COVID-19'u önlemek için evde kendi kendini karantinaya alma

Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili tüm makaleleri buradan okuyun.

COVID-19, 2019 sonunda ortaya çıkmasından bu yana 109 ülkeden yüz binlerce kişiye bulaştı. Daha fazla yayılmayı önlemek için Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), herkesin kendi kendine karantinaya almasını tavsiye ediyor. evleri, özellikle onlar için. COVID-19 belirtileri gösteriyor.

COVID-19 salgınını daha da kötüleştiren hatalardan biri, salgın patlak verdiğinde kendi kendini karantinaya almamaktı. Aslında COVID-19'un bulaşmasını önlemek için doğru şekilde karantinaya almak çok önemlidir. Karantina ayrıca sağlıklı insanları korumaya yardımcı olur ve hasta olanlar için iyileşmeyi destekler.

COVID-19 salgını sırasında kimlerin kendi kendine karantinaya ihtiyacı var?

Karantina, bulaşıcı bir hastalığa maruz kalabilecek sağlıklı kişilerin ayrılması ve hareketlerinin kısıtlanmasıdır. Karantina yapılır çünkü bu kişiler mikroplara maruz kalmış olabilir, ancak bunu fark etmemiş veya herhangi bir semptom göstermemiştir.

CDC, COVID-19'a yakalanma riski taşıyan herkesin kendi kendini karantinaya almasını tavsiye ediyor. Risk altındaki kişiler, semptomlar gösteren, pozitif bir COVID-19 sonucu olan veya bu salgından etkilenen bir ülkeden yakın zamanda dönen kişilerdir.

Karantina sayesinde sağlık çalışanları risk altındaki insanları izleyebilir ve gerçekten COVID-19 olup olmadıklarını belirleyebilir. Karantina, hastalığın daha fazla yayılmaması için hasta ve sağlıklı insanlar arasındaki etkileşimi de önleyecektir.

Karantina genellikle izolasyonla ilişkilendirilir, ancak bunların farklı olduğunun farkında olun. Hasta insanları sağlıklı insanlardan ayırmak için izolasyon yapılır. İzole olan hastalar da genellikle hastanede yoğun bakıma alınır.

Daha katı izolasyondan farklı olarak, COVID-19'un bulaşmasını önlemek için karantina daha basit bir şekilde yapılabilir. Kimin maruz kaldığına bağlı olarak evde, tek başınıza veya ailenizle bile yapabilirsiniz.

COVID-19'u önlemek için kendi kendini karantinaya alma

Karantina ve izolasyonun, halkı hastalığa maruz kalmaktan korumada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ancak karantinanın optimal sonuç vermesi için herkesin doğru şekilde uygulaması gerekiyor.

CDC, kapma riski altında olanlarınız için kendi kendini karantinaya almanın birkaç yolunu özetlemektedir. Bunlardan bazıları:

1. Diğer insanlarla ve evcil hayvanlarla teması sınırlayın

Mümkün olan her yerde, evinizin içindeki ve dışındaki herkesle yakın teması sınırlayın. Bir aile ile yaşıyorsanız, farklı odalarda uyuyun ve mümkün olduğunda farklı banyoları kullanın.

Evinizde bulunmasını gerektiren önemli bir iş olmadıkça, başkalarının sizi bir süre ziyaret etmesine izin vermeyin. Hastaneden tedavi veya ilaç almanız gerekmedikçe dışarı çıkmayın.

COVID-19'un evcil hayvanlar yoluyla bulaştığına dair herhangi bir rapor bulunmamaktadır. Bununla birlikte, daha fazla bilgi bulunana kadar hayvanlarla teması sınırlandırmalısınız. Bir evcil hayvana dokunmanız gerekiyorsa, bir maske takın ve önce ellerinizi yıkayın.

2. Evde mobilyaların temizlenmesi

Kendi kendini karantinaya alıyor olsanız bile, COVID-19 virüsü evdeki mobilyalara yapışarak bulaşabilir. Bu nedenle, mobilya ve sık dokunulan eşyaların yüzeylerini düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.

Masa ve sandalyelerinizin, kapı kollarınızın, korkuluklarınızın ve mobilyalarınızın yüzeylerini bir bez ve uygun bir dezenfektanla temizleyin. Ayrıca vücut sıvılarına, kana veya tuvalet gibi dışkıya maruz kalabilecek mobilya yüzeylerini de temizleyin.

3. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın

Özellikle yemek yemeden ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi akan su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın. Ayrıca öksürdükten, hapşırdıktan, burnunuzu mukustan temizledikten ve banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi yıkamanız gerekir.

Elleri temiz tutmak için su ve sabun yeterlidir. Sabun yoksa kullan el dezenfektanı en az yüzde 60 alkol içeren. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmadan önce daima ellerinizin temiz olduğundan emin olun.

4. Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın

COVID-19, virüs parçacıkları içeren vücut sıvılarının damlacıkları veya sıçramaları yoluyla bulaşır. Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaştığınızda, damlacık öğeye yapışabilir ve sağlıklı bir aile üyesine geçebilir.

Bu nedenle evinizdeki diğer insanlarla yeme-içme kaplarını, çatal-bıçak takımlarını, havluları ve battaniyeleri paylaşmaktan kaçının. Bu maddeleri kullandıktan sonra hemen su ve çamaşır sabunu ile yıkayınız.

COVID-19'un yayılmasını önlemek için en az iki hafta kendinizi karantinaya almalısınız. Her COVID-19 vakası farklı olacaktır, bu nedenle kendi kendine karantina sırasında ortaya çıkan semptomları da izlediğinizden emin olun.

Coronavirüs COVID-19'un Yaşlı, Hamile Kadınlar ve Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Nefes darlığı yaşarsanız veya semptomlar kötüleşirse hemen hastaneye gidin. Hastaneye gitmeden önce, COVID-19'unuz olabileceğini bildirmek için önce hastaneyle iletişime geçin.

Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili tüm makaleleri buradan okuyun.