sanat terapisi üzerine yapılan birçok çalışmada, manzaralar veya dağlar, vadiler, nehirler vb. gibi doğal manzara resimleri en sık ana hatlarıyla belirtilen sanat temalarıdır.

Diğerleri soyut çizimleri veya doğrudan parmak boyamayı sever. Spesifik bir hüküm yoktur, bu terapinin nasıl uygulanacağı her birey için farklı olacaktır.

Kanser hastaları için sanat terapisi nasıl yapılır?

Sanat terapisi sırasında genellikle gerçekleştirilen etkinlikler resim, çizim veya heykeltıraşlıktır. Sadece kağıda karalamak bile stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Yani, istediğiniz görsel sanatı seçmekte özgürsünüz. Bu terapiye başlamak için yol kendi kendine hazırlıkla yeterlidir. İstediğiniz sanat etkinliklerini kendiniz yapmaya başlayabilirsiniz.

Sanat terapisine odaklanmak, duygularınızı ifade etmenize, duygularınızı anlamanıza ve stresi azaltmanıza olanak tanır. Sanat terapisinin kanser hastalarına uygulanmasında önerilen belirli bir teknik yoktur. Her türlü sanatın yapımında kullanılan araçlar ve stiller neşe ve huzur getirebilir.

Bu terapiye başlamada en önemli şey evinizde veya çevrenizde rahat bir yer bulmaktır. Bazıları bu terapiyi müzik dinlerken yapmayı sever, bazıları ise sesin olmadığı sessiz bir yerde yapmayı sever.

Başlamanın en iyi yolu, dökülecek görüntünün detaylarını ilk önce zihninizde hayal etmeden hemen başlamaktır, devam edin. Bu, sanat terapisinin en etkileyici yoludur.

Bu terapi tek başına yapılabileceği gibi aynı amaca sahip bir terapist veya arkadaş grubu ile de yapılabilir. Ne tür bir durumu tercih ettiğinize bağlı.

Bir terapist kullanırsanız, size çizmeyi veya boyamayı öğretmezler. Terapist duygularınızı keşfetmeniz, özgüveninizi ve esenliğinizi geliştirmeniz için size rehberlik edecektir.

Genellikle bu aktivite en az 60 dakika sürer. Bu terapi birkaç hafta veya sonraki birkaç ay boyunca düzenli olarak yapılabilir.

Endişelenmeyin, sanat terapisi, ister kemoterapi ister radyoterapi olsun, ana kanser tedavisinin programına göre ayarlanabilir. Bu nedenle, bu yararlı zihinsel sağlık destekleyici tedavileri almakla ilgileniyorlarsa, hastalar için herhangi bir sorun yoktur.